现在人们对自己吃的方面虽说要求比较的高，但是的话美食层出不穷，很多人都会控制不住去吃一些垃圾食品或者是油炸的食物的，都为了满足自己的口福的，想要去找一种这样的享受，但是这样的话就会引起自己的消化系统不好消化，那么到底什么样的东西不好消化的呢？
　　1，油炸食品
　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。
　　有关中医专家介绍说如果已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。
　　对策：其实要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或选择吃低脂或无脂食品，比如脆饼干、空心的爆米花等。
　　2，辛辣食物
　　红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
　　即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
　　对策：对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。
　　3，巧克力
　　大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
　　对策：在巧克力品种的选择上，最好是黑巧克力。这是因为，黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。
　　此外，黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是，再好的东西也不能吃太多，每天最多只能吃两小块。
　　这篇文章就为大家详细讲述了什么东西不好消化，一般来说就是油炸的，或者辛辣的食物比较不好消化的，因为这样的话就会增加自己肠胃蠕动的障碍的，所以最好是不要去吃一些太过于油腻的食物，还不能够大量的去吃巧克力的。

是欧莱雅吗Olay不是欧莱雅，欧莱雅和Olay（玉兰油）都是比较知名的护肤品品牌，在国际上享有一定盛誉。这两个品牌几乎不分上下，消费者在选择时根据个人习惯就可以。法国欧莱雅集团是世……关于爱情的一段话这段爱情更加唯美1、爱情，是盲目的，但是爱情也同样是需要理智，要明白，世上除了爱情，你还拥有很多很多，比如，亲情，友情等等，即便你拥有了爱情，也不能把全副身心投入爱情，你应该有自己的爱好，自己……克隆风暴一hr星期天，热闹的童话商场内。大人们一边游走，一边对商品评头论足；小孩们牵着爸爸妈妈的手，眼睛忙不迭地瞄来看去，不时发出惊喜的欢叫。每个人的脸上，都挂着微笑。但是，有一……发朋友圈简单的一句话说说短句子1，世界上最美好的爱情，简单开始平淡相处眨眼便是一生。2，我们都是俗气之人，因为喜欢一个人，内心兵荒马乱。面对爱情，想紧紧抓住，却又局促不安，不敢伸手触碰。3，日子……用防晒乳需要用卸妆液吗卸妆液和卸妆水一样吗用防晒乳需要用卸妆液吗要用。防晒霜里面添加了很多的化学成分，而且有些成分不会被肌肤吸收，如果不清掉的花，就很容易堆积在肌肤毛孔中，擦了防晒霜需要用卸妆液尤其是防水型的防晒……头发打薄了是不是容易分叉分叉头发如何护理头发打薄了是不是容易分叉是的。很多理发师在打薄头发的时候都会用刀片打薄头发，这种方式很容易损害发髓质和毛皮质，这样就容易出现头发分叉的现象，但只要做好头发的护理，是可以避……我总觉得被排挤从小到大，王昕说她一直都有被排挤的感觉：在家，爸爸妈妈总是以各方面都很优秀的姐姐为荣，在亲戚朋友面前，夸赞的总是姐姐，好像我不存在似的！王昕说，在学校，同学嫌她老土，总是嘲笑她……客服询单转化率到只需这招我今天来分享一下我们是怎么培养我们的客服的，说说自己的一些想法和一些技巧。关于客户体验电商公司其实跟实体店有非常多的相似的，大家做电商的可以多多学习和思考一下，线下……淘宝网调整全球购市场对物流服务的要求卖家网小编从淘宝官方得知，为进一步规范淘宝网全球购市场的经营秩序，顺应全球购卖家海外直邮的能力要求，保障全球购市场消费者的相关权益，淘宝将修订《淘宝网全球购市场管理规范》。此次……计算机不能关机处理方法当我们不使用计算机时，我们将关闭计算机。当电脑长时间开机时，会出现卡滞、运行不良等问题。关闭计算机可以清除缓存并提高计算机的运行速度。有时电脑不能关机。小编将为大家介绍电脑不能……当年腾讯挖的墙角我苹果今天要用账号体系挖回来北京时间今天凌晨，苹果公司一年一度的WWDC（世界开发者大会）正式召开。本次大会上，除了四大系统（tvOS、watchOS、iOS、macOS）毫无悬念的更新，便是脱胎于iOS……海淘不是法外之地八大部门联合执法你知道了吗消费，是一个现代国家最看重的市场行为。618举国大促，就引得各方高度关注。而格兰仕天猫二选一事件把电商平台推到舆论的风口。为保障电商市场繁荣昌盛，国家市场监管总局与发展改……