陀螺是古老的汉族民俗体育游戏，为木制的圆锥形。将尖头着地，以绳绕螺身，然后旋转放开鞭绳，使陀螺旋转；或用手直接的旋转陀螺，待陀螺着地，以绳抽之，使之旋转。老人打陀螺的好处很多，你知道什么地方适合老人打陀螺吗？本站和大家看看吧。
　　一种古老汉族民俗游戏活动，用鞭子连续抽击一圆锥物体，使之在平滑地面上旋转。它历史悠久，山西夏县西阴村仰韶文化遗址（距今约五六千年）中曾出土陶制小陀螺。陀螺有陶制、木制、竹制、石制多种，以木制居多。木制陀螺为圆锥形，上大下小，锥端常加铁钉或钢珠。玩时，以绳绕陀螺使其旋于地，再以绳抽打，使之旋转不停。抽打得越狠旋得越快，故称抽贱骨头。
　　抽陀螺游戏是一项盛行于上世纪40年代的男孩游戏，当时老北京的孩子把抽陀螺叫做抽汉奸，因那时日本人侵占了北京城，不少汉奸助纣为虐，他们跟日本鬼子一样招人恨，老百姓就借抽陀螺时出气儿，一边抽一边说：抽汉奸，打汉奸，打败日本，打汉奸。抽汉奸，打汉奸，棒子面涨一千。以解心头之愤恨。
　　在全国各地，有不少地方把抽陀螺叫耍陀螺，一字之改，更好地揭示了这种游戏的娱乐性。由于参与的人越来越多，热心人积极推广交流，耍陀螺渐已发展成一种全民健身的体育运动。很多城市、乡镇，都出现了正式或非正式组织耍陀螺的壮观景象。在湖北一些地方，称抽陀螺为刷得螺，透出方言的豪气。
　　在公园或是其他环境好的地方打陀螺，既能锻炼心肺，还能欣赏景色，打陀螺消耗能量多，并且不会对关节造成太大的压力。
　　老人要选择适合自己锻炼的地方，不要扰民，注意老人健身安全，家人也要掌握老人健身安全小知识，时刻保护自己。

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