红米
　　红米中含有丰富的蛋白质，因此可以补充大量消耗的体力，将身体维持在一个正常的体温上，做一个热血的女人。其中红米还富含铁质，故有补血及预防贫血的功效。
　　南瓜
　　南瓜中含有体内必须的氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，钴可以帮助血液中的红血球正常运作、锌会直接影响到红血球功能、铁质是制造血红蛋白的基本微量元素之一。
　　胡萝卜
　　日本人将胡萝卜当做人参，因为胡萝卜含有丰富的或萝卜素，胡萝卜素对补血有很强大的作用。我们可以每天准备一碗波萝卜汤，帮助自己补血补气。
　　龙眼肉
　　龙眼肉是孕妇和产妇最佳的补血补气食物，龙眼中含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖和大量的铁质。我们可以直接购买新鲜的龙眼当做水果吃，也可用干龙眼煮汤喝，但是龙眼有很大的火气，不宜过量。
　　红枣
　　红枣是补血食物中当之无愧的王者。红枣性暖，可以改善体内血液循环，红枣还可以增加血液中红血球的含量，让你脸色红润万人迷。

游北京动物园五一假期里，我和鲁鲁哥哥去北京动物园游览了一番。一进大门，我们就看到了大熊猫馆，迫不及待地跑过去看大熊猫。别看大熊猫毛皮只有黑白两种颜色，实际上一点儿也不单调。它那双眼睛……妈妈烧菜我的爸爸什么都会干，但是他有一个很大的缺陷，那就是烧菜。在我小的时候，妈妈出差了，只留下爸爸和我在家里，爸爸把一袋面粉一捏，就往锅里倒，结果烧出了一锅烂泥面疙瘩。我吃得快要吐了……妈妈唠叨的声音这世界上有无数的声音，多如繁星，每种声音都是独特的，各个不一。唉，那最让我头疼最烦，而又最记得的那个声音唠叨，你问我是谁的唠叨，非她莫属母亲。快起床了，你今天还要上……说说这杯酒酒，寄予了太多感情。正是如此，它才没有趋于平庸，也不仅是一杯酒。题记随手拿起报纸，头条是一条关于男子醉驾撞人的新闻，旁边的照片闪着夜晚的光芒还有大大小小的警车红蓝相……大自然的启示生活中并不缺少美，只缺少发现美的眼睛。当你利用双跟去仔细观察时，你会发现大自然充满了奥秘！秋天到了，秋姑娘迈着轻盈的脚步走来。秋天不像夏天那样炎热，也不像春天那么温柔，更……最让我敬佩的一个人我最敬佩的一个人是妈妈，她长着一张面看笑容的脸，还有一对弯弯的眉毛，大大的眼睛。妈妈是我的第一个朋友，我有不开心的时候，妈妈哄我开心，我考试不好的时候，妈妈不但不责怪我，……他这样做不好人生不可能是一路顺畅的，有些人就会在人生的路上犯出这样那样的错误。这是发生在昨天的事情。有一节课，我们班里乱糟糟的，有同学在扔纸飞机；有同学在把黑板擦往讲台上扔；有同学在……苹果和此物一起煮等于天然泻药排出喜欢养生的人都知道，每餐开始先喝一些汤羹，对身体很有好处，而且还可以帮助控制食量。其实，汤的种类有很多，甜的、辣的、咸的，各种口味应有尽有。而今天我们要分享一道香甜润滑的山药苹……咬嘴唇虽然性感但咬多了可能会烂我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们和360常识网一起来探索未知的身体！人在思考或者无事可……切开的西瓜怎么保存切开的西瓜在冰箱能放多久西瓜一旦切开，就非常的不容易保鲜了，买的大大的西瓜吃不完怎么办？直接放到冰箱里面好不好？没有冰箱怎么办？西瓜切开后如何保鲜？切开后的西瓜怎么保存时间长？切开的西瓜怎么保存……绿豆和薏米的功效有哪些呢相信很多朋友在饮食中都吃过绿豆稀饭吧！那种清香的口感，让很多朋友对绿豆的喜爱简直是不言而喻了。同时还有很多朋友喜欢将绿豆和排骨一起熬汤，这样能起到很好的清热解毒的效果。而一些生……中学生人际关系问题及其辅导人际关系是人与人之间通过人际交往和人际互动形成的一种心理关系。人际关系问题是青春期初中生的主要心理问题。和谐的人际关系能使该阶段学生充满活力、心情愉悦，有利于学习成绩的提高；而……