随着人们年龄不断的增加，越来越多的中老年人都会出现脸上，胳膊上，手上长斑，而且不同肤色的人，斑点颜色也会不同，接下来我们介绍一下手背长斑怎么办？
　　手背长斑怎么办
　　首先是使用祛斑淡斑的护肤品，在外出的时候一定要涂抹防晒霜，避免紫外线直接照射在肌肤上，做好防护措施，也要多吃土豆，蘑菇等食物，减少斑点的产生，另外，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，满足各项器官需要的营养元素，适量的锻炼身体，参加户外活动，提高细胞新陈代谢的速度，加速血液循环，排除身体中的毒素和废弃物。其次是选择涂杏仁的方式去除斑点，在每天晚上的时候用杏仁和鸡蛋清调匀，涂在长有斑点的地方，坚持涂抹一段时间可以去除斑点。最后是去专业的医院进行检查，听从医生的指导，服用药物，在服用药物期间，最好少吃刺激，辛辣油腻的食物。
　　上面介绍的就是手背长斑怎么办？在我们手背长斑的时候，我们可以选择这种方法，也可以选择适合自己的方法。另外，有一些人群会在手背长斑的地方涂抹芦荟胶，刺激肌肤，避免紫外线的照射，避免斑点加重。

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