消化不好的情况是一种常见的疾病，一般我们在有了消化不好后，不但会有胃胀和腹部疼痛的情况，同时也会表现一系列大便不正常的情况，主要是会有腹泻和便秘的情况，在出现消化不好的情况后，一定要进行积极的治疗，也有好多朋友会经常性的出现消化不好，让患者会感觉到特别的痛苦，那么，为什么总是消化不好？
　　1、多专家指出，吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。
　　2、冷胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。
　　3、坐运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，十分影响消化。
　　4、忍很多多人胃疼只是吃点药忍忍，这样可能使小病发展成大病。胃部不适是身体在报警，这时要及时就医。
　　5、少身体要正常运行也需要能量。晚饭要吃少并不是不吃，否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜（损伤较深即可形成溃疡）。
　　6、晚很多人常会在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡。专家提醒，不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。
　　7、剩许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60。C以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为糊化。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生老化现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。
　　通过以上的介绍，我们现在知道了为什么总是消化不好，这也是上述原因造成的，在平时的时候我们一定要避免出现，另外也要有合理的饮食习惯，特别是生活规律要正常，每天要适当的进行运动，不但可以改善消化不好的情况，还对身体好。

校园一处我走进校园的北门，就可以看见一个鱼塘，旁边两棵松树就像卫士一样保护着她，里面的水很清，能看得见水底长长的青草。远处有好几片碧绿碧绿的大荷叶，像一把小伞似的撑在水面上。水不深，里……唠叨的妈妈母亲宛如黑夜中的一盏明灯，照亮着我，指引着我，母爱是温暖的，母爱是柔美的，母爱是温柔的。正是因为母亲我们才来到了这个美丽的世界上。我的妈妈非常爱唠叨，这呢，也是我最熟悉的声音。……谢谢你陪我一起走过那年九月，妈妈牵着我的手，迈进了陌生的校园。三年后的秋天，我对校园不再陌生，却遇见了陌生的你，你牵过我的手，陪我一起走过童年。你肉嘟嘟的，圆脸圆眼，脸上总有些小雀斑坚守。……有趣的汉字汉字是一种特殊的表达方式，在这其中，它包含着不同的情感、想法和内容。它看似枯燥无味，可仔细品味，就能发现汉字的博大精深和趣味性！在领略汉字之中，我最喜欢的莫过于诗词。诗词……妈妈的味道糯米饭，是温州的特色主食，一碗糯米饭就是一顿标准的温州早餐。我老妈做的糯米饭，味道非同一般。老妈虽然是个奔四的人了，可活得却像个18岁的少女，充满了青春活力。这不，因为我……我做了一项小实验作文三年级【篇一：恢复健康的乒乓球】李慕颜大课间自由活动时，我和好朋友赵美兰在操场上打乒乓球，才打了两局，球就扑通一声掉到了地上，被路过的小朋友踩了一脚，球瘪了，不能再打了，……绿萝妈妈很喜欢种植物，家里就有铜钱草、绿萝、绿豆、红豆等等等等。可家里最多的是绿萝。我也很喜欢绿萝，因为我听说绿萝可以净化空气，当然，更因为它很美。绿萝当然是绿色的，但有时也……给挚爱的表白情书丽丽：我与你的相识相恋，这可能就是命运，也许是一个奇迹，通过生命的海洋，我们可以在同一个空间和时间见面，共同存在。在未与你相识之前，我甚至能够感觉到你的心跳和呼吸。……我眼中的她在我的眼中，她是个朴实、宽容、善良的人。对于我的过错，她悉心教导，对于我的成就，她表扬告诫。我从她身上学会了许多做人的道理。她就是我的妈妈一个平凡的人。妈妈以她另一种方式……这菜比骨头汤更养人多贵也别舍不得给孩子鹏仔聊历史昨天09：25这菜比骨头汤更养人，多贵也别舍不得给孩子吃，常吃个头蹭蹭长。骨头汤是很多人都喝过的，它是由猪骨、牛骨或者是羊骨熬煮成的一种汤类，味道鲜美，营养价值……过犹不及咖啡牛奶有禁忌1、咖啡咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了。咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经……冬季进补宜先清肠北风呼啸，气温骤降，冬季来临。我国素有冬至进补的习惯。这是有一定科学依据的，就像种庄稼冬天施足基肥，开春定能禾肥苗壮的道理一样。而人体冬令进补，确有强身健体防病治病的作用。……