你知道吗？其实，疾病也有生物钟。医学研究表明，很多疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段，人的生命力特别脆弱，最易被病魔击倒，被称为魔鬼时刻。记住下面的时间段，这些是疾病高发的危险时刻，为了自己和家人的健康，要小心避开！和360常识网一起来看看吧。 凌晨04点：肺病 这段时间，肺部防御功能最弱，是肺部发病和病情加重的时段。哮喘、肺部不适并伴有气喘、头晕、乏力的中老年朋友，应警惕这段危险期。 凌晨13点：痛风 研究发现，夜间发生急性痛风的概率比白天高了近一倍。这可能和晚上血液黏稠、血流缓慢、尿酸容易在局部聚集有关。尿酸达到一定浓度，便会析出结晶，导致关节疼痛。 凌晨13点：糖尿病 这段时间是低血糖的高发时刻，而低血糖比高血糖的危害更大，但此时人们处于睡眠状态，往往难以觉察，患者常常在不知不觉中被低血糖夺去生命。 清晨46点：哮喘 这段时间，哮喘发作率是其他时间的100倍。此时，人体对肾上腺素的敏感性相对较高，易引起支气管变窄，从而诱发哮喘。 清晨46点：心肌梗死 研究发现，多数心脏病发作于凌晨4点左右，这可能与夜间血液黏稠度增加，血液流速下降，容易形成血栓。 心脏病患者多为中老年人群，他们往往习惯早起。当人体从睡眠状态转到清醒状态时，交感神经变得兴奋，导致心率增快，心肌耗氧量增大。 此时，血压也会出现短时间内迅速增高，形成全天血压的第一个高峰，心脑血管舒缩功能紊乱，极易发生血管事件。再加上，血黏稠度较高，种种因素增加了心梗和卒中的风险。 凌晨46点：脑卒中 这段时间是脑动脉粥样硬化性脑卒中的高发时段。因为此时血管内血脂比较高，血液流动比较慢，特别是中老年人不想夜间起床而控制少喝水或不喝水，造成夜间血管黏稠度升高，很容易出意外。 凌晨49点：偏头痛 科学家发现，人的血压在这段时间会升高，头痛部位的血管会扩张，从而容易诱发或加重头痛。 凌晨4：30，上午69点：心脏病及猝死 在凌晨4点，半梦半醒间植物神经紊乱，还可导致冠状动脉痉挛、心律失常多发，也是猝死高发阶段，发病者年轻人较多。 上午6点至9点有人体晨峰血压现象，血压会波动到一个高值。而且，此时血液黏稠度高，神经内分泌激素不稳定，因此心梗、心绞痛、猝死多发。 上午811点：感冒 对感冒患者的研究发现，人体抗炎激素水平在夜间下降，鼻腔通道白天比夜间更放松等原因，都会导致感冒在这一时段加重。 下午36点：焦虑症 研究发现，恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病在下午至晚上这段时间会加重。 晚上711点：皮肤瘙痒 在这段时间，不少人湿疹、皮炎的瘙痒症状会加重。皮肤在晚上温度升高且更缺水，这会加重瘙痒。 晚上8凌晨2点：胃灼热 胃灼热患者晚饭后的发病率是另外两餐后发病率的3倍。这段时间，人体胃酸分泌增多，胃灼热症状加重，还可能影响睡眠。 生活踩对点，健康能加倍 13点熟睡养肝 经常眩晕、烦躁不安、抑郁沉闷、多梦的人此时一定要熟睡，睡眠充足了，肝气不会过旺，精神上就能保持柔和、舒畅。 57点起床养肾 肾气盛则生长发育好，肾气衰则衰老羸弱。对女性而言，肾虚可能导致性欲低下、宫寒不孕。早起排除宿尿，可使肾脏尽快开始一天的工作。 79点吃早餐护胃 胃比较活跃的时刻，不吃早餐伤胃。早餐要有谷物，小米粥、燕麦片都能养胃。 1113点小睡安神 午饭过后血液黏稠度增高，小睡片刻（不超过1小时）能缓解疲劳。 1517点运动养护膀胱 适当运动可加快膀胱排毒。此时不妨步行去买菜、打羽毛球、到公园慢跑等。 23点静卧助胆 胆经能够调节各脏腑功能，此时上床静卧，准备入睡，能让胆经通畅，否则可能导致偏头痛、腿侧部疼痛等，还会让皮肤失去光泽。
