哪些穴位可以抗衰老
　　1、迎香穴
　　迎香穴位于鼻翼两侧的凹陷处，按摩迎香穴不仅可以疏通鼻子还可以帮我们抵抗法令纹的出现，大家都知道法令纹会让人看起来比实际年龄大好几岁，所以建议有法令纹的朋友们多多按摩迎香穴，长期坚持下来你会发现法令纹变淡了。
　　2、攒竹穴
　　攒竹穴位于眉头，按摩攒竹穴可以促进眼周血液循环，研究认为，女性进入25岁之后就会开始长眼纹，所以建议女性朋友们可以每天抽一点时间按压攒竹穴，这样做可以增加眼部肌肤的含氧量，防止细纹的发生。
　　3、三阴交穴
　　三阴交穴是人体的养生大穴，按摩三阴交穴不仅可以帮助我们延缓衰老还可以改善身体内部的各种问题，例如女性常见的月经不调、老人体虚、男性肾虚等毛病都可以通过按摩三阴交穴来调理。
　　4、养老穴
　　养老穴位于手腕外侧凸起处的内侧，很多朋友对养老穴并不了解，但是经常按摩养老穴可以起到疏通经络的作用，促进体内血液循环，当我们气血运行起来的时候，脸色自然就会变得红润。
　　抗衰老吃什么食物好
　　1、洋葱
　　洋葱是生活中常见的食材，但是很多朋友不知道吃洋葱可以起到抗衰老的作用，这是由于洋葱有清血的作用，可以预防血脂增高，降低血脂衰老，建议大家在生活里多吃点洋葱，让肌肤保持年轻的状态。
　　2、鱼肉
　　鱼肉里含有丰富的营养物质，那么吃鱼肉是否能抗衰老呢？专家认为，鱼肉里的大量蛋白质可以让身体延缓衰老，而且鱼肉比较容易消化，人体也可以更好的吸收鱼肉里的有效物质，无论是老人还是年轻人，都建议大家多吃一点新鲜鱼肉哦。
　　3、白菜
　　大家对白菜肯定不会陌生，这种蔬菜一年四季都有，不过很多朋友对于吃白菜的功用并不了解。专家表示，白菜里含有大量的维生素，常吃白菜可以给肌肤提供足够养分，让皮肤永远年轻有活力。
　　4、黄豆
　　豆类食物中黄豆的出镜率是比较高的，那么人们为何喜欢吃黄豆呢？这是因为黄豆可以降低血压胆固醇，还能起到保护心脏，预防骨质疏松的作用，老年人多吃点黄豆可以起到保健养生的效果。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

跑出健康跑出快乐Oh！mygoodness！什么情况？操场上怎么有一群人在奔跑！难不成我们学校来了强盗？众位看官莫怪，朗朗乾坤，何来盗贼？那是我们班在操场上训练跑步呢？今天，班主任牛老师……浪漫爱情短信暖了阳光暖了眼眸却湿润了心一、蓝天上，手指划过的痕迹，暖了阳光，暖了眼眸，却湿润了心。二、一直以为用眼睛就能分辨色彩，孰不知太多的层叠已使我们看不清对方，又或者，那些颜色一直未变，只是心，动了。……那些年开始的开始我们都是孩子，以后的以后我们我们都渴望变成天使。唱着童话的歌谣，追着童话的影子，我们都慢慢地长大了。想起自己的一片天空，就想要飞翔。于是迈出了童话的王国，才发现好怀念……蹭了闺蜜一道发糕新做法才发现电饭锅做法别鼓捣电饭锅蛋糕了，现在又流行它，比蛋糕香甜好吃，简单零失败！大家好，今天小面姨给大家分享一道红糖发糕发糕的做法。发糕是一款非常大众化的发酵面食，口感香甜柔润，地不分南北，人不……饭前还是饭后喝汤好盘点喝汤的注意事项饭前还是饭后喝汤好？盘点喝汤的注意事项喝汤常见误区，你有犯过吗？1、吃到最后才喝汤中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺……日常颈椎保健五大方法现代白领由于在办公室埋头苦干，并且长期保持一个姿势伏案操作，患颈椎病的发病人员越来越多，其年龄从40岁提前到了30岁，已经成为了名副其实的白领职业病。专家告诫大家：亡羊补牢永远……中风病人的家庭急救大要点在日常生活中，中风患者在发病后，抢救是否及时，处理是否得当，将会减轻痛苦和缩短治疗时间。因此，在家中抢救中风病人时，应注意以下6点：1。发现病人中风后，切忌慌乱紧张……孕期吃什么对宝宝皮肤好现在我们的生活条件都很好，因此很多孕妇朋友们，在孕期准备，就想给宝宝提供最好的条件，宝宝怎么补脑孕妇就怎么吃，宝宝怎么美容孕妇也就怎么吃，那么孕期吃什么对宝宝皮肤好呢？下面就为……减肥最佳食谱瘦身法一周减重712磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。……减肥虫是什么东西能减肥吗有传言称，很多明星为了能够快速瘦身减肥而服用减肥虫，那么减肥虫到底是什么东西呢？减肥虫又被称为伴食虫，主要是存活寄生在人体内，是一种寄生虫，靠吸取人体内的养分生活，如果吸……卧室防盗门锁芯被卡住了怎么办现在我们的家居装修中一般都会选择使用防盗门，但是防盗门在使用的过程中经常会遇到防盗门钥匙转不动以及防盗门钥匙拔不出来，也就是锁芯被卡主的问题，那么遇到这种情况我们该怎么办呢？陌……手机下载图片有病毒怎么办对于手机病毒，大家都并不陌生，手机病毒的传染性和破坏性都很强大，它一般就存在视频、软件或者图片里，那么我们手机下载图片有病毒怎么办呢？随小编一起看看吧。针对这个问题，小编……