有些上班族总是不按时吃饭，这样的话就会损伤自己的胃部，胃部其实是非常脆弱的，一旦发生了损伤就会有很长的时间没有办法复原的，所以需要大家悉心的去护理的，胃部不好的患者是不能够吃一些辛辣的食物的，特别是辣椒的，那么到底胃部不好的人们可以吃南瓜的吗？
　　胃病饮食最好以：清淡易消化营养丰富为主忌食：酒及汽水可乐健力宝等含碳酸的饮料等辛辣刺激不易消化太冷或太热过甜的食物这些食物对胃刺激都较大做到规律饮食不宜吃的过饱少量多餐，南瓜对胃刺激并不大是可以食用的。
　　患胃病是可以食用南瓜的，但是少吃不要过量就可以的。患胃病还需三分治，七分养才行的，不要吃过冷的食物，吃饭要定时定量，要做到早吃好，午吃少，晚吃少。只有养成良好的习惯才能使胃的功能逐步增强。
　　南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
　　1。解毒：
　　内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅，汞和放射性元素，能起到解毒作用；
　　2。保护胃粘膜，帮助消化：
　　南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；
　　3。防治糖尿病，降低血糖：
　　南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效；
　　4。消除致癌物质：
　　南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝，肾功能的恢复，增强肝，肾细胞的再生能力；
　　5。促进生长发育：
　　南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸，蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
　　文章我们已经了解到胃不好的人们到底可不可以吃南瓜的呢，南瓜其实也是非常难过好吃的，而且做法也很多的，所以在品尝没事的时候，就可以吃一些南瓜的，那样的话可以保护好自己的胃部的。

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