月经期女性吃人参有影响吗

　　人参，我们大家都知道是一种珍贵的药材，而且人参的功效与作用也不少，人参是女性的美容佳品，那么月经期女性吃人参有影响吗？下面小编就来介绍一下这方面的知识，希望能帮助到你。
　　1、经期最好不要吃人参，因为人参性寒，味苦微甘，功能补肺阴、清火、生津液。然而，女性经期服用会出现虚寒而导致痛经等不良反应。所以建议您经期不要服用。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
　　2、人参是一种热性大的中药，经期吃人参会导致经量增多并绵绵不绝。经期不能吃西洋参，西洋参性寒，女性经期服用会出现虚寒而导致痛经等不良反应。医生建议最好不要吃。除西洋参外，其余的人参热性较大，都是大补元气的药，中医讲气能摄血也能行血，人参吃多了，会加速血液循环，导致月经绵绵不绝，所以经期最好不要吃人参。来月经最好不要吃人参。经期要注意调养，多喝水，可适当喝红糖水缓解痛经，多吃清淡食物，保持良好心情和睡眠。
　　3、人参之须以坚硬者为贵，盖野参生于坚硬土中，且多历岁月，其须自然坚硬。若秧参则人工种植，土松年浅，故其须甚软也。至于野参之性温和，秧参之性燥热，人所共知，究其所以然之故，非仅在历年之浅深也。因种秧参者多撒砒石末于畦中，以防虫蚁之损伤，参得砒石之气故甚燥热。人参泻火：心火、肺火、胃火、阴火；人参去热止汗：发热自汗；人参止血通脉：吐血，嗽血，下血，血淋，血崩；人参止渴：生津液、止消渴。明末，后金人大量种植人参，用砒霜杀虫，导致用人参出现砒霜中毒，误传为人参大热。从以上就可以看出，月经期间不宜吃人参。
　　月经期间吃什么好
　　1、食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。
　　2、香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。
　　3、受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
　　4、温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。
　　5、女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。
　　以上就是本站小编为大家介绍月经期女性吃人参有影响的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据本站的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让经期女人更漂亮，身体更健康。