有哪些好的方法可以提高勃起能力呢
举而不坚，对于每个男人来说都是懊恼至极的。男人们最怕的是什么？男人们最不愿听的是什么？是在床上躺在身边的女人抱怨自己性能力不行。那么，各位男同胞们，你们有没有想过有哪些好的方法可以提高勃起能力呢？下面，我们就从提高勃起能力开始吧！
1、韭菜
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
2、鲑鱼
含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
3、生蚝
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
4、人参
这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
5、巧克力
巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高？！
6、红酒
内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的！
7、当归
当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
8、鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔！
9、罗勒
古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。
10、蘑菇与香蕉
功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
除了靠食物来提高勃起能力，还需要借助适当的运动。当然啦，性交就是阴茎最好的锻炼，每星期至少1次，假如不可以性交，不妨能用手淫来代替。最新的调查表明，美国l3的男子每星期都有手淫。这并没有害处，反而有利处，对于训练男子控制阴茎的能力有帮助。
了解了有哪些好的方法可以提高勃起能力呢以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。
苏珊米勒年月双子座运势完整版金星逆行不适合开始新苏珊米勒2017年3月双子座运势完整版正文三月开始，象征名声和荣誉的10宫内闪耀的群星将你和你的职业成就置于聚光灯下。太阳（你发光的地方）、水星（交流）、海王（你的……
天秤座爱情观天秤座为什么那么难取悦天秤座的爱情虽然极易妥协，但是在亲密的人面前却偏偏就原则问题表现出不能让步的一面这位社交达人似乎对谁都很友善，与人的相处都十分融洽，万事也习惯体谅别人，好像永远都那么好说……
网络营销促销策略之促销策略现代营销不仅要求企业开发适当销售的产品，制定有魅力的价格，通过适当的渠道使目标客户容易获得所需的产品，还要求企业确立市场形象，加强企业与社会公众的信息交流和交流一、广告宣……
黑车为何屡禁不绝操作方法01：hr黑车一般指的是没有在交通运输管理部门办理任何相关手续，没有领取营运牌证，而以有偿服务实施非法运营的车辆。02：hr黑车可以提供与出租车同样的服务，……
怎样辨别朋友圈里的真假代购操作方法01：hr看代购发朋友圈的图片，视频。有一种低层次的造假代购，是去偷图片的，很多图片都不是自己的。首先可以用搜图软件看看是否有一样的图，看是否有水印。02：……
王者荣耀庄周上单如何出装aclasstaghrefwiki10304IFEVZkY1。html庄周a是《王者荣耀》里面的一名辅助型的坦克英雄。该角色具有不俗的粘人能力以及被动的大招的减伤免控。可以让庄……
是什么意思king作名词用的时候意思是：国王、最有势力者。作形容词用的时候意思是：主要的、最重要的、最大的。作不及物动词用的时候意思是：统治、做国王。随着动画片《狮子王》在全国各地……
如何用绘制插画我们都知道，现在很多Banner广告等都会采用2。5D等距aclasstaghrefwiki10235IQESst71。html插画a来进行绘制，这种插画看起来十分舒服，并且能……
怎样解除安全模式首先要在微信的添加好友栏中aclasstaghrefwiki10187IHAZmm251。html点击a搜索腾讯游戏安全中心公众号，接着点击自助服务中的安全服务，最后点击关闭D……
怎么鉴定辨别天梭手表真假你知道怎么鉴别天梭手表的真假吗？一起来看看吧。操作方法01：hr在鉴别天梭手表的真假的时候，首先我们可以通过价位来进行判断。一般来说，真的天梭手表的价格和专柜所差无……
如何区分可回收垃圾与不可回收垃圾现在aclasstaghrefwiki10638IFrUSNt6。html垃圾a分类已经在几个大城市开始实施，已经有规章制度来约束市民进行垃圾分类，相信马上就会向全国展开，但是……
芙蓉鸟我家养了一只芙蓉鸟，它叫小红。小红有着一双绿绿的小眼睛，一只尖尖的小嘴。顾名思义，小红全身有着红色的羽毛，摸上去很光滑柔软，在灯光的照射下，就像一位穿着红色礼服的表演家。……
牛奶加醋能减肥吗牛奶以其特有的香浓醇厚的美味，轻易俘获人心，牛奶是一种高蛋白的饮品，早餐人们除了爱喝豆浆之外，也爱喝牛奶，补充人体所需要的营养。牛奶在人们的日常生活出现的频率很高，牛奶有安神的……
小米电视辐射大吗小米电视自发布以来，一直受到人们极高的关注，但是有些问题是不能忽略的，比如小米电视的辐射问题。小米电视是小米公司在2013年9月推出智能电视产品，在2014年5月推出了小……
没有犬瘟的狗咬人需要打针吗狗是人类的忠实朋友，很多人都喜欢它。但是它也容易伤人。于是有人问：没有犬瘟的狗咬人需要打针吗？小编今天就给你解释一下。犬瘟热是由犬瘟热病毒引起的一种高度接触性传染病，传染……
木地板的种类及保养木地板是指用木材制成的地板，中国生产的木地主要分为实木地板、强化地板、实木复合地板、自然山水风水地板、竹材地板和软木地板六大类。木地板应该定期进行保养，以延长使用寿命和使用效果……
村里房屋产权纠纷找谁处理村里房屋产权纠纷找谁处理？如果村里房屋是登记人所有的，那么应当是登记人享有房屋的占有、使用、收益和处分权，但是如果发生实际上居住和使用该房屋的人却是他人，同时也没有支付相应的使……
孕妇补矿物质的注意事项怀孕啦，孕期营养可不能少，但更不能无目的无原则的乱吃。那么孕妇补矿物质的注意事项有哪些呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。矿物质与维生素同等重要，一旦缺乏将会导致疾……
铁皮桶装汽油安全吗汽油桶很常见，市面上有很多汽油桶出售，有不同类型的材质，不过多数人都会选择铁皮桶装汽油，那么铁皮桶装汽油安全吗？一起走进本站来详细的了解下。铁皮桶装汽油是否安全还是需要看……
怎样更换机油滤清器机油滤清器经过一段时间使用之后，滤芯上会聚集许多油泥和金属碎屑，造成滤清器堵塞，阻碍润滑系统正常工作。此时，应更换机油滤清器的滤芯。下面本站就来为大家讲解一下怎样更换机油滤清器……
老年人多吃虾皮有什么好处老年人多吃虾皮有什么好处？虾皮可以补充各种维生素，对于老年人难以摄于营养的身体来说可是上等的食品。对于患各种老年人病的老年朋友来说，虾皮还可以增强体质，还可以预防各类疾病的发生……
消火栓起泵线需要加模块吗消火栓对于很多人来说并不陌生，甚至可以说是生活中司空见惯的消防设施。消火栓起泵线需要加模块吗？答案是肯定的。接下来本站小编就从专业角度，给大家详细介绍一下。消火栓启动水泵……
世界活火山主要分布在哪火山是一种常见的地貌形态。地壳之下100150千米处，有一个液态区，区内存在着高温、高压下含气体挥发成份的熔融状硅酸盐物质，即岩浆。它一旦从地壳薄弱的地段冲出地表，就形成了火山……
宝宝吞食异物危险重重如何及时取出宝宝拿到什么都爱往嘴里塞，一不留神可能就酿成大祸，可是愁坏了家长！宝宝吞进异物一般分为三类：气道异物、食道异物、胃肠道异物。其中，卡在喉管或支气管的气道异物最为危险，宝宝容易因……