山核桃是一种非常高档的干果，营养丰富、口感好，在淘宝网上或者超市等商场都可以买到，那么山核桃功效有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　1、有健脑的功效
　　山核桃的果仁中含有大量的蛋白质和氨基酸，能够补充人体大脑发育所需的营养物质，吃山核桃可以补脑健脑。在孩童时期多吃山核桃，可以促进大脑的发育，让孩子更加聪明。还在学校学校的学生压力大，学习要用脑，也可以多吃山核桃来补脑，提高学习效率。
　　2、有降低胆固醇的功效
　　山核桃中含有很多的亚油酸和亚麻酸，可以有效将血液中胆固醇含量降下去。胆固醇过高的朋友，可以经常吃一点山核桃，既能起到降低胆固醇的作用，又不会因为摄入过多的脂肪而发胖。此外，山核桃的功效还有治疗糖尿病、阵痛。
　　3、有治疗便秘的功效
　　核桃仁有苦泄散瘀的功效，可以活络经血、祛瘀生新，还能润肠胃，促进大便的排出。有便秘症状的朋友，可以适当吃些山核桃，能够通便。同时，山核桃还可以止咳，有小感冒引起咳嗽的朋友，可以适当吃点山核桃来止咳。
　　4、有健脑补脑的功效
　　山核桃中有很多的维生素E和氨基酸，不仅可以健脑补脑，还能起到乌发亮发的作用，在工作之余吃点山核桃，还能缓解疲劳。
　　以上就是山核桃功效有哪些的内容介绍，总之，山核桃的作用非常大，经常吃山核桃好处多多，如需了解更多山核桃等小知识，请继续关注本站食品安全常识栏目吧。

独孤皇后大结局杨丽华怎么样了杨丽华怎么死的杨丽华，作为隋文帝的女儿，却是一个悲情角色。原本许配给了宇文赟，成为皇后、太后，地位非常尊贵，但是随着自己父亲杨坚的称帝，她却不得不从太后变成了公主，而且她生前，失去了很多曾经……曹操能迅速崛起靠的是什么个人卓越的军事才能和远见东汉末年，在三国群雄逐鹿之前还有一个插曲，那就是袁术和公孙赞之间的关系也是颇为密切。袁术和公孙赞都有北上的野心。半路又杀出个袁绍，使得他俩的野心有所收敛。于是也就袁绍较上劲了，……孕晚期什么时候住院分娩需要提前住院待产的孕妇正在等待分娩的孕妇心理一定会特别的紧张，生怕出现分娩前的征兆让你措手不及，就想着提前入院待产万事俱备，其实你不必紧张，放松心情更有利，下面就来看孕晚期什么时候住院，需要提前住院……赵构没有生育能力吗赵构为什么不能生育说到赵构这位皇帝也还是非常有意思的一位皇帝，关于他的故事就太多太多了，那么也有人要问了，这个赵构话说并没有这个生育能力的，那么这个说法到底对不对呢？如果是对的，那么这个赵构为什……夫妇早晨性生活的五大益处性爱专家曾说，男人女人人体历经一夜的歇息，身体机能早已修复到最充沛的情况下，因此，大部分人会出现冲动来一场淋漓尽致的性生活，下边网编就和大伙儿聊一聊夫妇早晨性生活的益处。……老人突然摔倒了怎么办一、老年人常见的摔倒原因：1。中风：因脑血管突然破裂出血，常发生昏迷、偏瘫等；2。眩晕恶心、脑血管疾病以及颈椎病等引起，一般无意识障碍；3。晕厥：因大脑一时性……停车超一分钟要熄火绿色驾驶七大技巧节能环保驾驶方式对降低车用能源消耗、减少环境污染、保护地球都具有十分重要的意义。而养成良好的驾驶习惯对爱车的性能维持也是有抱住的，怎样驾驶爱车才更节能环保呢？技巧一：不需……调研月子会所市场发展现状发掘机会点本文旨在快速了解月子中心（月子会所）行业的发展趋势和月子中心管理软件的现状，以寻找其中的发展机会。一、调研目的快速了解月子中心（月子会所）行业的发展趋势和月子中心管……卓越用户体验的个共同点如果你已经在用移动社交的Path，你一定会非常享受其卓越的用户体验。Path拥有非常精致的设计，而且非常易于使用。换句话说就是Path拥有非常棒的用户体验。这不是一个高科技产品……网箱养殖桂花鱼的建议桂花鱼市场需求量高，我国养殖桂花鱼的人也一直在增加，网箱养鱼是一种投资少回报很高的养殖技术，网箱养殖桂花鱼比传统鱼塘进行养殖可以做到提前上市，价格也略高一些。很多人觉得这是个很……从零开始修电脑第一期电脑不开机的维修接昨天的话题。当你拔掉电源线，并按启动键数秒后，仍然无法开机，请打开机箱，按步骤操作1：内存是否松动，此类情况极其常见，多见于使用带轮的机箱托板如下图，此类托板易滑动，导……小麦秆黑粉病如何防治小麦秆黑粉病有什么症状？小麦秆黑粉病发生原因是什么？用什么农药可以防治小麦秆黑粉病？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、小麦秆黑粉病症状及危害小麦秆黑粉病又叫乌……