认真艾灸天胜过面膜一整年

　　一、艾灸不仅能治病，更加能美容！
　　《黄帝内经》说：经络可以决生死、除百病、调虚实
　　也就是说，生命是否存在，取决于经络；疾病是否治愈，取决于经络；同样的，女性是否皮肤光滑、红润，还是取决于经络。
　　同一组艾灸穴位往往可以调理多种疾病。如：黄褐斑也叫肝斑，与乳腺增生的病因类似，主要是肝气郁结、肝经气血不通引起的
　　当我们调理乳腺增生的时候，肯定要以疏肝气为主，而这正也是祛除黄褐斑需要的，所以调理乳腺增生的穴位，其实对祛除黄褐斑、肤色暗沉也大有益处！
　　二、女人的脸是花，而经络是根！
　　女人的脸蛋像朵花，女人的经络是花的根！养花还要从根入手！很多人都不知道，妇科病是女性皮肤变差的主要原因
　　如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生，都是因为经络不通，然后气血淤堵，不能滋养面部，就可能导致肤色暗沉、出现皱纹及色斑。。。
　　所以，有妇科的人看起来都老的比较快！我们在工作中，见过形形色色因为妇科而容颜受损的例子。
　　曾经就有这么一位灸友，本来皮肤很好，因为盆腔炎久治不愈，皮肤变得非常糟糕，肤色暗淡、长痘，直至盆腔炎治愈后，才又变得气色红嫩了，她这样的例子很多。
　　三、认真艾灸15天，胜过敷面膜一整年！
　　除了妇科的影响，许多女性贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食，这会使脾胃受到一定伤害，表现在脸上就是肤色暗沉、发黄。
　　而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。
　　女性问题主要涉及冲任二脉以及肝、脾两条经络，女人皮肤问题如上面说到的：肤色暗淡、出现色斑，多是因为妇科问题导致这几条经络不通引起的！
　　而艾灸最大的作用就是化除寒湿於、疏通经络，所以不论是调理妇科还是美容，都是很在行！一般艾灸15天就能对皮肤有改善，所以我们常说：认真艾灸15天，胜过敷面膜一整年！
　　四、美容该怎么艾灸？
　　艾灸来调理整个女人的体质，不仅仅只是给脸美容，可以说是给女性整个身体做美容！
　　1、艾灸淡皱纹！调理面部皱纹多：主要艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。鱼尾纹多，加太阳、丝竹空；额纹多，加阳白；笑纹多，加选地仓、下关、颊车。每次选35个穴位，各躺着温和灸15分钟左右，至皮肤产生红晕为宜。
　　2、艾灸调色斑！中医认为：肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、三阴交、太溪、太冲及色斑局部。
　　3、艾调理暗疮（痤疮）！中医认为，过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪；或其他原因致使血热蕴结，均能酿成痤疮。艾灸取穴：曲池、合谷、足三里、三阴交。
　　4、艾灸调理疣！首先常规消毒疣部，再用凡士林少许涂于疣上，取艾绒制成与疣相同大小的圆锥形艾炷3个，将1个艾炷放在疣上，点燃使艾炷烧尽（一般不痛，如艾炷大于疣则烧灼正常皮肤引起疼痛）
　　去艾灰后，疣上再略涂凡士林（起粘附作用），将艾炷放上点燃，这样连灸3个艾炷，疣被烧焦。一般12次，疣体脱落，调理后消毒纱布覆盖，以防感染。
　　4、艾灸调理雀斑！以艾条点燃后，温灸合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落，灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血，防治雀斑。
　　5、艾灸调理眼睑下垂！艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次，10次为1疗程。
　　6、艾灸调理面部虚胖：每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸肾腧、天枢、气海穴、阴陵泉，每穴悬灸15分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。
　　面部穴位的温灸方法：
　　首先将艾条点燃，然后将点着的一端放在皮肤上方2厘米处，先停两三分钟，当然如果觉得烫也可以再离的远一些。
　　注意，艾灸条不要接触到皮肤，不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时，最好躺着，当然，有人给你灸是最好的了。
　　五、重点介绍几个美容大穴！
　　1、解决一切面部皮肤问题：合谷穴！
　　四总穴歌说：面口合谷收，即：面部和口腔问题都得找合谷。
　　艾灸合谷能使大肠经通畅，对排毒养颜是极好的，可调理青春痘、淡化眼袋，改善皮肤的粗糙，解决一切面部问题。
　　最重要的是，冬天艾灸合谷穴很方便，不用脱衣服就可艾灸，可以避免着凉。但要注意的是体质较差的病人，不宜给予强烈的刺激。
　　2、越灸越水嫩的穴位肺俞、肾俞！
　　（1）肺俞穴：肺主皮毛，艾灸肺俞穴可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内浊痰的排出，且可通脊背经脉，达到美容之功效。
　　（2）肾俞穴：肾属水。曾经一位灸友因为艾灸肺俞、肾俞两个月的时间，由以前一不用化妆品脸就边干、起皮、没有光泽，到现在基本上不用化妆品，只抹简单的护肤水就行，皮肤变得光滑红润。
　　3、轻松排毒曲池穴、天枢穴！
　　当内外环境的污染物堆积在体内，无法及时排出而开始转化成严重影响肌肤健康的自由基时，排毒就成了刻不容缓的工作！要消除毒素带来的皮肤损害，不妨从曲池、天枢入手！
　　（1）曲池穴
　　曲池穴与肠道器官紧密相连，因此曲池穴也就关系着人体的新陈代谢，因为人体排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常按压曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作之余排毒减压。
　　（2）天枢穴
　　而天枢穴与肠道联系紧密，长期刺激此穴能够清除肠道内常年累积的宿便肠毒，确保肠道通畅，跟毒素沉积造成的面色暗沉说再见！
　　4、一切皮肤问题，都可找血海穴！
　　血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。
　　艾灸血海可激活气血、活血化瘀，使皮肤得到充足的气血滋养，促进色素变化，使原有的黑斑变红变浅，使皮肤变得红润光泽。
　　每天坚持点揉两侧血海穴3分钟（力量不用太大，能感到穴位处有酸胀感即可），有利于祛除脸上的色斑。