李逵打死了四只老虎为什么鲜为人知说到打虎英雄，很多人第一反应能想到的一定就是武松了，武松在景阳冈打死了一只吊睛白额大虫，可以说是解决了当地的虎患，也算是为当地除害，这件事情也是因此流传了很久。不过这毕竟只是一……识别渣男女人把握住一点就够了万千人海里，幸好遇见你。点击右上角关注，你的心事有我愿意听。01：hr我感觉被他骗了，现在我不知道该怎么办？昨天好朋友小雨在微信上给我留言，说有些事想跟我说说，帮她……男人更年期老失眠该怎么合理调整身心更年期相信大家都不陌生，可人们往往只注意到女性更年期，而忽视了男性也会有更年期。那么男人更年期有怎样的症状呢？男人更年期的5大症状1、体力差，老失眠：随着年龄增长，……家中有老人你该常备哪些中成药随着年龄见长，大病小痛就找上门来。对于老年人来说，家里也需要常备一些中成药。但是究竟该常备哪些中成药，又该注意些什么呢？一起来看看吧。家中有老人常备哪些中成药感冒类……准妈妈为何会关节痛有些孕妇到了怀孕中期常出现腰膝关节酸痛，行走不便，但又查不出任何原因，这是为何？孕妇关节痛的产生主要与缺钙有关，系因早孕反应致营养缺乏，钙吸收障碍，加上胎儿生长发育需要大……如何给宝宝补钙给宝宝补钙的大原则现代人不管哪个年龄段，都有一部分人群处于长期缺钙的状态。因此，补钙要从宝宝做起，今天小编推荐8个技巧，给宝宝有效补钙喔。一、不要让钙遇见草酸菠菜、茼蒿、苋菜、空心菜……卜姓女孩取名卜姓女宝宝高分名字2020鼠年，卜姓女宝宝们要如何取名字呢？为了帮助大家更快找到满意的姓名，我们这次专门整理出了一些适合卜姓女生的高分双字名，希望可以帮到各位家长。取名这件事其实非常有趣，从中也……产后护理很重要护理基本知识家人要早知道我们都知道，孕妇产后的护理工作非常关键，也非常繁琐，需要注意的细节太多，什么这个不能吃了，那个不能碰了。稍微不注意，犯了禁忌，就会落下一辈子的病根，留下一辈子的痛苦。所以，产后……年前第一批用户对微信的评价看完句句扎心现如今，微信已经成为国民级应用，无论工作还是生活都离不开，势头也远远盖过了传统的QQ，微信之父张小龙也因此被高度神化。今年3月初，马化腾曾经披露，微信在春节期间的全球月活……能预防妊娠纹的食物和水果怀孕之后，很多准妈妈为了胎儿能够健康发育会不断的增加营养，进而导致身体发生很大的变化，尤其是妊娠纹的出现，让她们的皮肤变得不再光滑白皙，甚至影响自身的形象。那么，想要预防妊娠纹……豹子精为什么那么弱竟被猪八戒打死了豹子精的故事，可以说是《西游记》所有的妖怪里面最弱的一个了，别的妖怪就算不是神仙的坐骑，没有背景，但至少也能够和孙悟空打上几次，但是豹子精是真的太弱，以至于最后打死他的都不是孙……联想国风家族款新品上新含盘投影仪收纳包等【宅秘新闻】8月24日，联想官方宣布，联想国风家族产品2020福翠上市，9款新品今日闪亮登场，解锁传统美学与智能科技的美妙融合，预售限定特惠。联想国风家族9款新品上新……