一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。老人急性脚扭伤如何处理呢？老人扭伤怎么办，一起和本站看看吧。
　　脚踝扭伤怎么办？虽然这个问题大家容易遇到，但是对于怎样正确处理未必很多人都知道的，下面我们先来认识所谓的急性脚踝扭伤。
　　脚踝扭伤最常见的原因是以前的扭伤未接受适当的复健。随着急性脚踝扭伤，外侧韧带的慢性松弛能引起脚踝的不稳而重复的受伤。外侧脚踝韧带处的压痛点是外侧扭伤的表现，若在腓骨、内踝、距骨、跟骨、第五跖骨有局部骨头压痛点则须注意是否伴随有骨折发生。
　　我们知道，姚明是在去年11月11日与奇才的比赛中脚踝扭伤，随后被确诊为应力性骨折，无奈只能再度进行手术。火箭队医沃尔特表示此次手术只是非常微型的手术，并没有像上一次对脚踝结构进行调整，但在受伤区域加入了钢针进行加固。可是我们都不是姚明，所以我们不小心发生了急性脚踝扭伤，我们还是必要知道这么正确处理扭伤的。
　　脚踝扭伤怎么办？还是有办法的。
　　治疗的目标是把症候降到最低，防止外侧的韧带的慢性不稳。治疗分三阶段：
　　第一阶段，使用PRICE的方式，内容包括Protection保护（使用拐杖在可忍受范围内负重），Rest休息（减少活动），Ice冰敷（20分冰敷20分不敷共72小时），Compression压迫（使用弹性绷带），和Elevation举高。用非类固醇类消炎剂3周可帮助减少急性发炎。若严重的扭伤，则要用支架、石膏固定、或可取下石膏鞋达23周。
　　当病人可负重而没有显着的不舒服时，第二阶段的处置开始，此时可帮助病人设计训练适合在家中执行的疗程，包含用后跟和脚趾走路，伸展阿基氏腱，强化腓肌。
　　第三阶段从脚踝受伤的时间后46星期开始，病人通常开始灵敏度、耐力和本体感觉运动，运动中最重要的是本体感觉运动，包括闭眼睛用扭伤的脚踝站立5分钟，一天重复三到四次。在中度到重度脚踝扭伤后，恢复运动时必须使用护踝，以降低更进一步伤害和并减少重复扭伤的风险。
　　以上是小编整理的治疗急性扭伤的方法，多学习老人居家安全小知识，生活中注意防止扭伤。

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