生理表现：排卵期的后一周，卵细胞激素作用变强，但黄体素激素分泌增加会使你的皮肤状况变得不稳定，皮脂分泌增多，黑色素活化，可能会生出暗疮，情绪也会变得起伏不定。
　　减肥成功指数：
　　1、这个阶段仍然有利于减肥，效果也许没有上一个阶段明显，但仍可以获得不错的成效。这一时期的运动时间最好控制在每周6小时以上。
　　2、如果没有时间去健身房健身，也可以选择跳绳作为减肥的方法，每天早晚各跳200下，会收到明显的减肥效果。
　　3、在健身房可以做一些有氧操和哑铃操，这些运动可以让你在短时间消耗热量，而室外运动中的网球也是非常好的选择。
　　在这个阶段虽然可以作有氧运动，但要注意适度，不要过度疲劳，易引起肌肉损伤。
　　健康瘦身食谱：
　　1、为了迎接下一次的月经到来，需要增加铁和蛋白质的摄入量。
　　2、在两顿饭之间吃一些核桃、腰果等富含B族维生素的食物，可以起到调节月经和镇静神经的作用。
　　3、应该多吃些蔬菜、水果、谷类、燕麦、糙米和全麦面等高纤维的食物，具有增加血液中簇的含量的作用。
　　小编寄语：瘦身平原期需要制定特殊的减肥方案，才能让减肥继续下去。女性朋友在减肥中一定得保持稳定的情绪，不可急于求成。

高筋面粉和低筋面粉有什么区别分别用来做什么食物在日常生活中，面粉是除大米之外的细粮。其含有丰富的蛋白质、糖类等，是用小麦、大麦磨制而成。面粉可以用来制作很多美食，如棉条面条、包子、馒头、糕点、蛋糕等。在制作不同美食的时候，……哪些食疗方适宜冬季进补补冬几款食疗方：黑芝麻粥《本草纲木》：配料黑芝麻25克、粳米50克。做法黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。功效……运营圈套实践下的细则分享上篇文章《做好运营无非就是设计好圈套》关于圈套概念的提出很多朋友觉得没有实例和实战代表，现在具体就战略和战术的具体实施细划给大家。整体的文章偏向互联网金融方向，但整体运营……这种产品经理的思维方式你具备了几种最近好多小伙伴说我好久没有更新文章，其实我是在思考。思考我应该如何来写这个有抽象又具体的概念：思维。互联网中每个角色都有自己的思维，比如：产品思维：解决用户痛点的思……平的简约风三居室用黑白灰来构造一个时尚的家今天分享的是一套建筑面积130平米的简约风三居室案例，设计师以黑色、白色作为主要的色调，再加上灰色系的软装，来构造出这样一个轻松、时尚的居住空间。大面积的运用大理石元素来体现优……蜜蜂王国有哪些神奇的奥秘奥秘一：三型蜂分工合作蜂群中有蜂王、雄蜂和工蜂三种蜂型，其中有且只有1只蜂王，雄蜂几百到上千只不等，而工蜂则有数万甚至十数万只，而且三型蜂在蜂群中都有明确的分工，其中蜂王……芹菜空心原因及预防方法加强肥水管理要以基肥为主芹菜是常见的蔬菜，它口感脆嫩，营养价值高，深受人们喜爱，种植较为普遍，在种植时出现一种空心现象，影响了收益。其实芹菜空心是一种常见的症状，是芹菜组织老化的一种现象，空心后的芹菜……微软自拆台别信我的广告微软的Windows7操作系统本月正式开始发售，同时上线的还有3支TVC，相信大家已经能够在各种广告网站上看到了。当然同时看到的一定还有Mac新推出的3支针锋相对的TVC。……从众心理听风就是雨每一季的韭菜都有你01hr先说两件我最近的小事。第一件，我和朋友去看电影时。入口处有两个玻璃门，大家都从右边那个玻璃门缓缓地进去。我迟疑了一下，也老实跟着排队。排着排着，一个吃……秋播豌豆高产栽培技术1、高效种植模式：与蚕豆间作，每1。3米为一组合，两行蚕豆中间种一行豌豆；与油菜间作，每1。51。6米为一组合，两行油菜中间种一行豌豆；与大蒜、菠菜等间作，每1。3米为一组合，……你为何与真爱擦肩而过生活中，我们每个人都渴望邂逅真爱，开启属于彼此的幸福之旅。可是现实往往是不尽人意的，有时真爱就在身边，却因为各种阴差阳错而错过了彼此。其实认真反思一下，把握不住真爱是有原因的。……喉咙有异物感是咽炎吗慢性咽炎有忌口吗有的时候会感觉喉咙不舒服有异物感，就像有什么东西梗在嗓子眼，吞也吞不掉，吐也没法吐。以前就有相关的广告，广告中告诉我们这是慢性咽炎的症状。那么这喉咙有异物感会不会就是咽炎呢？……