梳头：用木梳从前额至头顶部向后部梳刷，梳时不要用力过猛以防划破皮肤。这样可刺激头皮神经末梢和头部穴位，促进局部血液循环，达到消除疲劳、促进头发生长的效果，对脑力劳动者非常实用。
　　练眼：白领常常一天到晚都面对着电脑，这样眼睛容易疲劳。用眼工作时每隔半小时，应该远望窗外一分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可做转动眼珠运动。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。
　　咬牙切齿：咬牙切齿的方法可以拉动头部肌肉，促进头部血液循环，进而起到清醒大脑、增强记忆力的功效。
　　摇头晃脑：颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动，还可以增加脑部的供血，从而有利于预防高血压、中风及颈椎病的发生。
　　空抓：双手在空中反复抓捏，不仅能使手灵活，而且能改善上半身的血液循环，还可祛肩部酸痛、颈椎病和偏头痛，尤以对肩周炎的效果更为明显。
　　踮脚尖：平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。

拍卖狂欢今天是我们盼望已久的拍卖会的时间！我们早早地来到了教室，等着拍卖会的开始。随着主持人的一声令下，拍卖会正式开始，大家都欢呼起来。第一件拍卖宝贝是十字魔方，起拍价15……我改变了挫折的色彩落日的夕阳让天空成了鲜血般的红色，一阵大雁排着队型，在天空中飞翔，绽放着属于他们的色彩。记忆中的我，在小时性格较为软弱，曾经有一段时间，我甚至是在低谷中度过。那天如今日一般，微……留在记忆里的芬芳在我们每个人的心中，记忆就像一颗太阳，而记忆中的美好，就是其中的一缕阳光，在时刻滋润着我们的心田。走进童年，童年的小溪。我家门口有一条小河，小河的历史已经无人知晓，但却是……年后回故乡今天，我从自己经营起来的一家知名北京服装设计公司下班回家。回家的路上摆满了买月饼的小摊，我这才想起再过三天就是中秋了。唔唉，也对，二十年没回故乡了，不知爸妈怎么样了，他们应该想……调皮的妹妹在我的家里，有一个调皮的妹妹。她有一个可爱的蘑菇头发型，一双圆圆的大眼睛，这双大眼睛看起来仿佛像一只无辜的小鹿，实则充满了各种诡计，小鼻梁下是一张能说会道的樱桃小嘴。别看……礼无处不在礼只是个简单的是与非的问题，实践起来却很难。它可以使你一生受用不尽，也可以毁了你的一生礼在公交车上，公交车的门一开，等待多时的人们已经迫不及待，车像大坝开闸的水库，里面的……追寻那渐远的余韵夜幕降临，天空如墨泼过一般，黑的深沉。远处零星亮着几盏灯光，我坐在窗前，房间萦绕着熟悉的戏曲，月亮漫不经心地悬在天边，慵懒地洒下了点点月光，看上去，和儿时的那轮弯月牙一模一样。……滚铁环星期六下午，爸爸带我去籍河风情线游玩，一路走来，阳光明媚，美丽的天水湖在阳光照耀下像一块蓝宝石。湖里的鱼儿欢快地游来游去，我的心情像放飞的小鸟一样轻松愉快。走着走着迎面碰到一个……迎接新年爆竹声中一岁除，春光送暖入屠苏。千门万户重重日，总把新桃换旧符。走到大街上，放眼望去，尽是红色。马路上挂着红色的灯笼，每家每户都贴着红色的春联和福字，穿红衣戴红帽围红围巾的满大……我懂得了分享在原来，我总是心胸不宽广，每次有了什么好东西，别人想要，哼，想都别想！我就把那些东西藏起来，有时最后连自己也找不到。当然，那是原来的我，自从我看到一篇有教育意义的文章后，……顶书哈哈哈哦！不好！书要掉了！你知道我们在玩什么游戏吗？我们在玩顶书。我也参与其中，班里发出一阵欢声笑语。顶书游戏的规则是：音乐开始，每人把语文书放在头上，顶着书绕着教室走。……钓鱼骄阳似火，烈日炎炎的夏天，连知了也无精打采的停留在树叶上。我提着鱼桶来到宽阔的草坪上。远处是一座座连绵起伏的群山，高大苍翠的树木点缀其间，山前还有一条清澈见底的小河，小鱼……