1、精神胜利法
　　这是一种有益身心健康的心埋防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。
　　2、难得糊涂法
　　这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上糊涂一下。无疑能提高心理承受的率值。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有这层保护膜，会使你处惊不扰乱，遇烦恼不忧，以恬淡平和的心境对待各种生活的紧张事件。
　　3、随遇而安法
　　这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。培养自己适应各种环境的能力。古人云：吃亏是福生老病死，天灾人祸都会不期而至，用随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。
　　4、幽默人生法
　　这是和心理环境的空调器。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑济，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。
　　5、宣泄积郁法
　　心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤忧郁时不防与异性朋友倾诉；也可以进行一项你所喜爱的运动；或在空旷的原野上大声喊叫，即能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。
　　6、音乐冥想法
　　当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良心理情绪时不防试着做一次心理按摩报D音乐冥逛维也纳森林、坐邮递马车

硫化氢中毒怎样防治10硫代硫酸钠20毫升～40毫升静脉注射，维生素C加入高渗葡萄糖中静注。美蓝10毫克千克，加入50葡萄液中静注。对躁动不安、高热昏迷者，可采用亚冬眠或冬眠疗法。眼部损伤者……应变性角膜炎怎么治疗应变性角膜炎是角膜炎中一种特殊的情况，一般都是因为眼部感染所引起。因此日常生活中的应该多注意眼部健康的保护。那么得了应变性角膜炎怎么治疗呢？下面就为大家具体介绍一下应变性角膜炎……黑鱼枸杞汤的做法和营养黑鱼又叫乌鱼，而枸杞也是生活中的常见食物，黑鱼枸杞汤是一道营养丰富的汤品，这道汤的营养丰富，做法也很简单。在做黑鱼枸杞汤的时候一定要注意把黑鱼清理干净，注意火候。1。做法……转基因柿子椒有毒吗转基因柿子椒有毒吗？很多消费者都比较关心这个问题，因为柿子椒是比较常见的蔬菜，食用柿子椒的人也比较多，下面本站为大家介绍关于转基因柿子椒的问题。美国环境医学科学研究院推出……社交网站交友有哪些危险隐患社交网站是Web2。0应用中的佼佼者，自它从2007年开始大行其道以来，与社交网站相关的网络安全事件与日俱增。女性见网友遇害的案件屡次发生，因此女性一定要多了解一些女性安全知识……加油站如何减少空气污染近年来，随着我国国民经济和各级公路的飞速发展，汽车保有量逐渐增长，汽车加油站也变成城市发展中的一部分。一方面，加油站为汽车行业的发展提供了充足的资源保障，另一方面也带来空气、水……救生圈泡沫和塑料哪个耐用救生圈是救生设备中的一个主要种类，是水上安全防护必备产品。正确使用救生圈，可以保护我们的生命安全。那么，救生圈泡沫和塑料哪个耐用那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！泡……校园安全用电常识校园安全用电常识对于每个学生来说都值得了解，掌握了安全用电常识有利于在校园的学习和宿舍的生活，保障每个学生的生命安全，下面本站来给大家详细介绍下。校园安全的用电常识如下；……仰卧压胸人工呼吸的正确方法仰卧压胸人工呼吸也是急救的方式之一，属于人工呼吸中仅次于口对口的有效急救方法，那么仰卧压胸人工呼吸的正确方法是什么？下面本文就来重点介绍一下。仰卧压胸人工呼吸正确做法：……麻织物童装易皱吗麻布在人类使用历史已经有几千年，从远古时期人类开始做衣服开始，麻布就是很重要的一种，而现代科技的发达，也制作出很多仿麻布织品，那么麻织物童装易皱吗？具体童装面料存在哪些安全隐患……酒吧经营中常见问题有哪些众所周知开一家酒吧比较费劲，其实更难的则是开业后的酒吧经营管理。一个酒吧管理不善会导致其日后的倒闭，一个酒吧管理非常出色会使其日后经营更加的红火，那么酒吧经营中常见问题有哪些？……脐带绕颈的孩子聪明吗怀孕中期宝宝好动，一不小心他就会把手脚或身体和脐带缠在一起。脐带是有一定长度的，大多数时候绕在宝宝脖子上的脐带会过松，在这种情况下，脐带和宝宝的脖子都没有受到压迫，也就不会产生……