在你怀孕的前几周或分娩前几周，因为你的身体承载了这么多的额外重量，你可能会觉得很累
　　下面一些方法有助于减少疲劳：
　　1、尽可能多休息。
　　2、如果方便的话最好每天午睡。
　　3、晚上早点就寝并保证充足的睡眠时间。
　　4、适当进行一些轻快的运动（散步或初级健美操），这些运动实际上可以令你白天更有精神晚上更放松。优闲自得的散步，也是一种很好的休息形式，如坚持晚饭后就近到公园、广场、体育场、田野、宽阔的马路或乡间小路散步。最好夫妻同行，同时说说悄悄话，除能解除疲劳外，也是调节和保持孕妇良好精神状态的妙方，对孕妇和胎儿的身心健康均有收益。但行程要适中，还应避免着凉，否则会得不偿失。

鼠年出生的女宝宝如何取名字每个孩子都是上帝赐给父母的小天使，当父母得知拥有小宝贝之后，都会特别期待孩子的诞生，想将世间上最美好的东西都赐予给孩子，而名字则是孩子第一份宝贵礼物，如何才能让这个名字更加有寓……这些克服性功能障碍的补肾食物你未必了解男人很在乎自己的性能力，但是随着现在男人们压力和不良的习惯以及疾病的原因引起的性功能障碍，让男人们觉得很抬不起头，性交障碍都是性功能障碍的表现，但是得了这些病并不是不能治愈的，……老年人保护心脏就该这么吃老年人保护心脏吃什么土豆土豆中含有较多的维生素C和钠、钾、铁等元素，尤其钾含量最为丰富，每100克土豆中含钾约500毫克。心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃土豆……新站长期不被收录的原因有哪些第一、使用了被百度惩罚的域名好多人喜欢使用老域名，当然使用老域名做网站排名有一定的优势，如果老域名本身就有权重，而且网站内容和你现在的内容相关，那么就很利于你网站的排名。……盘的寿命和盘的保养U盘的寿命U盘的可擦写次数是U盘的正常寿命，一般采用MLC颗粒的U盘可擦写1万次以上，而采用SLC颗粒的U盘使用寿命更是长达10万次。U盘的保养绝对不要在闪盘……应用技巧几个冷门但功效不错的小技巧人在职场，不管是写简历、工作汇报，还是自己的日常记录、办公文档，Word应该是每个职场人员使用频率最高的办公工具。如果Word用不好，我们将会在上面浪费大量的时间。那如何……喀尔巴阡蜂形态特征喀尔巴阡蜂为黑色蜂种，其体色和个体大小与卡尼鄂拉蜂相似，但腹部较卡尼鄂拉蜂细。蜂王为黑色或深褐色，少数蜂王腹节背板上具棕色斑或棕红色环带。雄蜂为黑色或灰褐色。工蜂……水培红掌怎么养水培红掌的过程中，对于刚定植后的植株前半月每隔3天换水一次，后半月可每周一次，每次换水的时候要适当加入营养液，在日常养护中不定期的观察根部腐烂情况，不定期的进行修根处理，控制温……如何有效解决品牌老化问题市场是一个永恒变量，任何时候在不同外界环境下，它都是瞬息万变的。而身处其中的企业、大众消费者也是随着时间在不断改变，由此造就了多姿多彩，千差万别的不同行业。这是每个品牌在残酷的……当责式管理别为讨好每个人忽略正确的事当责式管理的意义是：已经准备好去做任何必须做的事，不但能完成工作，还能交出成果。然而有时明明已经力行当责，却未能交出令人满意的成果，中间究竟哪里出了错？其中主要原因，在于人们对……花生种植技术之花期化控措施花生种植中做好花期化控措施是非常有必要的，小编今天给大家总结了花生花期化控措施，下面我们一起来了解一下花生种植技术之花期化控措施。增产灵具有促进植物体内营养物质的运转，加……星座怎样提防职场伪君子明枪易躲，暗箭难防。生活中如此，尔虞我诈的职场上更是如此。有时候真小人不怕，怕就怕的是伪装成好人接近你，对你不怀好意的伪君子。职场生活中，职场伪君子又该如何防备呢？一起看看吧。……