随着人民的生活水平的提高，大鱼大肉吃多了，富贵病也就发生了。其中最突出的问题之一是把血脂吃高了。下面，看看有哪些食物可帮助降血脂：
　　萝卜：味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散瘀血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。
　　玉米：味甘性微寒。能清胃热、利小便、降血脂。主要吃法是肉片蛋花玉米、海参瘦肉玉米。
　　冬菇（或鲜菇）：味甘性平。可益胃气、降血脂，治佝偻病及贫血。主要吃法是冬菇瘦猪肉汤、鲜菇鲩鱼汤、冬菇鸡脚汤等。
　　黄豆：味甘性寒。可健脾宽中、润燥消火、降胆固醇。主要吃法是番茄黄豆煲瘦猪肉、黄豆马铃薯兔肉汤等。
　　大枣：味甘性温。可补脾和胃、养血安神、益气生津、滋补肝肾、降胆固醇。主要吃法是黄豆大枣火腿汤、大枣花生排骨汤、大枣花生粥等。
　　豆腐：性味甘凉。可益气和中、生津润燥、清热降火、降低胆固醇。主要吃法是豆腐鱼头汤、豆腐白菜汤等。
　　海带：味甘性寒。可软坚、行水、降胆固醇，冠心病患者常吃海带很有益。主要吃法是煲海带绿豆瘦猪肉汤、蒜蓉海带丝等。
　　花生：味甘性平。可醒脾、降胆固醇。主要吃法是花生大枣鸡肉汤、山药花生瘦猪肉汤等。
　　对降血脂有好处的还有芹菜、黄瓜等等。
　　以上就是本站小编为您介绍有哪些食物可帮助降血脂的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

浅谈如何对症下药提高基层党组织的管理【摘要】本文以洪山街红旗社区为例，来探讨如何整顿软弱涣散基层党组织，激活基层党员红色细胞的活力。【关键词】基层党员；红色细胞；软弱涣散；党员教育管理要进一步夯实基层……生活在别处读书笔记《生活在别处》是米兰昆德拉的其中一部代表作，相对于《生命中不能承受之轻》来说，可能影响力要差一些。但是，整部作品所表达出来的思想却是非常发人深省。就像米兰昆达拉的一贯的写作风格……关于元宵节的那些传说故事精选导语：正月是农历的元月，古人称夜为宵，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。元宵节又称为……超级实用的时间管理术时间给予每个人的都是相同的。有的人焦头烂额但见效甚微，有的人兴趣广泛却游刃有余。关键因素之一就是时间管理。时间在不知不觉间匆匆而过，你有没有常常觉得时间不够用……告别过去重新开始说说收好自己的眼泪让自己重新开始一、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定！二、面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因为……选择适合的投资产品要关注哪些因素随着投资观念的深入人心，越来越多的人参与到投资投资的生活中。然而，面对各式各样的投资产品以及投资机构，投资者要怎么判断这款产品是否适合自己呢？选择适合的投资产品要关注哪些因素？……关于生活简单的唯美说说一、人活着，求得多疲惫，爱得满受累，简简单单就是最好，看开看淡就是幸福！二、不要相信天生丽质，特别是随着年龄的增长，世上所有的美丽闻起来都有金钱和汗水的味道。三、关……基于战略的财务报表分析财务报表分析是报表使用者判断企业过去经营业绩，预测未来走势的重要手段。但是，由于财务报表分析的固有局限性，报表分析者常常不能做出正确的结论，甚至是完全错误的结论。结合企业所处的……我的制服情结我不相信冥冥之中上天自有定数，但我知道，儿时的梦想或许就注定了一生追求的方向。梦想升腾起的瞬间，就犹如给自己的人生里程树起了一座永不熄灭的灯塔，从此，生命之舟在浩瀚的时间长河里……微信挂机赚钱是真的吗值不值得做今年出现一款让所有人都满心期待的一种赚钱方式，就是微信挂机，曾经何时挂机赚钱几乎是每个人都梦想中的一件事，什么都不用干，软件挂机坐等收益，而且还不用揉投资一分钱，这是多么大的诱……徒步去伤心全世界都知道我失恋了，只有我自己坚信这只是个美丽的误会，直到黑夜让我看不清手中阿莱的相片，我才意识到自己已经泪流满面。颓废的眼泪挂在脸旁，我几乎不认得自己了。这个残酷的事实让我……燕昭王从善如流公元前318年，燕国发生内乱，齐国乘机攻打燕国，杀死了燕王哙。不久，燕昭王即位。为了收复失地，他亲自登门向燕国贤者郭槐请教，寻求贤能人才的计策。郭槐说：成帝业的国君，把贤……