脾脏是人体内重要的器官。人从出生开始，身体就一直需要很多能量，工作，学习，等都需要。身体内的大多数能量都是通过饮食而得到的，吃下去的食物必须要通过脾脏才能转化为气血的能量。在日常生活中，调理脾脏是很重要的？那么，有哪些汤可以调理脾脏呢？下面就让我们一起来了解一下吧！
　　1、花生小米粥
　　材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
　　做法：
　　1。将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，
　　2。然后淘洗干净。锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后
　　3。改小火煮30分钟；放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。
　　功效：小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效
　　2、木瓜排骨汤
　　原料：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨，适量食盐、味精。
　　做法：
　　1。洗净木瓜，切成厚片。洗净剁好排骨。
　　2。把所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水。
　　3。然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时即可。
　　功效：清热润燥、健脾通便，有助缓解症状，滋润养生。
　　3、瘦肉蘑菇汤
　　原料：鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，花生油、食盐。
　　做法：
　　1。将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，加入清水适量煮汤
　　2。待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。
　　功效：汤浓肉香，有健脾益肾，护胃养胃之功效。
　　4、胡椒炖猪肚
　　原料：1个猪肚、100克胡椒
　　做法：
　　1。将猪肚洗净，然后把胡椒放进猪肚当中，接着拿线将猪肚缝起来，然后再将猪肚放进砂锅中，加适量的水煮熟即可。
　　2。煮好之后，将猪肚去除，然后把缝起的线剪开，将里面的胡椒倒出来，将猪肚切成条或者是块状，食用猪肚，喝汤。
　　功效：调养肠胃，肠胃状况不佳的人可食用。
　　以上就是专家对于调理脾脏的汤的知识总结，希望有这种现象的广大朋友能够依据以上的建议，调理好自己的生活作息。注意平时的饮食习惯，多食用清淡的为主，保持一个愉悦的心情。

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