小敏不善于交际，与别人的交往多建立在若即若离之间，不太热情也不太冷淡。如果不是出了一件令她伤心的事，她可能永远会这样下去。那天，同室女友们都去看电影了，小敏一人在宿舍看书。室友们回来后，突然有一人说自己的几十元钱不见了，几个人都一齐盯着小敏看，看得小敏心里不安：你们无缘无故地怀疑我干什么？结果她与那几人吵了起来，几天后小敏干脆搬出了宿舍。后来，她听说原室友的钱是记错了存放的地方，已经找到了，但室友却没有对自己道歉。Psy525。cn 小敏从那以后性情大变，极其敏感多疑，处处设防，总是拒人于千里之外，有些同事曾关心过她，但她的冷漠终于使他们失望而去。她非但没有检讨自己的行为，却认定别人都虚伪可疑、不怀好意。在极度孤独苦闷之中，她仿佛老了许多，让人不敢相认。 小敏这种心理状态，在心理学上称之为闭锁心理，表现为放弃对外界的接触，拒绝与他人沟通，把自己封闭在一个小小的个人空间里，却又常常无法抑制对友情等人际温暖的渴求，总是幻想别人能不计较他们的冷漠和敌视，主动接近关心他们。事实上，这种幻想忽视了人际交往的双向性，只要求对方无条件地开放和接纳，却不愿走出自我，以更积极主动的态度作出相应的反应。 造成闭锁心理的原因往往与当事人童年的体验和成长过程中的不幸经历有关。比如，童年经常被一个人关在家中，不能与小朋友一起游戏，不能走出家门玩，或者在初恋中受到欺骗，或是在事业上受到严重打击。这些经验一方面会引发一些偏见和误解，如外面的世界太危险，同事中也没有可信的人，异性都是不怀好意的等等，犯以偏概全的错误。另一方面则造成当事人更为过敏的防御系统，明显缺乏自信。此外，再加上他们自身性格往往内向，更容易把人牵进狭小的个人空间，锁起门来。随着时间的流逝，他们的心就会变死。 对付闭锁心理的办法主要靠自己。首先要分析自己为什么会有这种闭锁心理，可以寻求心理医生的帮助；还可以通过改变生活环境的办法，在新的环境中努力塑造一个全新的自我，向自己原先的规则挑战，在得到多多友情的鼓励下，就会认定自己的新形象，走出闭锁心理；也可以试着做一些大胆出格的事情，只要能迈出小小的第一步，你就能看到外面的天地大得很；还可以找某个同事或朋友，说出自己的心病，请求他们的帮助，在无私无怨的友情中，闭锁心理会渐渐消去。 作者简介： 张兰欣 国家二级心理咨询师 已帮助过 4。6万人 入驻年限 11。2年 预约咨询 私聊
上班族养生个错误的坐姿要改正上班族每天忙着工作，没有闲暇时间去运动，久坐各种各样的病症随之而来，导致这些疾病最主要的原因是坐姿，坐姿不好的危害是非常大的，你知道坐姿不对会有哪些危害吗？正确的坐姿是什么样的……夏天吃什么能健康减肥呢夏天可以说是一年四季中最好减肥的一个季节，夏天身体新陈代谢的速度也比较快。健康减肥是很重要的，体重再一个健康的范围之内才能够保健。现在减肥方式可以说是多种多样，但并不是都很健康……被宠物咬伤后是否要注射疫苗要考虑以下两方面被宠物咬伤后，是否要注射疫苗，要考虑以下两方面：一是看被什么样的宠物咬的。咬伤你的宠物如果是：1。无证犬、来历不明犬；2。准养犬，但已6个月以上未打免疫针；……灭火器有保质期吗灭火器，又称灭火筒，是一种可携式灭火工具。灭火器内放置化学物品，用以救灭火灾。灭火器是常见的防火设施之一，存放在公众场所或可能发生火灾的地方。不同种类的灭火筒内装填的成分不一样……套牌车酒驾肇事逃逸怎样处罚驾驶套牌车辆本身就是违反交通规定的行为，如果在驾驶套牌车之后酒驾，而且还出现了肇事逃逸行为，被相关部门抓获之后需要重罚。套牌车酒驾肇事逃逸怎样处罚？下面本站小编就给大家介绍一下……表板蜡对轮胎有害吗汽车表板蜡是一种专门针对汽车皮革饰件、仪表等部件质地的保养用品，不仅对于汽车保养，以及车内饰品座椅等也能很好的养护，同时，不少车主也将表板蜡应用到了汽车轮胎上，那么表板蜡对轮胎……美国著作权的保护期限多长著作权保护期限是指著作权受法律保护的时间界限。在著作权的期限内，作品受著作权法保护。大家对于我国著作权保护期限有所了解，那么美国著作权的保护期限多长想必很多人都不熟悉，今天本站……反传销人员怎么找在全国范围内影响比较大的反传销组织有中国反传销志愿者联盟、中国反传销联盟等等。那么，反传销人员怎么找呢？本站小编了解到，正规反传销社会团体组织是需要在民政部门备案的，有档……房屋保修期内有问题找谁维修其实房屋在建筑的过程中肯定会有偷工减料等现象，这也是当前房屋建筑中出现的特点，相关部门正在对其这种问题进行调查，那么房屋保修期内有问题找谁维修？房屋保修期内有问题找谁维修……宝宝辅食计划时间表一般关于辅食的知识都是怎样添加辅食，添加什么辅食，但很少提及添加的时间点，那么如何安排好宝宝辅食计划时间表呢？下面本站就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。0到6个月宝宝……托腹带对宫颈有好处吗孕妇托腹带有用吗是很多孕妈想要了解的重要知识。当女性怀孕四个月后，肚子会慢慢变大并开始有下坠感，这样会导致脊椎骨容易不舒服，这时候可以根据自身需求来选择使用托腹带，给腹壁一个外……发财树上有稻飞虱怎么办发财树最适生长温度是15至30，喜温暖、湿润的环境，对光照要求不严，喜光但也有一定的耐阴性，室内散射光即可生长良好。栽培基质以富含腐殖质的偏酸性沙壤土为好，还要做好虫害防治工作……