烟熏鱼块加冷水入锅煮开1分钟后，捞出用冷水冲洗干净，沥水待用。辣椒、洋葱和姜切细丝，蒜剥皮切片，葱白葱叶分别切3厘米左右长段，干水的鱼块拍少许生粉，下油锅煎至两面黄，盛出。煎鱼的锅继续加少许油爆炒辣椒、姜丝和蒜片，加盐煸软，倒入鱼块、洋葱丝和葱白段，拌炒几十秒淋少许酱油、放葱叶即可出锅。
　　说到烟熏鱼，那可是湖南地区的一大特色食材。在湖南那边又称这种烟熏鱼为腊鱼，吃之前需要用钢丝球去除上面烟熏留下来的污垢，具体做法如下：
　　详细内容
　　01：hr方法1：将烟熏鱼洗净切块加豆豉干椒与食油再放奌水蒸蒸一小时拿出，再将铁锅上火放油把切成一寸长的大祘下锅炒一下放奌盐再倒入蒸的鱼翻炒一下出锅食用。
　　02：hr方法2：将熏鱼切小块放冷水泡12小时，可以减轻烟熏味和咸味，然后用水冲洗干净后沥干水，准备一些蒜末和干辣椒末，生姜末，锅中稍微放多点油烧热后将蒜末、干辣椒末和生姜末炸一炸，放入熏鱼块，翻炒，直到味到鱼香味，然后洒一点点水在鱼块上面，再翻炒，直到鱼块变熟，鱼香味更浓，尝尝味道合适后装盘。这样做出来的挺香的。
　　03：hr方法3：一把干辣椒粉，两撮豆豉，放足量油，淋点酱油。
　　04：hr方法4：先是用烧开的水烫一下，马上捞出用冷水冲一下，再用手搓着洗一下，之后把鱼切成小块，泡几个香菇切碎，姜丝，一切放进淘好的米里，米里放点油和盐，再放适量的水，蒸出的熏鱼饭味道美极了。
　　05：hr方法5：1、用水冲一下鱼，很快的，不要让水泡软了2、锅里放油，热了后把鱼丢进去翻炒，可能有点呛，翻炒1分钟后加入一大碗水，盖上锅盖煮，直到把鱼完全煮软3、把鱼夹出来，水倒干，锅洗净4、锅里放一点点油，油热了，放点姜丝、大蒜、干辣椒（不吃辣就不放了），炒香，把鱼倒进去，渐入一点料酒，放点盐，一点点水，焖煮入味后，水刚好干即可5、舀出来吃～

了解你的膝盖吗膝盖，是人体最大、最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，是我们身上少数只能往一个方向运动的关节；膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软……关系再铁这样的话也别说出口就算开玩笑万千人海里，幸好遇见你。点击右上角关注，你的心事有我愿意听。有的人说，我们关系很铁，无话不谈；有的人说，我们是知己，所有的话都会说给对方听；还有的人说，我们之间的感……总说没时间运动的人该醒醒了插画师：lizashuliakJun。30：hr灼见（微信号：penetratingview）我觉得越早养成一边做某事一边做运动的并列习惯越受益。作者梁……智慧妻子妙语录1老公是拿来爱的，不是拿来气的。爱老公就是爱自己。2老公想吃苹果时马上就去洗。经验证明推来推去的结果不仅有伤和气而且所消耗的时间和能量已经能洗完苹果了。3点菜时要明……自古英雄多磨难从来纨绔少伟男在国外的一个叫力克的青年，他是成功的个励志演说家。力克四肢全无，他不能走路，也不能拿东西，还要随时忍受四周投来的异样的眼光。可是乐观的力克从来没有放弃生活，他努力去让自己成为了……职场上如何攻守兼备职场上如何攻守兼备？老板与员工，在职场上维持着一种微妙的关系，他们既针锋相对，又互相依赖。调查显示，老板与员工之间存在沟通和信任两大障碍，与老板同处一个屋檐下有时需攻守兼……这句职场谎言的人都是受害者No。5、别着急，职业规划会慢慢清晰的这句谎话，通常来自某个老员工，不是想骗你，可能他自己对此也深信不疑。而你刚踏入职场，不知道前方是凶是吉，听完他的话，似乎也没那……星星说它不快乐晚上八点半飞机刚落地，顾蔓姿有些后悔这么早取消飞行模式，手机里的信息像爆炸了一样拼命的响，不用看都知道一定又是魏沄这个小兔崽子等得不耐烦了，蔓姿有些无语，航班延误半个小时又不是……简爱书评精选简爱的书评（一）我还记得在高中时代的某个晚上，熄了灯，大家都躺在床上，听宿舍里的一个女孩子讲自己的事。她那段现在看来稚嫩的，令人痛苦的恋情，她认真的背诵了《简爱》里面的一……茹志鹃百合花原文及赏析一九四六年的中秋。这天打海岸的部队决定晚上总攻。我们文工团创作室的几个同志，就由主攻团的团长分派到各个战斗连去帮助工作。大概因为我是个女同志吧！团长对我抓了半天后脑勺，最……懒猫试玩赚钱是真的吗可以提现吗懒猫试玩是苹果手机推出的一款手机试玩赚钱的的APP他的任务比较多，比较适合有时间空闲的手机党，试玩是手机赚钱里面最快最便捷的，各种手机试玩软件也是频频上市，让人眼花缭乱，为什么……给自己一个有条件的幸福生命总充满了希望，也充满着压力，一切的意识其实都在困扰着人们对生命的张力，纠缠与抗拒，你如何定位幸福？如何去应对自己的心态？如何去分享生命的认知？如何去给予是决定幸福的关键，这……