蹦极绝对是对身体的一次真正考验。在下坠又弹起的那5秒钟是最恐怖、最惊险且最刺激的感觉，就好比是向死亡之神挑战，让你体验喜获新生的感觉，我们在蹦极时该注意什么呢？许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格，如果觉得不满意，就不要跳。一般来说，50公斤以下的用细绳，5080公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳；许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故，第一条安全绳断裂，而备用的那条长度又不对，那么大家知道江西哪里能蹦极呢？
　　三峡蹦极：高度居全国前列61米。位于西陵峡快乐谷（距宜昌市约八公里，据三峡大坝约三十公里，紧靠风景秀丽的下牢溪，与三游洞仅一桥之隔。是国家4A级旅游名胜风景区）。门票200元人。
　　三峡蹦极快乐谷的标牌项目，它的高度为61米，是目前为止全国峡谷中最高的蹦极跳台。
　　61米相当于二十多层楼的高度，那么大家可以试想一下一个人或者二个人站在二十多层楼顶，往下跳的感觉，实属是一种战胜自我、挑战生命极限的经历，但有惊无险，跳下去是对身体素质和心里素质的最好考验，跳下去将倍增您对事业成功的信心和勇气。
　　三峡蹦极为极限运动项目，患有症恐高症、心脏病、高血压、脑血栓、神经性疾病、眩晕症、怀孕者、酗酒者、病疾者、体质虚弱者（老病残）以及身高不足1。35米的儿童，不能参与游客体验各项目时必须服从工作人员安排指导游客体验各项目时不要携带眼镜、钥匙、手机、手袋、背包、相机等物品以防体验中跌落丢失、损坏；并系好衣帽鞋带。
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