压力、焦虑、抑郁。。。。。。这时你的面容是否看起来也有些可怕呢？用两手轻抚面部，会令心态放松，拥有平和的幸福容颜！
　　感到压力时，恢复放松状态
　　伸掌、握拳抚摸法
　　闭上双眼，用两手的掌心覆盖面部，大约10秒钟，想象一下发生过的积极的事情。不要只用手指尖，要用整个手掌轻抚面部。
　　闭上双眼，握拳，从上面开始向内侧按压颧骨10秒钟。如果额头、太阳穴和下颌部位也存在僵硬现象，请使用同样的手法。
　　缓解内心和面部僵硬让表情更柔和
　　抚颜按摩法
　　把肘部固定于桌子上
　　两肘放在桌面上，两手支撑面部。肩部和全身放松。
　　由内向外以画大圆圈的方式抚摸
　　从嘴部开始，到鼻翼、眉间，在面部的内侧由下至上抚摸。接下来额头、太阳穴，再到脸颊，在面部的外侧由上至下抚摸。画大圆圈。
　　闭上双眼，把两手的指尖置于鼻翼处。慢慢低头，使两手通过鼻翼。指尖不要用力。
　　两手依次通过鼻子两侧、眼角、眉间，继续低头。不只是用手指，整个手掌也要覆盖着面部。
　　当两手到达发际线时，向面部的外侧移动，慢慢抬头，使两手到达太阳穴位置。
　　用手沿着面颊的外侧向下抚摸，慢慢抬头。整个动作持续10秒钟。动作完成后放松全身。

有胃病的宝宝在饮食上要格意什么小儿的胃病总是来的比大人更受关注，因为孩子小的时候基本都是长身体的时候，而且还是大脑发育的重要时期，营养的摄取直接影响了孩子聪明健康的成长，所以胃部的消化啊，吸收啊也只这一环中……早产儿肺炎都应该住院治疗吗很多早产儿宝宝因为自身发育或各种原因，一出生便睡进了保温箱。爸妈在欣喜小生命的到来时，难免会多些担忧和紧张。而早产儿肺炎也是新生儿疾病中常见的一种，面对此病的威胁，那么早产儿肺……老人关节痛应该如何进行正确治疗膝关节炎的发生大多数情况下都是因为长期的着凉或者是长期的承重等，长此以往，膝关节就会出现问题，所以我们应该正确的认识膝关节炎，才能很好的对症下药，早日恢复健康。下面来看看老人关……宝宝患了湿疹时期该如何精心护理宝宝得湿疹大多是因为外因：如外界刺激像日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等。宝宝得湿疹不可怕，关键在护理。那么宝宝患了湿疹时期该如何……少给宝宝用湿巾给婴幼儿用的湿巾一般分两种，一种是用来擦屁股的湿巾。这种湿巾不但方便，还声称有护肤功能，能更好地保护宝宝的小屁屁。不过最近，法国药品保健品安全局的一份报告称，给儿童擦屁股的湿巾……鹿茸不能和什么一起吃鹿茸的饮食禁忌1补品鹿茸是大补之物，所以不要与有相同功效的食物同食，这样肠胃难以消化，身体也会吃不消，反而还会使身体因为过补而发生其他状况。2热性食物由于鹿茸本身是偏热性的……牛油果的营养价值抗衰老很多女人都不知道有研究表明，女性每星期吃一个牛油果，能平衡雌激素，减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。最奇妙的是，牛油果从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月，仿佛经历了一个人的孕育阶段。……世界十大最著名的塔楼排行米的广州塔照亮了整个广州这个世界上有许许多多雄伟的建筑，摩天大楼或者是塔楼，他们凝聚着设计师与无数工人的心血。塔楼有着非凡的意义，也会吸引很多人前去参观旅游。今天我们来看一下世界十大最著名的塔楼排行吧……云南食人狂魔张永明事件年间连续杀害人被判死刑张永明可以说是中国版的佐川一政，佐川一政是日本著名的连环杀人食人狂魔，而张永明的罪行一点也不比佐川一政差，从1974年开始张永明就已经初露杀机，随后的几十年间更是犯下多起杀人案……千眼菩提佩戴禁忌这些事情一定要注意了说到千眼菩提其实这类手串一般人还真的爱好不起来，很多人都不是非常的喜欢，但是问题不太大，喜欢的人爱不释手，不喜欢的人看也看不懂系列的，最近不少人问了，这个叫千眼菩提的手串佩戴要……美国安吉拉哈里斯疯狂约炮的艾滋病患者数百人说起这安吉拉哈里斯，是美国一位十分疯狂的人物。安吉拉哈里斯自己本身患有艾滋病，我们都知道患有艾滋病是可以通过性接触来传播的，这位安吉拉哈里斯就是为了报复社会，报复他人的心理，在……白蜡金命是什么意思白蜡金命有哪些忌讳导语：白蜡金命是算命当中的一种，而六十甲子纳音当中的庚辰、辛巳年都算是白腊金命。白蜡金命是什么意思所谓的白腊金其实就是已经成型的金子和玉，这种宝物可以映照着日月的光……