跳高，跳过杆子就行。杆子悬空在眼前，从侧面加速，到杆子前时，左脚蹬地，右脚上跨，带动整个身体腾空，从而越过杆子。
　　在三年级运动会前，老师匆匆教会了我跳高。然后我就在众人期待的眼光中蹭到了起跑线。我按捺住激动的心，缓缓吐出一口气。杆子不算高，只比垫子高了一点。三，二，一，跑！我带着一往无前的气势冲上去，近了，近了！蹬地，抬腿，跳！只觉得身子陡然一轻，我像一只灵巧的鸟儿一般飞了过去，转瞬间，背部重重砸在垫子上。背后的真实触感让我感觉不刻思议。我成功了！
　　杆子越升越高，被淘汰的人越来越多。望着逐渐空旷的场地，我的心又
　　再次不受控制的跳动起来。90厘米！搞搞的杆子如天堑一般。我很努力地登跳，可前两次都失败了。
　　第三次！唯一的机会！站在起跑线前的我，脑子嗡嗡作响，眼中只剩那根杆子。跑！一步，两步，我清晰地感受到脚底的震动。杆子在我眼前不断放大，占据了我全部的视线。跳！在刹那间腾空的错乱后，身处半空中的我，后背传来一片清凉的触感，我的身体微微颤抖了一下，是杆子！这奇异的感觉转瞬即逝，我立即被柔软的垫子包裹住。我跳过了！擦杆而过！全场响起了热烈的掌声。
　　这次比赛，我获得第一名！跳高，从此成了我心中的最爱，是我心中那一道难以抹去的光辉！

全球最热的撒哈拉沙漠年来首次下雪度哥世界之最网导读：撒哈拉沙漠一直是世界上最热最干旱的地方之一，这里要想遇到下雪，可能有的人一辈子都无法遇到，不过这一奇景今天真的发生了，能到的撒哈拉沙漠雪景的人不知道会有多么……北京的无奈海淀拼娃是怎么拼的Managershare：朝阳群众表示不太能理解。今天写这个文字，是在儿子向我父母也就是他爷爷奶奶告状说我怕花钱不让他学以后，我们孩子上学从朝阳公园搬到了中关村，明显就感……豆豉红烧鱼腩的家常做法aclasstaghrefwiki10169Ia0iUZm。html豆豉a红烧鱼腩，这道菜适合老人和孩子吃，因为鱼腩没有小的鱼刺，所以可以放心吃。鱼腩选择的是草鱼鱼腩，肉质结实……莲花血鸭的家常做法aclasstaghrefwiki10369IaSDbEJ4。html莲花a血鸭是江西非常有名气的特色美食，血鸭选用的食材都是莲花当地的鸭子，炒制出来的成品口感度相当不错，深受……年度抓基层党建工作述职报告2019年度抓基层党建工作述职报告现将一年来抓基层党建工作情况述职如下。一是抓谋划，压紧责任落实。扛起主责，深入村和两新组织开展专题调研，解决重难点问题19个；部署……安监局述职报告第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：2014年安监局述职报告第二篇：2014年安监局述职报告第三篇：2014年安监局述职报告第四篇：2014年安监局述职报告第五……半年支教工作总结精选多篇第一篇：2014年半年支教工作总结自3月份赴金寨支教以来，在各级领导的关系和帮助下，支教工作已顺利地走过一半的时间，现我将这半年的支教工作总结如下：一、快速融入，主……高新区新市区委党校落实党风廉政建设责任制工作报告高新区（新市区）委党校落实党风廉政建设责任制工作报告在区委、政府、区纪委的正确领导下，高新区（新市区）委党校坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，以落实党风廉……中等职业院校国际交流与合作研究摘要：现今，中等职业院校对外交流与合作内容日益增多，中等职业院校发展要想有新的突破和进步，积极开展国际交流合作是一个非常重要且有效的途径。天津市机电工艺学院汽车维修专业深刻认识……海格客车亮相杭州新能源展9月19日，第四届中国（杭州）国际新能源汽车产业展在浙江世贸国际展览中心正式拉开帷幕。苏州金龙海格客车携其KLQ6119GAHEVC5插电式混合动力公交客车闪耀亮相，用大气时尚……论电视节目版式的法律保护（210094南京理工大学江苏南京）摘要：随着真人秀、相亲等节目形式的热播，电视节目版式的巨大商业价值愈渐凸显。一档电视节目走上荧屏，幕后须投入大量人力、智力与财力，因而……对高校档案管理与信息网络化的思考信息时代的到来使信息作为一种重要的资源受到广泛关注，而档案信息是所有信息中最为重要的形式之一，具有极高的价值。所以在高校综合管理工作中应该加强对档案管理与信息网络化建设，有效提……