要说春天如何保养，那还得了解春季的节气特点，因为养生保健，是需要顺应四季的。我们需要懂得什么时间，做什么事情，如何养人，才会事半功倍。 寒冷的冬季已经过去，太阳直射点已经往北半球走，但还没完全回暖。 人的情况是：经过了一冬的藏养，阳气虚弱，代谢减缓。 如何养呢？两者结合：吃补药！ 有人说，吃补药这人人都知道，不需要你教啊。不过这个补药，不需要花钱去买的，而是吃大自然送给我们的免费补药：太阳！这太阳怎么吃啊？中医的答案是：用背吃！ 背部见太阳，老病不来烦 背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。而如果我们有意识地在春天晒背，就可以防止这些春发之病。人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体对抗疾病的能力就会提高。 背部，脊柱两旁共有53个穴位，也是膀胱经、督脉穿贯的一个地方，通过晒日光，膀胱经和督脉一同得到滋养。血管中的血液、淋巴里的水液，经络中的能量在高温的作用下充盈饱满。春天发病（呼吸系统病、咳嗽等）的情况就自然会减少，而且晒背还能帮助钙质吸收，预防骨质疏松。 现代医学也证实，人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞，通过晒太阳可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。 小儿晒背心，老来成寿星 临床上反复感冒的孩子一般有一个特点：喜欢活动。 小孩子跑了动了，背部大汗淋漓，等安静下来了，衣服就贴在背上发冷，体质基础好的当时没事，体质差的半小时后就喷嚏鼻涕出来了。接下来有些治疗会出现这样的循环：活动出汗、背心受凉、肺受寒咳嗽、静脉滴注抗生素治疗、病情缓解、阳气受损、体质下降。。。。。。 这种循环来一次，小孩的体质下降一次，有的小孩变得弱不禁风，稍稍有点风吹草动，就感冒咳嗽。其实这都是小孩体内阳气不足的结果，与其天天给小孩打吊瓶，还不如让小孩晒晒太阳，晒后背心、搓后背心，每天晒一个小时。 据说民国时期中央研究院院士之一的吴稚晖先生，幼年体弱，无法上学。但他每天都跑到山上，脱光了爬在一块石头上看书，很多人觉得他身体不会好，谁想到长大以后，健壮如牛，居然成了出名的长寿者。 正确晒背十分钟，胜过人参补一冬 避风晒背能暖背通阳，增进健康。春夏暖和时经常晒晒后背，可起到补充人体阳气的作用。此外，春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气、散肺中阴寒，有助改善消化功能、缓解呼吸系统的毛病。 百岁新疆老人买合莆孜汗有个出了名的爱好：晒太阳。只要天气暖和，老人每天都要下楼懒洋洋地晒上半小时，而且这种晒太阳重在晒背。他说，每天让阳光直射背部，全身上下都舒服得不得了。 江苏如皋市是中国有名的长寿之乡，他们长寿的原因很多，最有特色的一个就是：通过晒太阳来预防疾病。他们晒太阳的重点就是晒背，他们认为，正常的肺腑功能都靠阳气来支持，阳气充盈，身体就能抵御疾病的侵入。 春天晒背方法 晒背不是冻背，不要脱光了站在室外，晒背的最好方式是穿着背心，一边运动一边晒太阳。阳光不太烈时晒背，不要太长时间，以1小时左右为宜，晒得人暖洋洋，呼吸顺畅为佳。 在春天之际，阳气生发之时，赶紧补充背部阳气，散肺中阴寒。明白了这些，再想想冬病夏治，其实道理很简单，就是补充体内的阳气，散体内的寒痰。 把春天吃补药的方法传给朋友吧，既是给别人送健康，更是为自己播种善意，收获新的健康。 图文源自：周易面相大叔
茶具选购玻璃茶具茶具选购玻璃茶具在现代，玻璃器皿有较大的发展。玻璃质地透明，光泽夺目，外形可塑性大，形态各异，用途广泛。玻璃杯泡茶，茶汤的鲜艳色泽，茶叶的细嫩柔软，茶叶在整个冲泡过程中的……施工工程项目总监个人工作总结转眼一年即将结束，回顾这一年的工作历程，衷心感谢公司领导的关心、信任与支持，在一年的工作中，我监理部的每一位人员都任劳任怨，兢兢业业，以良好的职业道德和较强的工作责任心认真细致……夯实基层支部建设打造坚强战斗堡垒党的基层组织是党在社会基层组织中的战斗堡垒，是党的全部工作和战斗力的基础。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视党支部建设，要求把全面从严治党落实到每个支部、每名党……节约用水标语第1篇：节约用水标语节约用水标语大汇总44句大力推行节约用水，全面建设节水型社会。以下是小编为大家提供的节约用水标语44句，希望大家喜欢。1、要像爱护眼睛一样……三则简短的求职自我介绍第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：三则简短的求职自我介绍第二篇：简短求职应聘三分钟自我介绍第三篇：简短求职自我介绍第四篇：简短求职自我介绍第五篇：简短的大专生……鞋业连锁专卖从层板时代走向体验时代连锁专卖在鞋行业风行了多年，就温州皮鞋连锁专卖也运作了十年之久，竞争的层面由行业老大引领，然后群企跟风模仿，营销方式也趋向同质化了，为了摆脱伤害品牌形象和影响产品附加值的竞争，……厚德福食品公司自身开店十六家学员可先到店考察品尝酱肉有些公司也大谈技术独特，学后就能赚钱，可自己不开店。那么挣钱的手艺，自己不干，光教别人干，这就令人费解。厚德福不是这样。因为它……南京金龙成功服务青奥会8月16日，第二届青年奥林匹克运动会在南京开幕。南京公交公司为了服务好此次青奥会，在原有的基础上采购了576辆南京金龙纯电动客车。该车型的核心技术全部由南京金龙自主研发，采用最……关于税法课程整合教学的探索摘要：税法课程一直以来是会计专业的一门重头课，学生普遍反映看书时觉得简单，做题时理不出头绪，面对企业的实际情况更是分析不出其应缴纳的税种。针对此问题，笔者总结多年的税法课程教学……如何提高小学数学课堂有效性伴随着新课程改革的新理念和新思想，我们的课堂教学也发生了翻天覆地的变化。新的课堂，学生的个性得到了张扬，教学气氛异常活跃。然而，凝眸反思，我们清醒地认识到：在热闹的课堂教学背后……基于线性传播模式的网络谣言控制模型构建研究杜玉博刘金东杨云川张佳齐阳坤在信息化社会快速发展的过程中，互联网也得到迅猛的发展，谣言在网络上的产生和传播便有了先天的条件。网络谣言的传播现象引起了诸多学科领域学者的关注……易铁军中铁工业踩油门发展易铁军类似疫情这样的‘黑天鹅事件是不可控的，这种不确定事件的发生，给企业发展带来了危机，但是危机中往往也蕴涵着新的机遇，我们要在危机中学习，因势利导，转为危机，推动企业跨……