搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次，搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发的感觉。若患有某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓时用力稍重，向上搓时用力稍轻；低血压者，用力搓的程度恰好与高血压相反。若患腰腿酸痛者，用拇指从上向下搓捏耳舟区域。不过，食指用力稍重，拇指仅扶持而随食指滑动，如此搓捏49次。若失眠或夜深难眠者，在临睡前，食指搓压双耳三角窝区，每次持续13分钟，可望获得满意而香甜的睡眠。
　　捏耳：据资料所载，人耳的形貌，颇似人体倒卧于母体腹中的胎儿，因而，恰当而适时地捏动双耳垂，能收到抗衰养颜的效果。其方法是用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日23次，每次1分钟，持之以恒做下去，即能美白容颜，又能增添双目的神采。此外，配合用小指尖点压耳甲腔区域，刺激或调节体内性腺激素，使之保持在较为正常水平，更有助于防衰、抗衰效应的发挥，使娇美而健康的容颜永存。

灵知我第八章第八章逆灵现世建文四年六月那是初入夏天的一个晚上，应天府的天气似冬天般出奇的冷。有雾，月光在大雾的缝隙中来回穿梭，偶尔透出一丝月光照射在鸟儿洁白的翅膀上，却映……淘宝女装月活动汇总2016年过去了将近一半的时间，在这半年的时间里，淘宝迎来了38女神节、520表白节，66大促正在进行中，即将迎接到来的618粉丝节。那么在这些活动之后还有哪些活动呢？6月已经……酸菜鱼加盟店哪个牌子好附利润排行前三的正宗酸菜鱼加盟店哪个牌子好？酸菜鱼加盟店哪个好吃？最火酸菜鱼加盟是哪家？关于酸菜鱼的加盟店不少创业者或者是消费者都十分关注，前者关注的是商机、是赚钱的机会，而后者完全是吃货行为。可……热病具体指什么以及种类有哪些如果提到热病的话，可能很多人认为就是发烧，但这个认知其实是错误的，在日常生活中所说的热病具体是指什么疾病呢？还有就是热病的种类，具体有哪些呢？下面就为大家介绍一下。其实啊……综合优化基础知识网站权重二如何提高网站权重网上关于优化标题的文章很多，这里我只说重点和基础，我认为其中的关键点在于其对分词技术的把握，以及长尾词带动热门词，标题的合理重复，还要考虑标题的吸引力。一如何提高网站权重……榻上策核心战略是什么榻上策内容解析榻上策是由东吴重臣鲁肃对孙权提出的治国策略，据说当时鲁肃和孙权是在榻上完成这番对话，所以被称为榻上策。论谋略，其实鲁肃不输诸葛亮，在正史中，正是因为鲁肃坚定孙权主战信念，才会有……女人生孩子的十个好处老辈人说：女人生过孩子，就像花开了一样，浑身上下都通透了，要是不生，就像花骨朵憋着开不出来，不捂出病来才怪。虽然这是民间说法，却也有一定道理，从科学的角度来讲，放弃生育确实对身……解析孕妈咪看牙的大疑惑不少的准妈妈，对于在怀孕期间治疗牙齿有诸多的恐惧，例如：怀孕期可以看牙吗？照X光会不会对胎儿造成伤害？可以服用牙科药物吗？麻醉药会不会对胎儿造成伤害？其实根本之道，就是怀孕前就……后必看你该知道的个性常识80后必看：你该知道的5个性常识曾经被称为垮掉的一代的80后们，如今大多数已经成家立业。他们中的大多数都过上了性福生活。但是80后们要了解必要的性生活知识，只有双方在性爱……夏天坐月子好还是冬天好呢夏天坐月子跟冬天坐月子主要的区别就是在天气的变化，因为夏天坐月子比较炎热，而产妇有不可能吹空调或者吹风扇，所以这让很多产妇很烦恼，而且夏天的时候，身体比较潮湿，容易造成细菌滋生……武则天竟杀了自己儿女吗她们都是怎么死的史料曾记载，昭仪武则天亲手掐死了自己的女儿，还嫁祸给王皇后，让唐高宗李治有废后的念头；史料又记载，武则天将王皇后和萧淑妃砍去了手脚，并制成人彘，泡入酒内，称作骨醉；史料还记载，……岩字取名的寓意男孩岩字取名好不好近期有部分家长询问，用岩字取名是有哪些寓意，那下面就准备跟大家重点讲讲岩这个字。建议各位家长在取名前，还是要把基本的功课给做足，不要随波逐流，毕竟姓名是要跟随我们一辈子的东西，……