男子怀疑母亲投毒将其勒死如何避免心理压力的伤害

　　63岁男子怀疑99岁老母煲汤时投毒将其勒死Psy525。cn
　　1月26日，家住南宁市的女青年玲玲（化名）从广州赶回老家南宁过春节，受母亲差遣，当天上午，玲玲从江南区赶到青秀区某小区。竟发现外婆死于家中，死者63岁的儿子赵某不知去向。
　　1月28日凌晨三时许，正在江北大道巡逻的南环派出所民警接到群众报称，有人在邕江桥上试图跳江自杀！情况危急！接报后，民警立即驱车赶赴现场，消防队员及120救护车也随后赶到。经过民警和消防队员耐心劝说和反复做工作，欲轻生者终于放弃了轻生的念头，跟随民警来到南环派出所接受调查。
　　经民警调查，这名欲轻生者正是赵某。在民警讯问中，赵某终于承认了自己弑母的犯罪事实。
　　现年63岁的男子赵某是南宁市人，2011年8月，其子不幸身亡。屋漏又遭连夜雨，今年年初老伴又和其办理了离婚手续。接连的打击，令其精神恍惚，总怀疑有人欲加害于他，处处提防。今年大年初二上午，赵某年近百岁的老母在厨房煲汤，赵某怀疑老人把毒药放在汤里害他，于是和老母亲吵了起来，老人越想越气，索性饭也不做了，回房间休息。见母亲不做饭，赵某非常气恼，冲进老人卧室掐住老人脖子，老人晕过去后，赵某一不做二不休，找来电脑鼠标线将其母活活勒死。然后跑到邕江边躲藏起来。思来想去，赵某感到对不起年迈的老母，于是想结束自己的生命。赵某对自已的犯罪事实供认不讳。大年初七，赵某被青秀公安分局刑事拘留。
　　原本是合家团圆的春节，却因为家人的一句气话引发命案，演变成一幕亲人相残的悲剧。家庭内的矛盾或临时纠纷，如果当事人能冷静处理，这些悲剧本不该发生，这起案件让人叹息的同时也让人警醒。
　　家庭成员之间应注意自己平时的表达方式，成员间互动时应该让对方更多地感受到关爱的存在，尽量考虑对方的感受和心理承受能力，也要注意说话的方式。家庭生活中里出现一些磕磕碰碰，家家难免。生活中免不了会遇到一些挫折与困难，大家遇到矛盾应该理性对待，不应随意将情绪直接释放到对方身上。
　　现在，随着生活、工作压力的增加，人们各种消极、负面的情绪也越来越多。在受到重大创伤时，情绪容易失控理性下降，有可能会做出失去理性的事情。在遇到挫折和困难时，要学会正确、及时地排解心理压力。
　　让孩子学会排解心理压力
　　适度的压力可以激励人奋进向上，完全没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大又会使人因无法承受而出现心理问题。目前，不仅是成年人有心理压力，孩子也不例外。作为父母，有责任帮助孩子克服压力，因为对孩子来说，父母应该是他们最重要、最信任的人。那么，如何帮助孩子克服心理压力呢？
　　认真倾听孩子的心声。要想帮助孩子首先要了解孩子，了解他们的心理压力是什么、压力来自何处。所以，父母首先要聆听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，要专心认真地听孩子说话。只有父母肯把自己的心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子的真实情况，也才能针对问题给孩子以实际的帮助。
　　帮助孩子克服恐惧。有时候，孩子会因为自己和有些同学做得不一样而被孤立，比如有的男孩子不愿跟着别人一起逃学、不愿在考试时跟同学一起作弊、不愿偷着学抽烟等等。他们会因此而受到嘲笑，甚至被孤立，也会由此感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教育孩子坚持原则，不对的事就一定不能做；要让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
　　让孩子分享自己的经验。要孩子知道，压力人人都会有，父母也常常会有烦恼的时候。这样，可以避免说教之嫌，孩子对父母的话也就比较容易听进去了。同时，父母也应该告诉孩子自己是怎样应对困难、克服压力的，给孩子树立一个实际的榜样，以增强孩子的勇气和信心。
　　培养孩子的自尊。这样可以加强孩子抗拒各种不良诱惑的定力，也有助于他们勇敢地面对逆境与挫折。在遇到一些具体事情时，多让孩子发表自己的意见；把一些适合孩子做的事交给他们，鼓励他们自己动手去做；尊重孩子的想法，在对一些是非问题的讨论中多让孩子发表意见等等；这些都是培养孩子自尊的好办法。孩子有自尊就会有勇气、有胆量，就会有较强的明辨是非的能力。
　　关心孩子的成长。鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好，平时多参加一些学校组织的课外活动或社会实践活动，这对疏导缓解孩子的心理压力是大有好处的。有些父母望子成龙心切，总是强迫孩子在课后去学这个、学那个，结果往往事与愿违。正确的做法应该是尊重孩子自己的意愿，根据他的兴趣及所长理性地进行选择和培养。
　　在大多数情况下，只要父母能够及早发现孩子的问题并加以适当的引导，便会有效地缓解或消除孩子的心理压力，使他们愉快地健康成长。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
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　　11。2年
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