1、高盐
　　研究显示，盐是威胁心脏健康的罪魁祸首之一，如果所有人每天减少摄入半茶匙盐，冠心病将明显减少。范志红建议，少吃加工食品，减少外出就餐次数。
　　2、反式脂肪酸
　　美国哥伦比亚大学研究发现，减少反式脂肪酸的摄入有助于预防心脑血管疾病。反式脂肪酸多存在于酥皮点心、奶茶等食品中。
　　对心脏不利的食物
　　3、沙拉酱
　　美国研究显示，沙拉酱可能引起血糖升高，增加血液中坏胆固醇的水平，对心脏健康不利。最好用橄榄油、醋汁或柠檬汁代替。
　　4、能量饮料
　　专家表示，能量饮料含咖啡因和其他成分，会导致心跳加速，血压升高，心律不齐，最好少喝为妙。
　　对于生活中哪些食物不利于心脏健康的内容就为大家介绍到这里了，相信大家对于这个问题有了一定的了解。关注心脏健康，那么高盐、反式脂肪酸、沙拉酱、能量饮料都要少吃为好哦！
　　心脏喜欢你吃这些东西：常吃六种食物保护心脏
　　心脏是全身最重要的器官之一，也生命的源泉和发动机。下面这六种食物对于保护心脏、推迟心脏病发作时间有着重要作用。
　　一、大蒜：大蒜是保健食物。它能带走有损心脏的胆固醇，能降低引起心脏病的低密度脂蛋白，还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，从而预防血栓的形成。每天吃1到2瓣大蒜（最好是未经过加工的和未除去蒜味的大蒜），对预防冠心病有很大的好处。
　　二、海产品：海产品能够降低胆固醇，冲洗血脂，延缓血脂凝塞血管的作用。中老年人保证每周吃两次鱼，对健康很有利。不过在吃鱼的时候，限制玉米油、葵花籽油和豆油的使用，因为这些油会抵消鱼对细胞的作用。
　　三、纤维类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着类似的作用，因此对保护心脏很有益处。
　　四、洋葱：洋葱具有降低胆固醇的效能。无论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远都是心脏的朋友。
　　五、茄子：它能够限制人体从油脂食物中吸取胆固醇，并能把肠道内过多的胆固醇裹在一起带出体外。所以，油脂食物和茄子一起吃，对保护心脏而言善莫大焉。
　　六、豆类：豆类食物特别是黄豆含有大量亚麻二烯酸，能够降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可以做各种菜，比如煮豆、炒豆、豆汤等。经常吃些豆芽和豆腐以及其他豆制品，同样可以保护心脏。

淋球菌涂片检查要注意什么淋球菌为严格的人体寄生菌，常存在于急性尿道炎与阴道炎的脓性分泌物的白细胞中，形态染色类似于脑膜炎球菌。菌体结构淋球菌的致病主要与菌体外面的结构有密切关系。淋球菌外面结构为外膜，……农村小偏方只需一味简单的中药七天根治农村小偏方：只需一味简单的中药，七天根治白发，30年不吃药没复发对于白发，一部分人的处置方法是长一根拔一根。民间有这么一种说法：白发不可随便拔，拔一根便会长三根。实际上，……定制白酒对消费者来说有什么好处消费者，指任何使用经济里产生的商品和服务的个人或组织。在经济体系中，消费者是在决定交易与否中表现的效用。在生活中到处都可以看到白酒的身影，经过几千年的发展，白酒与我们的现……最有效降火食物有哪些炎热天气容易上火，特别是夏季。比较容易上火，在这个时候，上火的现象也是见的比较多的。一般我们平时上火都是出现，嘴角，嘴唇，或者是脸上起痘痘，甚至是嗓子疼，大便干等，都是见的比较……红糖面膜秘方可排毒养颜红糖中含有的特殊成分糖蜜，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成，可以用红糖、蜂蜜等自制面膜，用来敷脸和按摩肌肤……宠物除味剂作用家有宠物的人士偶尔会小小抱怨，自从养了宠物之后，它们身上散发的各种体味以及宠物的排泄物，给个人的生活以及家居环境带来了诸多不便，使得对爱宠又恼羞又无奈。那宠物清洁用品都有哪些呢……高中学生性格特点高中时期由于学习的压力大，造成学生的性格有些波动，容易引起心理疾病，大家一定要注意高中生的性格变化，那么高中学生性格特点是什么样的呢？小编为您解析一下。一、年级的学生主要……水不漏和水泥有什么区别在工业生产或者日常生活中，受建筑物沉降、变形、老化等因素的影响，不可避免的出现建筑设施或者密闭空间出现渗漏现象，影响了工业生产和日常生活。水不漏是一种液态施工的单组分环保型防水……家用除湿器的使用方法家用除湿机是指以制冷的方式来降低空气空气中的相对湿度，保持空间的相对干燥，使容易受潮的物品、家居用品等不被受潮、发霉和对湿度要求高的产品、药品等能在其所要求的湿度范围内制作、生……空调安装卧室门上面好吗怎样选择家用空调安装位置？这个问题并非是笼统的指空调安装的南北或东西朝向，更是要求用户根据自己的卧室布局对空调安装的位置进行整体规划。那么，空调安装卧室门上面好吗？今天本站小编……轿车前后轮胎气压一样好吗轿车四个轮胎气压是一样的吗？轿车前后轮胎气压一样好吗？接下来请大家跟随小编的脚步来本站寻找答案吧。轿车前后轮胎气压一样好吗？小编分析如下；一般而言，车子的轮胎不宜超……神医诈骗是如何欺骗老人的近年来，各地神医类诈骗犯罪之所以屡屡得逞，主要是因为老年人过于轻信迷信，缺乏必要的医学知识，自我防范能力较弱，加之神医本身具有的欺骗性和迷惑性。神医诈骗是如何欺骗老人的你知道吗……