爱因斯坦你无法用提出问题的思维解决问题

　　爱因斯坦：你无法用提出问题的思维解决问题。
　　你有没有过这样的经历：
　　当你在学习或工作中，有没有遇到过特别困难的问题？不管你怎么努力想解决方法，也很难一时间想到。
　　但如果你先把这个难解决的问题暂时放下，出去运动一下，或者睡一觉之后，再来解决这个问题，往往这个问题就迎刃而解了。
　　其实这并不是巧合，而与你大脑当中的思维模式有关。
　　想有效解决问题
　　需要进行思维转换
　　巴菲特与其非常重要的合伙人查理芒格，被世人称为行走的书架。这两位厉害人物都是非常爱学习的人。
　　除了学习之外，他们还非常重视思维模型。查理芒格在《穷查理宝典》中提到：一个人如果掌握100个思维模型，你就可以比别人更聪明。
　　由此可见，厉害的人不仅仅比你更爱学习，更重要的是思维模式与你不同。
　　与其说不同，不如说厉害的人会在各种思维模式之间进行转换。
　　啥是思维模型呢？
　　思维模型通常来讲是一种结构化、程序化的知识，它可以用简洁的符号、图形、结构化的语言等组成的可视化的模型，是人们界定、分析、解决问题时使用的思维框架。
　　也可以理解为，一个人的思维模型如果不发生变化，那他的行为模式基本上不会有太大变化。
　　比如，小A与小B是室友，一起参加考试，小A没考上，一直在抱怨，而小B觉得这只是个考试而已，无所谓的。
　　你看面对同一件事情，思维模式不同，看待问题的角度就不同，最终导致的结果也就不同。
　　通过以上定义可以想象，我们身边的思维模型太多了。今天重点想给你分享2个日常常用且对你很有帮助的思维模型：专注思维和发散思维。
　　专注思维与发散思维分别是什么？
　　专注思维就是大脑的注意力保持高度集中的状态。
　　发散思维是大脑的注意力处于更加放松的休息状态。
　　专注思维就比如手电筒发出来的光柱，照到一块区域上，就像人要做事情一样，目的性很强。
　　当你专注的做一件事时，证明你对这件事情已经有了初步的了解，目标强，用自己掌握的知识去解决。
　　而发散性的思维就像家里的灯泡一样，它的光照射的面积很大，没有目标性。
　　就像做事情一样，没有具体的目的，也许在某一片光的照射下能找到你想要的灵感。
　　怎样进行思维转换？
　　我们在上面提到了两种思维模式，专注思维和发散思维。
　　而我今天要分享的就是，《学习之道》一书中提到的，如何在专注思维和发散思维两种模式之间进行相互转换。
　　如果学会了在这两种思维模式中进行转换，你将真正能学会劳逸结合，也就是知道什么时候该努力，什么时候该放松，这样就很容易解决问题了。
　　你可能会说，这简单呀？不就是说要注意力集中吗？
　　对呀，但是你能控制住自己的什么时候使用不同的思维方式吗？
　　如果你注意观察，会发现，但凡世界级的重大比赛，在比赛的重要环节，尤其是对手连续得分的情况下，教练们都会申请暂停。
　　一方面是为了打破对方团队的专注力，另一方面就是让自己团队的队员们暂时休息一下，转换一下思维方式。
　　其实对大多数人来说，只要暂时放下手中的事情，花点时间放松一下，就可以将专注的思维模式转换到发散的思维模式。
　　但如果你能掌握一些技巧，将更能够帮助你很好的进行思维的转换。
　　1、专注思维向发散思维转化的方法
　　每个人放松的方式都不一样，创造力研究专家霍华德格鲁伯就提到过一种进行发散思维的方法，
　　这种方法被称为3B法：就是睡觉（bed）、洗澡（bath）和坐公交（bus）。
　　从专注思维转换到发散思维的方式有很多，比如跑步、绘画、涂鸦、沐浴、听音乐、冥想、睡觉、散步等。
　　《学习之道》一书的作者将睡觉推崇为是召唤发散思维模式的终极法宝。
　　你可以在以上的众多选项中，选择自己喜欢并对自己有帮助的发散思维的方式。当你深陷问题难题时，试着让它帮你解决！
　　2、发散思维向专注思维转化的方法
　　（1）学会接受困境
　　前两天咱们的文章讲了随机性是我们生活和工作中必须会出现的东西，有随时性，就有可能出现困境，出现困境有时候也不一定是坏事。
　　你要学会接受困境，如果只是一味的抱怨，不仅解决不了问题，还会使心情越来越糟糕。
　　只要你踏下心来仔细思考，到底是什么使你陷入了困境，只要你找到这个使你困扰的东西，你离找到答案就不远了。
　　（2）学会目标分解
　　在你学习或研究一个事物的时候，你可能以为花整块和大量的时间投入到这个事物的研究中，学习的效果就会更好
　　其实并非如此，最好的方法是把这整个事物分解成不同的部分，每个部分专注，简短的进行学习，效果反而会更好。
　　你最好把这个知识点分成几个部分，专注而简短的学习效果会更好。
　　你可以给自己设置一个工作时钟，每20分钟专注一次，在这20分钟内集中精力去解决一个简短的事件，避免被打扰。
　　还记得我们前几篇文章提到的拖延症吗？（拖延症文章）其实从发散思维到专注思维，就是拖延症在起作用。克服了拖延症，就很好的将发散思维与专注思维进行转化了。
　　（3）克服思维定势
　　每个人在做事时，大脑中都会受到一个固有的思维定势的影响。
　　如果在遇到难题时，意识不到要转换思维方式，这个大脑中的思维定势就会成为你的绊脚石。
　　相信很多人都这样被朋友套路过。
　　朋友先让你说10遍有，然后朋友问你和傻子有区别吗？大部分人都会随口回答没有。
　　这其实就是思维定势在起作用，当你的大脑习惯了某一个现象后，当问题稍微出现一些变化，你的思维就没办法及时跟上这个变化的速度。
　　克服思维定势需要注意倾听，精神集中，同时要保证充足的睡眠。
　　最后的话
　　厉害的人不仅仅比你更爱学习，更重要的是思维模式与你不同。
　　与其说不同，不如说厉害的人会在各种思维模式之间进行转换。
　　转换思维模式，需要从以下几个方面出发：
　　1、想有效解决问题，需要进行思维转换
　　2、专注思维与发散思维分别是什么？
　　专注：精神高度集中；发散：精神更加放松。
　　3、怎样进行思维转换？
　　（1）专注思维向发散思维转化的方法
　　3B法：就是睡觉（bed）、洗澡（bath）和坐公交（bus）；
　　（2）发散思维向专注思维转化的方法
　　1）学会接受困境；
　　2）学会目标分解；
　　3）克服思维定势。