眼睛疲劳也叫视疲劳，是常见的眼科病。视疲劳会引起眼干、眼涩或眼睛酸胀、视力模糊，影响患者的正常生活。视疲劳的原因主要在于患者平时看电子产品时间过长，眨眼次数太少，泪液分泌不足所导致，而电子屏幕的闪烁刺激会引起眼睛干涩、视力模糊，不能排除结膜炎、干眼症等其他问题，更严重的可能会伴有眼睛发红、泪液排出有困难，这时需要到医院进一步诊断。
　　怎样缓解眼睛疲劳
　　缓解眼睛疲劳最关键的就是在工作、学习、看书、看电脑三十分钟或者四十分钟时，通过远眺、闭目养神来缓解眼睛疲劳；第二，不要熬夜；第三，每天做做眼保健操，如果视疲劳非常严重就需要到医院检查是否有近视眼或者闪光，尤其是散光的人不干预治疗很容易造成视疲劳，如果进行矫正视疲劳症状就会减轻。
　　视疲劳为什么会导致视力下降
　　从中医角度认为肝开窍于目，长时间使用眼睛会耗伤肝血，使眼睛失去正常滋养，容易导致视力下降。一般情况下，视疲劳不会导致严重的视力下降，而诱发患者感觉视物模糊的原因主要有两种：1。眼睛疲劳后，泪膜不稳定，如同相机镜头有污渍会导致图像模糊。2。眼睛睫状肌如同相机的伸缩镜头，在疲劳状态下无法正常收缩，也会导致视物模糊。
　　缓解视疲劳的正确按摩方法是怎样的
　　1。按揉太阳穴，用拇指指腹按揉太阳穴的两侧，大概20次左右，感到穴位有酸胀的感觉。
　　2。轮刮眼眶，用食指屈指在两侧按揉眉弓，攒竹、鱼腰、丝竹空等穴位。
　　3。按揉四白穴，四白穴位于眼睛直视前方时，瞳正中孔直下眼眶凹陷处。
　　4。按揉风池穴，风池穴位于后颈部向上凹陷处，用中指、拇指向对侧的眼睛方向用力按揉，感到局部有酸胀感觉，能够达到治疗的作用。无论做哪个动作，患者需要注意力度、穴位的准确性，才能达到良好的疗效。

参加艺术高考莫忽视细节中国音乐学院专业考试日前正紧张有序进行，记者在考试现场了解到，有的〔b〕艺术高考〔b〕考生由于不注意细节，影响了考试成绩。学院有关负责人指出，考生考试时要注意细节。中国音……合同制计划是对掐尖行为的抗争近日，河南省南阳市淅川县第二高级中学的一则告知，迅速在网上蹿红。针对全县前2300名的优秀学生，学校将开展合同制培养计划，保证孩子三年后高考在一本以上，否则巨额赔款，该消息一出……武汉樱花主题灯光秀在哪看说到樱花，想必很多人想到的第一个词就是浪漫，也正因为这样每每樱花盛开的时候，很多人都会携带自己的另一半一起去看樱花。而近期武汉推出的武汉樱花主题灯光秀更是吸引了无数游客，下面小……詹姆斯库克大学预科升学率高不高詹姆斯库克大学（JamesCookUniversity，JCU）位于澳大利亚北昆士兰著名海滨城市汤斯维尔市，地处举世闻名的世界遗产大堡礁中心地带，面积386公顷，覆盖整个澳大利……小乌龟吃什么适合小乌龟的食物由于现在生活节奏不断加快，人们对宠物的喜爱越来越高。乌龟逐渐成为这时代可爱的宠物对象。乌龟吃什么？下面给大家讲讲适合小乌龟的食物。操作方法01：hr喂它鱼肉，用小镊……狼人杀游戏规则狼人杀怎么玩狼人杀是时下很火的一款aclasstaghrefwiki10927IQLupZ721。html游戏a，下面就来介绍一下狼人杀游戏规则。操作方法01：hr狼人杀主要是……怎么找回删除的群下面介绍找回删除的qq群的方法，希望本指南能帮到大家。操作方法01：hr在电脑上，登录QQ；再点开QQ的主界面。02：hr再看界面左下角这里，这里有三横线菜单……手机拍摄的身份证怎么打印出来作为复印件操作方法01：hr打开word；02：hr把手机拍摄的身份证照片拖入Word，图中红色方框内的正是我们需要打印的部分；03：hr右击鼠标，点击如图所示的裁剪图……如何将最近很火的小黄鸭表情添加到微信表情当中有在玩抖音的朋友都知道，最近比较火的就是aclasstaghrefwiki10580IFDswYR3。html小黄a鸭了。其实微信中也有小黄鸭的相关表情。那么问题来了，如何将最……鸟巢是鸟类终生栖居的家吗01hr其实，鸟巢并非鸟类一生的家，鸟巢只是鸟类用于养育后代的产房。一般情况下，雌鸟和雄鸟会共同搭建鸟巢，然后，雌鸟在巢中产卵、孵卵，待到小鸟孵出后，鸟巢又成了哺育小鸟的场所。……白茶有哪些品种01hr白茶分为白毫银针、白牡丹、泉城红、泉城绿、贡眉、寿眉及新白茶几个种类，分类的标准主要是以鲜叶的原料不同来区分的。白茶最主要的特点就是白色银毫，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩……你让我感动你是一棵槐树，每当我学习学累了，抬头便是你的身影。五年前，我来到了这里，你似乎也是同时，从土地里长出新芽，我不知道你的存在。那时，你是如此的孤独与无助，春日的寒风让你瑟瑟……