女性乳腺增生是让女性朋友很烦恼的一种疾病，但是很多人却不知道自己是怎么患上乳腺增生的，其实有一些原因是可以引起乳腺增生的，下面我们一起来看看导致乳腺增生的因素都有哪些吧。
　　导致乳腺增生主要有九大因素
　　1、女性经常生闷气会造成精神衰弱，也会使女性内分泌失调，从而加重乳腺增生。女性更应该保持愉悦的心情，卵巢才会正常排卵，孕激素分泌就会足够，乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生。
　　2、睡眠不规律，经常失眠极易造成内分泌失调，而内分泌失调很容易引发乳腺增生。规律的睡眠有利于平衡内分泌，所以女性要保证规律的睡眠。
　　3、是生活的一部分，和谐的性生活好处多。而女性无性生活也可能出现乳腺增生。和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，对乳腺起到保护和修复作用。另外刺激还能加速血液的循环，避免乳房因为气血运行不畅导致的乳腺增生。
　　4、晚上你是如何睡觉的？女性的睡姿也很重要，要注意自己的睡姿，女性睡眠的时候身体卷缩会造成乳腺分泌不畅，经常如此就会增加乳腺增生的几率。
　　5、类似鱼虾蟹等动物蛋白摄入过多会造成雌激素过多，从而导致乳腺增生。女性应该多吃新鲜蔬果，豆类食品。吃多了也容易长胖，完了还要减肥，女性还是多吃素食比较好。
　　6、现今社会压力大，使女性比较容易烦躁心情。压力大会让乳腺很受伤，会影响五脏六腑的功能，是身体失衡，导致内分泌失调，从而诱发乳腺增生。懂的释放压力，放松自己才能健康快乐。
　　7、有和谐的性生活，但是没有要宝宝的计划，你是采取何种措施避孕？注意，女性服用的避孕药有些含有激素的成分，多次服用避孕药会让内分泌出现絮乱，从而导致乳腺增生。
　　8、有些女性为了容颜跟身材，私自服用一些含有雌激素的保健品；要知道，体内雌激素含量过多也会加速乳腺增生。也可你暂时得到了美丽的容颜，但健康才是最重要的。
　　9、内衣是乳腺的保护伞，它能保护乳房和塑造完美胸型；但是如果为了性感的乳沟，内衣扣得过紧，会造成乳腺血流不畅，毒素无法顺利排除，营养也无法及时输送，这会让增生越来越严重。
　　以上就是关于导致乳腺增生的因素的内容介绍，如需了解更多女人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识，请继续关注本站吧。

阳光总在风雨后阳光总在风雨后，请相信有彩虹。它意蕴深刻，耐人回味。每每想起这首歌的时候，总觉得它给我带来了莫大的鼓励。没有寒冬，我们未必知道春天的可贵；没有风雨，我们怎能知道彩虹的美丽……关于爱情优美语句1、当时间过去，我们忘记了我们曾经义无返顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为什么会这样？原来我们的爱情败给了岁月。首先是爱情……再听不到那声音字好像有这样一种声音，一直回荡在我的记忆深处。冬日的早晨，几个大人正在大街上闲聊，我和几个伙伴在大人之间窜来窜去，寻找乐趣。诶，阔！，谁在叫我？停下脚步，向身后的土胡同看去……校园四季在我们学校，有许多美丽的景物，如梅花、桃花、映山红真可以称作是春有花、夏有荫、秋有果、冬有绿的校园了。春天来了，万物复苏，学校边的小河解冻了，在叮叮咚咚地唱着歌；树木抽出……头发白是什么原因头发白了吃什么能变黑如今的社会，很多人因为工作和生活的压力，很早的就有了白头发，这让他们很焦急，那么你知道头发白是什么原因吗？知道头发白缺什么吗？今天我们就来为大家详细的介绍一下，也来看看头发白了……常看手机眼睛花一招教你恢复视力真心管用睛出现疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。方法一：捏手腕眼不花，看得清养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴……火炉重庆一般用什么白酒作为婚宴用酒火炉城市是对夏季天气酷热的中国大城市的称呼，传统意义上，一般集中在中国长江流域。现在，统计范围扩大了。俗话说无酒不成席，因此在婚宴上新人就需要准备酒水，来对亲朋好友用上白……西红柿减肥怎么吃才有效西红柿减肥常识1。规律正常的生活是前提其实，减肥的共通点就是要注意健康的生活！在减肥期间，稍微控制一下食量，做点适度的运动，保持充足的睡眠时间等等都是对减肥影响很大……有哪些食肉的宠物鱼如何选择适合自己饲养的鱼这一问题一定都困扰着新手们，对于初入此道的朋友来说，最好选择适应能力强、对水质要求不严格、耐低温等容易饲养的品种，初养者最好不要选择食肉宠物鱼，不然容易……过滤水壶能倒开水吗滤水壶日常如何维护呢？在使用滤水壶的过程中，一定要避免净水壶靠近高温热源体，比如电磁炉等，因为净水器外壳是新型的食品级材料，受到高温易被损坏，会严重减少净水壶的使用寿命；同时也……常喝纯净水导致缺钙没有必然联系或是出于对自来水的口味、洁净度的担忧，或是单纯为了方便省事儿，如今越来越多的人，特别是生活在都市的年轻人，会将纯净水作为主要的饮用水来源。然而，前不久网上流行起一个说法：……车辆刮蹭肇事逃逸怎么办现在公路上车辆越累越多，交通事故时有发生，车辆剐蹭更是司空见惯。但是车辆刮蹭肇事逃逸怎么办呢？我们一起到本站来看一下各类交通事故如何处理以及各类交通事故处罚标准吧。1、轻……