增强对外遇问题的免疫能力

　　外遇一直是女性在婚姻中深为恐惧的。丈夫移情别恋，会令她空守家园，忍受寂寞之余，还得面对子女的问题，不忍让孩子看父母分离，心如乱麻，患得患失，处于两难境地。
　　把自己变成他喜欢的样子，曾经是给丈夫有外遇的妻子最为普遍的建议。比如不要不修边幅，要让他带出门去脸上有光，坐在家里看着舒服。比如要烧得一手好菜，拴住他的胃，从而留住他的心，让他乐不思蜀；还比如不要占他的上风，即便他是笨蛋一个，也要让他觉得自己是顶天立地的男子汉。
　　但尝试过的人都知道，种种意见都不一定是特效良药。
　　谁能保证自己的婚姻对外遇有预防和免疫的能力呢？你在外表形象上也许无懈可击，而他最需要的却可能是交心知己；你是家务好手，他也许正渴望事业上的搭档；你若是一个精明强干事业有成的女人，没准他又希望妻子温柔可人、谁都无法做到面面俱到，而家庭以外，总会有能弥补你缺憾的人。从我们进入婚姻开始，双方差不多还有50年的时间要生活在一起。社会一日千变，现代人对自己的事业、理想都不能完全掌握，更何况是有情感会变化的另一个血肉之人？谁又能保证婚姻不会发生改变呢？
　　既然外遇在生活中的存在难于避免，那么如果我们对外遇的真相加深一些认识和了解，也许会有助于对婚姻的调适。当狼真的来了之时，多多少少有一些应变能力。
　　婚姻的意义，原在于相互之间的绝对信任、互为依存，一起应对生活、应对人生。在踏上婚姻的红地毯之时，我们大多这样认为。这便使我们暴露了一个毫不设防的薄弱点，当外遇来临，它触及的是人性底层最恐惧、最容易引发痛苦的背叛情结；会给当事人带来难以抚平的心理创伤。只有人格成熟的人，才比较容易从这种巨大的心理打击中摆脱出来。有人这样提醒婚姻中人：睁一只眼同时要闭一只眼，主张学会糊涂。于是，许多人干脆两眼一起闭上，大撒把。两眼一起闭上的结果往往是痛失婚姻，而后一蹶不振。
　　许多外遇事件的受害妻子说，我怎么这么倒霉，让我遇到这样的事？其实，婚姻发生危机是每个人都可能遭遇到的。当得知丈夫有外遇，从无精神准备的人很可能痛不欲生。如果你偶尔有些失常行为，不要为此而羞愧，这都是正常反应，就如情绪失衡需要用痛哭来宣泄一样。但也要注意保持冷静，要不断提醒自己如何把灾害、伤害减到最小，以免损人又不利己。
　　所以，应该提醒妻子，一定记住要睁开双眼，给自己的情感和生活增强一些免疫力。无论是否有敌情，无论敌人出现在哪里，它们都无法伤害到我们的生活信念和生存信心一等于御敌于千里之外。
　　可以审慎地评估自己的婚姻，是否还有救？如果还有救，自己也想，救，那就为之努力，事不宜迟。这种努力会有两种好处；一是能挽回自己家庭原有的完整和亲情；二是当对方仍然执意离去时，自己也可以看清事情的真实面目，使自己现在不犹豫，将来不后悔。
　　如果对方确实已经移情别恋，切记不要陷落在患得患失、爱恨交织的情绪里，勇敢地放弃他，走出婚姻，不要忘记自己还有无数美好的明天。惩罚对方最好的方法是，让自己活得更好。
　　如果不能接受失败的现实，在不甘心让他如愿的情绪里，只会把事情处理得更糟，徒然让对方走得更远，或者白看笑话，证实他的离去是多么的有道理。让我们告诉自己：这个婚姻是失败的，但不等于自己的人生彻底失败。
　　如果感到情绪极度苦闷，也不要轻易向左邻右舍或身边的同事诉苦，小心后遗症。可以去寻求专业人员、专门机构咨询，在倾诉之中，你自己的思路会变得清晰。
　　要相信，外遇不只是结婚姻带来危机，它给你带来的也可能是生机。