许多老年人愿意以静养方式度过晚年生活，他们认为静养不但能使身体保持健康，还能延缓衰老。于是不少老年人喜欢独处，喜欢卧床休息，喜欢闭门不出。其实，静养并不等于静止不动，如果坚持静止不动，反而减缓了新陈代谢，削弱内脏器官的运转功能，无益于祛病延年。
　　静养确实能减少能量消耗，
　　使血压下降，心动趋缓。然而，北京朝阳医院中医科副主任医师赵铁良却告诫老年人，所谓静应该理解为养心。中医强调精神内守，病安从来？其意就是强调养心，而不是饱食终日，坐着不动，无所事事。相反，要以动养身，以静养神，动静结合，才能达到健身养心的目的。特别是老年人，静养并不意味着终日生活在安静的环境中；更不是吃完饭就急着上床睡觉，或是窝在沙发里不动，而是要适当出去走走，多活动，以免饭后血液全集中于胃肠道，而造成脑部缺氧，同时多活动还能促进胃肠道的消化吸收。但心功能不全者除外，患有此类疾病的老年人要以静养为主，避免过多活动。
　　赵医生说，任何人如不做运动，器官组织都会衰退，抗病能力减弱。如何做到动静结合，达到以动养身的效果呢？关键在于把握度，老年人不可不动，也不能运动过量。有数据表明，习惯于静养者在剧烈活动期间或之后短时间内，发生心肌梗塞的危险会增加100倍，比每星期锻炼5次，或5次以上者几乎高出近50倍，而这个度的把握要以老年人自己的感受为主。
　　因此，老年人要适当进行一些运动。比如在家弄弄花草、打扫打扫房间、搬花盆、换鱼缸水等活动，均能促进血液循环和细胞代谢。特别是深受老年人喜爱的垂钓，就充分体现了静养的真正理念。正所谓湖边垂钓胜药补，养心养性病邪除。这是因为垂钓需要心情平静、环境宁静，即以静养神；钓鱼时要下钩、走动，则充分体现了动静结合。

身边的人一个人有了崇高的伟大的理想，还一定要有崇高的情操。在我身边有数不胜数的值得我学习的人，有见义勇为的大学生，有乐于助人的少先队员，有恪尽职守的青年人，其中最令我敬佩的是一位在我身……母爱妈妈的爱是无私的。妈妈的爱是一个口袋，往里装，是满足感；往外掏，是成就感。妈妈，是您第一个起来为我和弟弟做早餐；妈妈，是您在我失败时鼓励我；妈妈，是您给我第一时间的安慰。在此我……晨雾窗外的天已大亮，起床了，我还是睡意朦胧。当我懒洋洋地拉开门时，缕缕迷雾迎面飘进来，钻进我的衣服里。好清爽！我的精神为之一振。噢，多美的一个早晨呵！三两下洗嗽完毕，我便匆匆……美丽的公园在一个叫三道岭的小镇里，有一座公园，那里春、夏、秋、冬一年四季都很美，我和同学还经常约着到煤城公园玩呢！春天，树木抽出新的枝条，长出嫩绿的叶子。又细又长的柳条在空中摆动，……骑在自行车上的诚信最近，大街上陆陆续续出现了小黄人、小白人、OFO等共享单车，方便了每家每户，绿色出行也有了新的代言人。共享单车，顾名思义就是大家共享的嘛，可是街上却出现了这样的行为和举动……我家的银杏树我家院子里有六棵银杏树，据爸爸说，这六棵银杏树是在2008年的时候栽种的，现在十年过去了，已经长成了高高的大树。春天，银杏树的枝头上悄悄地冒出了嫩芽，不久嫩芽长成了像扇子……做水晶泥的启示今天，老师给我们布置了一项作业，让我们每人做一个亮闪闪的水晶泥，上学的时候交给老师。然后，还要拿一个小本子，把自己在活动中的启示写在上面。放学后，我快速跑回家，马上开始完……播种与收获心田里，唯有播种阳光，才会收获春光明媚。播种希望，收获未来。题记生命是盛开的花朵，用它艳丽的花瓣铺就人生的道路；生命是美妙的乐章，用它跳跃的音符谱写生活的旋律；生命……未来的书有一次，我去上学了，第二节课下课了，我便读起一本课外书。我读着读着，不会读几个字，我就想发明。未来的书有几个按钮，你只要有几个字不会读，你只要按一个黄色的按钮，它会出现一……可爱的妹妹我有一个非常可爱的妹妹，她的名字叫漫漫，今年6岁了。她的脸圆圆的，就像一个红苹果。两只水汪汪的大眼睛忽闪忽闪的，好像会说话一样。一个挺挺的鼻梁下面，有一张樱桃般的小嘴巴，真是讨……父与子一本引人入胜的书看图写话【父与子】谭大志中午，妈妈做了儿子最喜欢的吃的饺子，高兴地端到桌上，爸爸坐在椅子上，迫不及待地准备品尝美食，准备开吃时才发现儿子不在，问道：儿子呢？妈妈回答：小书迷……一颗心的距离爱因斯坦曾经这样评价人类的工作：人类在工作中得到乐趣，乐趣来自于工作的结果以及工作时人类世界观的体现。人类是时代的创造者，人类的情与思带动着社会发展，而人工智能是时代发展的产物……