百岁老人每天都喝一种水很简单你也可以做得到

　　生活水平越来越好了，很多人都想做一个长寿的人，但是好多人尝试了很多的方法，但是好像都没有什么效果的，但是有的人却可以轻轻松松的地活过一百岁，这是因为什么呢？那您知道长寿老人喝的一种水是什么吗？您知道六大长寿因素排行榜是什么吗？今小编就为您介绍一下有关健康长寿的方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
　　长寿老人喝的一种水
　　最近来自湖南省某一个地区的老人，今年已经有103岁了，虽然是看起来是头发全白了，但是精神和身体都还是非常的好的，看着面色还是非常的红润，脸上也是没有什么皱纹的，那么她的长寿秘诀是什么呢？
　　我这辈子都没进过医院！老人自豪地告诉笔者。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在吹牛。
　　陈安定告诉笔者，婆婆唯一一次入院记录是在前年，因为得了白内障。对于小病小痛，她一贯都是不看医生也不打针吃药，慢慢自然痊愈。
　　这位老人那么好的身体是有什么好的秘诀吗？还是吃了什么长寿的东西呢？即如果他的回答却是让人大吃一惊的，居然就是喝生活中最为健康的生姜茶，难道生姜茶真的可以让人长寿吗？
　　老人很爱喝姜茶水，每天早晨起床后做的第一件事就是打来井水，烧开后，放上花生、芝麻、生姜和茶叶，泡一杯生姜茶，这就是老人每天必喝的饮料。老人认为喝姜茶能暖胃防病，因此坚持了很多年。但老人喝姜茶特别讲究，只在早晨喝，上午9点之后就不喝了。
　　你们年轻人要注意，不能暴饮暴食，吃五六分饱，身体比较舒服。老人面对前来采访的笔者，还不忘传授养生之道。
　　姜茶的十大功效
　　一、口腔溃疡
　　用热姜水代茶漱口，每日2至3次；一般6至9次溃疡面即可收敛。
　　二、痰多咳嗽
　　假如您经常性的出现痰多咳嗽的话，你也是可以利用生姜来解决的，首先您是可以选择用15克生姜来煎汤，然后在里面加上适量的白糖，然后分别在早上喝晚上各喝一次就好了，长期的坚持是可以治痰多咳嗽。
　　三、感冒头痛
　　将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
　　四、牙周炎
　　用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日23次。
　　五、偏头痛
　　当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
　　六、面部暗疮
　　用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
　　七、腰肩疼痛
　　在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
　　八、脚臭
　　将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右；抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
　　九、龋齿
　　每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。