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记忆不好怎么办掌握这九条记忆法则就能

  现代心理学研究证明,人脑由140亿个左右的神经细胞构成,每个细胞有100010000万个突触,其记忆的容量可以收容一生之中接收到的所有信息。
  每个人都具有如此巨大的记忆潜力,然而很多人由于并没有认真对待这项能力,导致整天为自己的先天不足而长吁短叹。
  请尝试记忆下列内容:
  词语:火车、黄河、岩石、鱼翅、体操、惊讶、煤炭、茅屋、流星、汽车
  大多数人,如果通过死记硬背的方法去背诵这些词语,过不了多久,就会忘记得一干二净。
  但当你把这些词语用一个故事串联起来,让这些词语用一个比较具体的画面出现在你的大脑之中,你看看会不会记得更加牢固一些?
  如:一列飞速行驶的火车在横跨黄河时,撞到了旁边的岩石上面,脱轨落入河中。河里的鱼受惊之后,展翅高飞,做出各种各样的体操动作,然后纷纷落在岸上。
  火车上的乘客看到后感到很惊讶,甚至有些人下车拿起煤炭,支起炉火去煮鱼吃。见煤炭不够,就从附近的茅屋上扒下干草来烧。鱼缸煮好,入夜时分,居然一颗小流星从天而降,把停靠在周边的汽车都砸烂了。
  当你在脑海之中,真的能够想象出这个故事,有了一个具体的画面,那在这个幻想的剧情引导下,你自然就很容易回忆起这些词语。
  千万不要觉得,这个故事有点荒谬,对于记忆来说,越是荒谬的特征,大脑就越是容易去记忆。这就是大脑的特性。
  想要把东西记忆好,你必须遵循记忆的两个特性:
  1,让记忆的事物变得有序;
  2,让记忆的事物变得突出;
  也就是说,当你要记忆某些事情时,如果事情本身是杂乱无章的,或者并没有什么突出之处,那你就很容易把它们忘记了。
  对于第一点,美国心理学家G米勒通过测定得出,一般成人的短时记忆平均值为7,即大多数人一次最多只能记忆七个独立的块,因此数字7就被称为魔数之七。
  当我们记忆的时候,利用这个规律,把杂乱无章的内容整理成有序的记忆块,就能够让记忆更加容易。
  至于第二点,试想一下,让你记忆深刻的事情,是不是都是有某种特别之处呢?例如你失恋的情况,遭受打击的时候,或者获得大奖那一刻,这些比起普通日子,是不是让你更容易回忆起来呢?
  想要提升你的记忆力,想要掌握记忆这两个特性。然后在这个基础上,再按照下面九个记忆法则,相信你就能大大改善你的记不好的问题。

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