形意双手剑之五行剑劈剑

　　形意双手剑之五行剑劈剑向左勾挂时，右脚向左前方（东方）迈落，劈剑向右勾挂时，左脚向右脚前面落。迈步时，脚跟领先着地，落步后十趾抓地要稳。出入以腰为主宰，眼、剑、足随着前去，不贪不歉，不即不离。剑劈落时用全身之力，势猛烈，最难防守。
　　1。预备势
　　（1）面向南方，身体直立，头要端正上顶，肩松肘坠，眼平舌卷，气沉丹田。右手握剑，立剑停于胯右侧，剑尖向前，剑刃与地面平行，左手剑指停于胯左侧，指尖向前，手心向下（图2一2）。
　　要点：周身放松，稍微含胸，两臂向外微屈肘成弧形，立身中正，不可前俯后仰，左斜右歪。
　　（2）虚步下压剑：上势不动，调整呼吸两次后，以左脚跟、右脚掌为轴，身体向左转90度，重心在右腿。转体同时，右手全握剑，与左手剑指向两侧划弧至两臂侧平举，再向体前划弧，停于胸前，两臂徽屈略低于肩，剑尖向上，剑刃向前；左手剑指扶于右手腕上，手心向下。目视剑身（图2一3）。
　　紧接上动，右腿屈膝半蹲，左脚稍向前移，成左虚步。右手握剑，小臂内旋下压，使剑向右下划弧，屈肘停于胯右侧，剑尖向前稍高于剑柄，手心斜向下方，左手剑指随之而动，抉在右手腕上，指尖向右后，手心向下。目视前方（图2一4）。
　　要点：精神集中，以腰带领周身一齐转动，重心下降要与剑下压的动作同时进行。
　　2。劈剑左起势
　　（1）左勾剑：左脚尖外展45度，体向左转，两腿交叉重心下降，成左蛇盘步。右手全握剑，以剑尖领先向左上，再向下划弧，当剑身贴近左腿外侧时，用朝向虎口一侧的剑刃从下向后、向上勾起，着力点在剑刃。右臂屈肘压腕，势如抄物。左手剑指扶在右手腕处随之而动。眼随剑行，目视剑尖（图2一5）。
　　要点：转身时要含胸，重心下降，右臂提起的同时左手护剑柄。
　　（2）右挂剑：重心升起左脚向右垫半步，右脚向右横跨一步，体向右后转，重心下降，两腿交叉成右蛇盘步。在右脚向右横跨转体的同时，右手压握剑与左手剑指一齐使剑由左向右上，再向右腿外侧，用力向下、向后、向上抄起，着力点在剑刃。目视剑尖（图2一6）。
　　要点：右挂剑与垫步一致，抬脚不能过高，以离地不过二寸者为佳。
　　（3）上举剑：上势不停，身体起来向左转。右手握剑与左手剑指一齐使剑由后向上举至头顶上方成双手握剑，剑尖向后（立剑准备向前劈出）。左脚上半步，右脚提起放置于左小腿内侧。左腿支撑，目视前方（图2一7）。
　　要点：右脚抬起不能超过膝盖，脚尖斜指地面，身体要正直。
　　3。劈剑右落势
　　右脚向前迈一大步，左脚跟进半步屈膝半蹲成右四六步。同时，两手握剑一齐用力使剑向前劈。剑尖向前，稍高于剑柄，与肩同高。目视剑尖（图2一8）。
　　要点：剑下劈时要与右脚落地协调一致，当右脚向前迈步时，左脚要用力向前蹬送，身体不可上起，步势要平稳。
　　4。劈剑右起势
　　（1）右勾剑。接上势。以右脚跟、左脚掌为轴，身休向右转90度，两腿交叉，重心下降，成右蛇盘步。右手握剑与左手剑指一齐，使剑刃贴近右腿外侧，用朝向虎口一侧的剑刃向下、向后再向上勾起，屈肘屈腕，势如抄物。眼随剑行，目视剑尖（图2一9）。
　　（2）左挂剑：重心上升，右脚向左垫半步，左脚向左跨一步。体向左转180度，两腿交叉，重心下降，成左蛇盘步。跨步转休的同时，右手握剑与左手剑指一齐使剑经左腿外侧用力向下、向后、向上抄起，着力点在剑刃。目视左下方（图2一10）
　　要点：身体转动与剑的勾挂与垫步应同时进行，松肩肘坠。
　　（3）上举剑：上势不停，右手握剑与左手剑指一齐使剑由后向上举至头顶上万成双手握剑，剑尖向后（立剑准备向前劈出），右脚上半步，左脚提起置于右小腿内侧。右腿支撑，目视前方（图2一11）。
　　要点：左脚抬起不能超过膝盖，脚尖斜向地面，身体要正直。
　　5。劈剑左落势
　　左脚向前迈一大步，右脚跟进半步，屈膝半蹲成左四六步。同时，两手握剑一齐用力使剑向前劈。剑尖向前，稍高于剑柄，与肩同高。目视剑尖〔图212）
　　要点：后脚用力向前蹬送，前脚落地与向前劈剑同时完成。
　　如果要反复习练，则重新垫左脚、跟右脚，左勾剑、右挂剑、上举剑、劈剑左落、右落，反复练习时间，以个人身体强弱而定。
　　6。劈剑回身势
　　练至左落势时向右后转身，右落势时向左后转身，均转身180度。
　　（1）右勾剑：接劈剑左落势。右脚向左脚前上一步，以右脚跟、左脚掌为轴，体向右转90度重心偏于右腿。右手握剑与左手剑指一齐，使剑刃贴近右腿外侧，用朝向虎口，一侧的剑刃向下、向后、向上抄起，屈肘屈腕，势如抄物。眼随剑行，目视右下方（图213）。
　　（2）左挂剑：右脚向左垫半步，左脚向左跨一步，体向左转180度，左脚尖外展，右脚跟抬起。左脚跨步转体的同时，右手全握剑，以剑尖领先向左上，再向下划弧，当剑身贴近左腿外侧时，用朝向虎口一侧的剑刃从下向后、向上抄起，左手剑指扶在右手脆处随之而动。眼随剑行，目视剑尖（图214）。
　　（3）转身上举剑；上势不停，右脚向左脚前扣步，左脚随身体左转90度，提起置于右小腿内侧，右腿支撑。右手握剑与左手剑指一齐使剑向头上方举成双手握剑，剑失向后。目视前方（图2一15）。
　　（4）劈剑左落势：左脚向前上一步，右脚跟进半步，屈膝半蹲成左四六步。同时，两手握剑一齐使剑向前劈。剑尖向前，稍高于剑柄，目视剑尖（图2一16）。
　　要点：转体与劈剑要协调一致。
　　7。收势
　　（1）右挂剑：左脚向前垫半步，右脚向前上一步，体向右转90度。右手全握剑，以剑尖领先向右上，再向下划弧，用朝虎口一侧的剑刃从下向后、向上抄起，左手剑指随之而动，扶在右腕上，手心向下。目视右下方（图217）。
　　（2）劈剑左落势：接上势。右脚向前垫半步，左脚向前上一大步成左四六步。同时，两手握剑一齐使剑经头顶向前劈出。剑尖向前，稍高于剑柄，与肩同高。目视前方（图218）。随之绕环停于左胯侧。眼平舌卷，气沉丹田（图219）。
　　要点，身体直立与剑、手绕环要一致，肩松肘坠，周身自然放松。