女孩们最多做的事情就是减肥，瘦身是女人们最关注的事情，每天节食，运动，减肥茶以及减肥药等都是当下的减肥方法，这么多的减肥方法一定要选择适合自己的减肥方法，不然不但减肥不成功，还会对人体造成很大的危害，那么小编就教大家怎么减肥，教您怎么用茶来减肥，让您的身材更火辣迷人。
　　减肥靠的是少吃多动，减肥期间拒绝一切高脂肪高热量垃圾食品油炸食品膨化食品
　　每日至少要摄入90到690毫克的茶多酚，才能起到一定得减肥作用。如果你只是喝三两杯清香淡茶，是没有多少减肥效果的。有不少朋友对咖啡因比较敏感，所以喝浓茶的话可能会影响到睡眠，所以最好在早晨和上午饮茶。如果在下午五点以后饮茶，就有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不可能改善减肥效果，甚至适得其反，会升高血糖和提高促进食欲的激素水平，建议千万别这样做。
　　同时喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示：云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明：常饮沱茶，对年龄在4050岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用；70以上的病例显着地降低了人体中三酸甘油脂的含量。
　　喝茶减肥和其它的很多减肥方法一样，如果你不长期坚持，是可能反弹的，当然这个反弹的因素相当的多，只要大家明白饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。
　　喝茶的时候不要当天的茶隔夜喝，这样会造成拉肚子的，茶叶也要勤换，不要泡的时间太久，茶叶除了减肥，还有很多的功效，比如茶叶可以清理肠胃，排毒，促进消化，防辐射等作用，喝茶可以每天喝，吃完鸡蛋后不要马上喝茶，容易造成副作用。

女生冬天穿什么靴子好看这几双靴子穿上管你整个秋冬女生冬天穿什么靴子好看时装周秀场外不少时尚博主各自亮出了最IN的造型，版型修长、材质带有弹力的靴子是近几年的热门款式。今天为大家挑选了四款风格不同的完美穿搭，这个秋……资生堂有激素吗唇膏主要是起作用不含激素资生堂moilip有激素吗通过对于资生堂moilip的成分分析，可以发现资生堂moilip唇膏是没有激素的。资生堂moilip成分为什么能快速起效很多小仙女觉……顾客说超出了他自己的预算结果却在别家买了比这个更我们总是善于从自己的角色场景出发，用自己对某些事物利益权衡、是非曲直的看法去衡量他人所处的情景。得到的答案虽然是令自己满意的，其实往往是思维的孤岛。顾客面对销售第一感觉肯……成唯识论主要内容简介及赏析又名《净唯识论》，简称《唯识论》。大乘佛教论著。十卷。由唐玄奘糅译印度亲胜、火辨、难陀、德慧、妄慧、净月、护法、胜友、胜子、智月等十位法师分别对《唯识三十颂》所作的注释而成。成……三星等安卓手机出现新具体是什么6月1日，有网友称特定壁纸或导致安卓系统崩溃，当设置一张尼康D850照片原图为三星手机壁纸时，会导致手机系统崩溃。有用户称，谷歌Pixel手机也会中招。客服回应称之前确实有系统……女人到了岁一定要保养这几件事要做好女人30岁就被视作老了，大家总说，女人过了25岁就不值钱了。可是，我们的价值从来都不是别人决定的，而是自己。不管是皮肤的保养，还是身体保养都非常重视，25岁以后的女性身体衰老的……女人要学会少吃醋多调情当老公或男友与其他异性亲密时候，很多女人毫不犹豫地选择吃醋的方式，意图通过这种方式击败情敌，留住男人，结果发现往往都是事与愿违，两个人渐行渐远，到最后行同陌路。尤其是现代……老年痴呆症有前兆家有老人的都应该看看老年痴呆症发病常常很是隐匿，早期一般不为人们所注意，到了严重的时候已经来不及了。因此，正确认识痴呆早期症状，使病人得到及时治疗，延缓进展，就显得非常重要。家里有老人的都应该看看……新妈妈如何给宝宝添加辅食如何给宝宝添加辅食？婴儿到了六个月就要逐渐开始添加辅食，此时，新手妈妈需要掌握为宝宝添加辅食的依据。一、为宝宝添加辅食的依据1、体重是否给宝宝添加辅食还要考虑……巨鹿之战破釜沉舟反暴秦秦末陈胜、吴广揭竿而起，原六国纷纷起兵反秦。公元前207年，秦大将章邯击杀楚军统领项梁后，又率兵围赵王于巨鹿。赵相张耳充分发挥其外交特长，游说其各地诸侯前来救赵，并申明天……克夫女人面相面相择偶有必要女人面相克夫之眉棱骨尖突眉女孩子比较少男人比较多，什么叫眉棱骨尖突呢？就是眉毛下面这块骨头，男人会突出来，女人比较不会突出来，但是她精力过人，要发作出来，有点像男人的个性……我这辈子都不会原谅我妈语言暴力到国馆编辑部：你满嘴是爱，却面目狰狞。01：hr前不久，在综艺《少年说》中，有一幕让我十分痛心。一个女孩哭着大声控诉自己的妈妈：你怎么总是拿我跟其他同学比……