网络信息传播途径越来越多，传播速度也越来越快，这也让一些和食品安全有关的假新闻大行其道，误导消费者，造成恐慌，那么健康饮食谣言有哪些呢？我们应该怎样避免被食品谣言误导呢？下面本站就带大家来了解一下这些生活谣言安全小知识。
　　1、喝牛奶致癌谣言。事实真相：牛奶中含有激素物质IGF1，但含量很小。IGF1全称叫做类胰岛素样生长因子，是广泛存在于人体中的具有重要生理作用的蛋白质。一方面，有流行病学调查显示，IGF1似乎与前列腺癌等癌症有一定关系，但迄今为止并没有证据说明IGF1是致癌的直接原因。另一方面，饮用牛奶所获得的IGF1的量，与人体内本身含有的量相比是微不足道的，而且经过经过加热、消化、吸收已经不再具有生物活性，更不用说致癌了。
　　2、方便面是垃圾食品谣言。人们将食品中的防腐剂作为评判垃圾食品的标准，认为食用会对人体健康造成极大地损害。其实，食物防腐剂有害是一种误解，其作用旨在抑制细菌等微生物的滋生，保护食物营养以及感官品质。如果食品自身不含细菌或霉菌也就无需防腐剂，企业多用反而无端增加生产成本。当前，作为食品水活度较低的方便面并不需要添加防腐剂。
　　3、猪肉钩虫水煮不烂谣言。钩虫只寄生在猪的肠道内，无法到达肌肉组织，而且在肌肉组织中无法存活，更不可能看到活的虫体。即便是寄生虫，也不可能出现水煮不烂的情况，因为寄生虫在100的水中煮5分钟便会死亡。
　　4、白皮鸡蛋更有营养谣言。从鸡蛋的形成过程来看，蛋壳形成于最后一道工序，在蛋壳颜色形成前蛋里面的物质就形成了，所以，蛋壳的颜色并不会直接影响鸡蛋的营养成分。
　　5、柿子酸奶同吃致死谣言。柿子含有大量鞣酸，在一定条件下会和蛋白质结合形成沉淀物鞣酸蛋白，柿子酸奶同吃通常会生成这种物质并造成胃部不适，但并不会吃死人。
　　以上就是本站给大家介绍的健康饮食谣言有哪些。假大米视频被戳穿了，橡胶面条也被证实纯属谣言，面对形形色色的网络传言，大家一定要擦亮眼睛，既不偏听偏信，也不盲目跟风。

村党建工作调研报告xx村党建工作调研报告xxx镇xx村位于xx市xxx镇东北部，与xxxx接壤，现有党支部1个，党小组7个，党员xx人，其中流动党员1人。201xx年xx村党支部在上……用思政工作凝聚立德树人的强大力量蕲春一中副校长曾恩学党的十九大报告指出，要全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，发展素质教育，推进教育公平，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。立德与树人……千山过这张个人照片是九月底拍的，那时节的大雪非高原不能见。藏族向导骑马停在坡下，我自己爬上峰顶，风马旗猎猎，四望群峰负雪，想起元好问写道千山暮雪。彼时微雪不紧不慢地落，似同于我……高校预算绩效管理工作中存在的问题及对策探析摘要：《中共中央国务院关于全面实施预算绩效管理的意见》将预算绩效管理推到一个新的高度，各级部门纷纷出台实施意见，加快建成全方位、全过程、全覆盖的预算绩效管理体系是高校实施预算绩……网络游戏型课件面临的问题与对策摘要：该文从当前网络游戏型课件的学科课堂应用现状出发，分析学科课堂教育游戏面临的问题。根据教育对象、课堂教学和游戏之间的特点及潜在的本质联系，以具体的学科案例剖析为依据，力图构……新媒体时代大学生党建工作对策研究摘要：大学生党建工作是学生培养工作中极为重要的一个环节，本文着重探讨在进入新媒体时代的今天，大学生党建工作如何借助新媒体技术，突破传统学生党建工作瓶颈，创新大学生党建工作，以取……关于企业薪酬激励模式的再造思考摘要：据权威机构中国人力资源开发研究会近年的调查数据显示，在多数缺乏高效、科学激励体系的企业中，员工的潜能最多只能发挥三成左右，剩余七成员工的潜能激发则需要利用企业构建的激励体……公立医院管理体制改革探析【摘要】公立医院改革是我国医疗卫生体制改革的核心乃至关键环节，只有把公立医院改革提升到体制改革的层面，实现政府医疗卫生服务管理职能的重构与转变，才能推动公立医院管理体制和治理结……奶茶店升级的秘籍1990年代末2000年代初奶茶饮品店，往往是加工好的奶茶粉末加水冲兑而成。这也是服务员一般会猛摇一通再递给你的原因。这些奶茶店一般只有五六平方米或更小的空间，只有窗口的外带没……你瘦你高穿什么衣服都好看你错了吧在一般人的眼里，女生的身高达到了160甚至165以上，那就是属于高个子了，然后高个子的女生穿什么衣服都是好看的，真的是这样的吗？小编默默无语，直接上图吧。这个女生165的……别管会不会先忙起来的个优势没有领导不领导安排任务，一个人自认能力不足，觉得胜任不了而犹豫该怎么办，一个人二话不说接了任务，就先忙起来，你觉得领导喜欢哪一个？肯定是先忙起来的人更占优势吧，领导安排任务，不会先……辨识脚的承重吃劲与重心受力陈雄老师聊太极300陈雄老师太极拳体悟在和美太极平台会不断更新完善，转载请标注作者陈雄和和美太极点击订阅陈雄老师的太极拳体悟杨式太极拳研练随太极拳运动离……