如果是乘飞机长途旅行，要预防经济舱综合征。所谓经济舱综合征又叫下肢深静脉血栓或旅行血栓症，这是由于乘客在飞机上坐姿长时间得不到改变，导致腿部的血液循环减慢，加上机舱内湿度和气压都较地面低，乘客体内的水分容易丢失，致使血液黏稠度增加，最终形成血栓，有的人会出现腿肿、疼痛、胸闷、气喘以至于呼吸困难等症状，严重时还会危及生命。
　　其实，不光是在飞机座舱内，即使在办公室、汽车或火车内，如果长时间保持一种姿势，也会给血栓形成制造机会。
　　经济舱综合征为何青睐老年人
　　老年人由于下肢静脉瓣的功能较差，更易发生经济舱综合征，患有下肢静脉曲张者尤甚；如果乘客有血栓病史或乘机前曾大量饮酒、吸烟、过多进食油腻食物，就更易患该症。
　　不可小视的经济舱综合征
　　血栓首先在大腿的静脉血管中形成，当乘客站起来时，如果血栓脱落，会随着血液的循环而流动，如果血栓被带至肺部，会引起肺栓塞。
　　预防在先
　　1、充分饮水。适量饮用含有糖分和钠离子的所谓离子饮料，可减少乘客的排尿量，有利于体内液体的保持和抑制血液黏稠度的升高，对预防经济舱综合征有一定好处。
　　2、长途飞行或乘车途中不要过多饮用含有酒精的饮料。
　　3、不要吸烟。
　　4、在火车上，可经常站起来走动走动。在飞机上不方便走动，可用手拍腿或做按摩。
　　5、40岁以后，避免频繁的空中旅行。

如何预防化妆品刺鼻气味危害现在的化妆品香料品种日益增加，再互相进行搭配，虽然说化妆品中添加香料对皮肤本身毫无益处，并且还可能增加皮肤过敏的机率，但是，香料的添加的确增加了商品销售的感官修饰，也同时可以遮……碑酒与什么食物相克啤酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国，属外来酒种。啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称液体面包，具有益……森林火灾防范方法随着春季的到来，野外流动人员的增多增加了森林火灾隐患。因此，我们更好做好森林火灾的方法，那么，森林火灾防范方法有哪些呢？一、建立、健全护林防火组织、制度1、建立各级……龙卷风对社会有哪些影响龙卷风是如何形成的？当地面上的水分被蒸发成水蒸气上升到天空时，由于天空中的蒸汽层上层的温度较低，水蒸气就会受冷收缩下降，并在下降的过程中逐渐变成螺旋状。那么大家知道龙卷风对社会……小雨转冻雨是什么意思大家平时在看天气预报的时候，都会听到播音员说多云转晴，多云转小雨天气变化。如果对气象知识不太了解的人，根本不会知道说的是什么，小雨转冻雨是什么意思？也是很多人不太了解的问题，下……化工防毒面具哪家好化工厂这里面有很多有毒气体，长期在这种环境下工作的人群，需要佩戴防毒面具，减少毒气的摄入来保证身体健康，那么化工防毒面具哪家好？化工防毒面具哪家好国内和国外都有知名品牌。……环氧丙烷密度环氧丙烷相对不溶于水，在低温下容易与水生成固态水合物，引起天然气管道的堵塞。环氧丙烷密度呢？本站和您一起去了解一下吧！丙烷密度：气体1。83千克m，液体0。5077（比容……化工企业安全常识顺口溜精选党中央、国务院要求各级党委和政府把安全生产工作摆到重要日程上，加强领导，采取有力措施，预防和遏制重大、特大事故，减少人民群众生命安全和财产损失，促进经济发展，维护社会稳定，要求……孕妇喝什么牛奶好如今的人们特别注重健康，在饮食上面一直追求高蛋白、低脂肪。所以，脱脂牛奶成了都市生活人群的首选营养饮品。那么，对于孕妇喝什么牛奶好呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。一……老年人到底水果什么时候吃好呢老年人饭前吃水果好还是饭后好？许多老年人常常会为这个问题感到十分困扰。有人说饭前吃好，又有人说饭后吃好，更有人说饭前饭后都不好，要空腹吃，可有人又说空腹吃水果对肠胃不好。这事可……儿童疥疮可以如何用药给您推荐三种疥疮是由一种生活在皮肤表层以下，并在此处产卵，只有在显微镜下才可见的微小微生物（疥虫）引起的。事实上，疥疮的皮疹是人体对于这种微生物的身体、虫卵以及分泌物做出的反应。那么，儿童……如何选择正规黄金投资公司黄金投资公司五花八门，选择一个靠谱的黄金投资公司则非常重要，那么如何选择正规黄金投资公司呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。1、无论选择哪一家公司交易，首先要看是否拥有……