相信很多朋友在饮食中都吃过绿豆稀饭吧！那种清香的口感，让很多朋友对绿豆的喜爱简直是不言而喻了。同时还有很多朋友喜欢将绿豆和排骨一起熬汤，这样能起到很好的清热解毒的效果。而一些生产完宝宝的妈妈们也会吃一些薏米，这样也能起到很好的催奶效果。因此绿豆和薏米的功效有哪些呢？下面就一起去了解一下。
　　薏仁绿豆汤
　　主料及功效：
　　薏米：薏仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
　　绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
　　以上几段文字内容就为我们很好地介绍了绿豆和薏米的功效，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对这些功效也已经有了更深刻的认知和了解。当然我想提醒大家的是，虽然绿豆和薏米对我们的身体都有非常多的好处，但是我们也应该明白它们的食用禁忌，这样才能避免一些意外的出现。

中国寓言支公养仙鹤故事原文支公养仙鹤古时候有个叫支公的人，非常喜欢仙鹤。他常爱到仙鹤出没的地方，远远地欣赏仙鹤吃东西、散步时的一举一动，简直看得入了迷。他常常想：要是能有仙鹤长久为伴，那该多好啊！……朱自清父子之间的关系真的像背影说的那样吗真实情况很多人在看《背影》这篇文章的时候，脑海中印象最深刻的，应该是朱自清的父亲最后蹒跚的背影，去给他买了一袋桔子吧，似乎所有人的认知中，父亲的爱就像是文章里面所写的这个样子，非常沉默……男人和女人的区别女人应该看男人更应该男人好吃，女人好穿。男头发短，女人头发长。男人劲大，女人劲小。男人好谈天说地，女人好谈家长里短。男娶女嫁男人受苦受累忙讨女人，待嫁的女人在奴役男人……长期分房睡会怎么样那年，大一放暑假，我没回家在省城勤工俭学，住在了表哥家里。表哥家的房子大概有一百多平米，三个卧室，我就睡在一个小卧室里。暑假快结束时，那天夜里，我听到表哥和表嫂在卧室里吵……并非吃什么补什么补肾就要这么补不管男人什么年纪，补肾都是很重要的。肾虚看起来是小病，但是长期肾虚就会造成大危害。那么，男人吃什么食物可以补肾呢？男人补肾吃什么好？1、羊肉羊肉是温补、强身、……老年人总打哈欠是怎么回事需警惕疾病袭来打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。不少人打起哈欠就没完没了，作为一种生理现象，自己又控制不了，困扰着不少人。特别是老年人每天打哈欠的次数要比年……杭州婚宴多少钱一桌杭州婚宴多少钱一桌？一般会花费多少钱呢？对于在杭州举行婚礼的新人来讲，婚宴预算成为了重要考虑问题之一，下面wed114婚嫁百科为你带来杭州婚宴价格的相关消息。杭州婚宴多少……男生恋爱技巧妙招帮你快速摆脱单身谈恋爱其实也是一门艺术，尤其是男生，如何在恋爱中更好的展现自我，让对方看到一个真实的自己很重要。很多男生可能会在恋爱中比较被动，或是在恋爱过程中，一不小心踩到了女方的雷区，那么……杨贵妃与安禄山有着怎样不可告人的关系杨贵妃本命杨玉环，唐玄宗的宠妃，这个人大家应该都不陌生吧，今天我们就来说说这个杨贵妃和安禄山之间的事情。杨贵妃的事迹大家应该多多少少都听过，小编在这里就不赘述了，我们来说……人类避孕由来已久古代各种奇葩避孕措施最早的避孕套：羊肠古代人还用绵羊肠子制成避孕套，这显然已有点接近于现代避孕套。现在已知的最古老避孕套是用一截猪肠制成的，一端以丝线缝密，另一端的开口可以索紧，防止滑落。……手机空间怎么设置访问权限qq空间怎么设置访问权限？玩手机qq时，大家的空间都会有些不想让陌生人看到的信息或动态，那么怎么给qq空间的访问设置权限呢？下面就来给大家演示一下设置的方法，一起来看看吧。……震惊蹲守两天想抢劫马云结果阿里巴巴几个门都没摸清2016年10月的一天，江苏省江阴市秋雨绵绵。刘一卫和江朋被押往江苏省南京市浦口监狱关押，即将开始他们的监狱生活。刘一卫可能没想到，年初从新疆离开，就再也回不去了。我们从……