中国社会老龄化问题日益突出，我们医院时常会遇到居家的老年人因防护不当而发生跌倒，易造成骨折，甚至有脑出血等严重后果，老年人跌倒怎么办呢？一起和本站学习一下老人防跌倒小贴士吧。
　　1。增强体能锻炼：
　　选择正确适宜自己年龄段的活动项目；要有循序渐进的意识，不能盲目活动；要有持之以恒的心态，坚持才能达到效果；要有适宜的运动时间，不能超时；要选择合适的场地，避免潮湿地面和嘈杂场地。
　　2。保持精神活动：
　　经常参加健康的社会活动，老年大学等文化活动，避免老年痴呆等。
　　3。治疗相关疾病：
　　积极控制老年慢性病，有效的控制高血压，可以预防跌倒的发生；
　　4。避免使用不适当的药物：
　　只要是能引起跌倒的药物，老年人应禁用或慎用，以免发生药源性跌倒。
　　5。改善环境因素：
　　可以将卫生间靠近卧室，马桶旁和走廊应添加扶手，家具摆置适当位置，床和椅子的高度不宜过低，防止地面积水，增加照明，穿合适的鞋子和裤子，以减少因环境因素导致的跌倒。
　　希望通过这5点小贴士，加强居家的老年人以及家属、陪护等照护人员预防跌倒的教育，共同维护和促进老年人身心健康、提高老年人生活质量，实现健康老龄化，此外也要多学习老人居家安全小知识，避免意外。

梦回故乡夜已经深了，星星眨着疲惫的眼睛，月亮这位美丽的少女正深深地沉睡着。是啊！又是一年中秋节了，月亮团圆了，可我却身在他乡，望着四周飞舞的萤火虫，我不禁独自默默地黯然涕下。天上……我家的小狗我家有一只可爱的小狗。它的毛是赤褐色的卷毛，它有一双手汪汪的大眼睛，下面长着小小的鼻子，它的耳朵总是趴在脑袋两边。它特别贪吃。上次我妈妈从烧烤店里买了一些烧烤。妈妈回到家……一件不光彩的事一转眼，六年了，我和她的许多事都历历在目，每一次争执、每一次击掌，都有许多的值得回忆的纪念品。那是一个深秋的夜晚，月亮出来了，冷冷的，我不禁打了个寒战。今天发生的事使我措……那一抹花香无论是在我的生活中或是梦中，总有那么一股幽香，令我无法忘怀，挥之不去又嗅到那股香气，我眼前的景象渐渐模糊又是一个洋溢着暖色的清晨，我伸了一下懒腰，打开窗户，深吸了一……雨中那把不起眼的伞哗啦啦，哗啦啦，窗户外面正下着大雨。哎，没有带雨伞。我一边看着窗外的大雨，一边自言自语。放学了，同学们疯了似的冲出教室，我一个人站在校门口，看着一个个远去的身影发呆。喂，……小书虫在我们班里，有很多的小能人、有绘画家、书法小能手其中，深深刻在脑海里的还是要数小书虫周雨涵。她长着圆圆的小脸，短短的马尾辫，眼睛大大的，炯炯有神，一个可爱的樱桃小嘴巴，能……伤心颓废个性的爱情句子摘抄1。我爱着，什么也不说，只看你在对面微笑；我爱着，只要我心里知觉，不必知晓你心里对我的想法；我珍惜我的秘密，也珍惜淡淡的忧伤，那不曾化作痛苦的忧伤；我发誓：我爱着放弃你，不抱任……夫妻冷战的个性签名我始终没有抓住你，说出：Ineedyou。我始终没有抱住你，说出：Imissyou。我想说如果，可是没有如果我想说以后，可惜没有以后为什么总是到了最后丶终究还要回到过去为什么总……那一刻我的世界春暖花开屋外刮着寒风，路两旁的行道树禁不住大风的凛冽左右摇晃着，街上的行人也一个个都缩着脖子，抱着肩膀。我站在窗前，无奈地笑笑：你们很冷吗？就算我在屋里，也不见得比你们好呢！我转……电饭煲一键搞定这鸡爪连骨头都香了因为疫情原因，门口的卤味店两个多月没开门，然后现在已经贴上转让了。可惜可惜，我超爱他们家的卤味如今馋鸡爪吃了，决定还是自己卤一些吧！做卤味，豆妈之前发过好几篇，卤猪肝、卤……总是吃太咸的食物易引发水肿吃得太咸还会引发什么疾有的人家里口味比较的重，基本上都是会有很多的盐。味道是很好的，但是吃多了还是会对身体有影响，很多时候吃咸了就会导致水肿。下面和360常识网一起来看看吧。吃得太咸会水肿吗？……轻微烫伤怎么办烫伤应该如何处理不管是什么季节，人们都会接触到热水，而在使用热水的过程中不小心就会造成烫伤的情况。那么烫伤怎么办呢？烫伤如何处理呢？如果是轻微烫伤怎么办呢？下面我们就来和大家介绍一下烫伤的处理……