在生活中，我们多数会了解到有一些男性的性能力是比较弱的。我们都知道吃一些药物对于提升这一方面的能力还是有局限性的。为了更好的提升男人的性能力，我们需要通过一些按摩的方法来提升这方面的能力。虽然这方面的知识常常会难以启齿的，我们一定要多多关注一下这方面的知识。
　　1、摩擦双耳晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。
　　2、摩击肾府双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名擦精门，具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
　　3、腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。4、攀足固肾取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
　　5、摩揉睾丸将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转3050次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
　　6、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
　　通过了以上的知识以后，我们可以通过按摩的方法来帮助男性朋友们。要是能在生活中，用这些按摩的方法，让男性朋友们在家庭生活中享受齐人之福的话，我们一定会获得按摩的好处的。最后也祝那些患病的男性朋友们能够早日康复，过上幸福快乐的生活！

着火了一天，小兔的爸爸妈妈出去了，小兔在家里闲得无聊，就玩起了放在桌子上的火柴。它把火柴点着，在头上晃来晃去，开心极了！可过了一会，小兔就玩腻了，它把火柴往边上一扔，就去看电视了，可……童年偷着乐暑假，我在家里玩着手机。突然看见有教做糖葫芦的视频，我一下子兴致大发。心想如果我能试着做糖葫芦该多好啊。于是，我等爸爸妈妈走了，高兴的就像吃了蜜一样。赶紧拿着一个不锈钢的……爱是老师的鼓励爱，是一盏明灯，为我指引迷失的方向；爱，是一把金钥匙，为我开启成功的大门不记得经过多少个日日夜夜的长笛训练，那断断续续的，青涩的乐曲，渐渐变得圆润，清脆了。功夫不负有心人……美丽中国我的中国梦中国有句老话：少年强则国强，少年富则国富。同样，少年们的梦想也是国家的梦想。因为每个人的梦想汇聚在一起，则有我们的中国梦。梦是什么？梦是每个人人生追求的目标，理想。很多人……为别人点上一盏灯一盏灯，在黑夜中散发着微弱的光，为游子照亮回家的路，为工人照亮工作的路，为老人照亮孩子归来的路而他，就是一个点灯人。他为什么会成为一名点灯人呢？在他小时候，他们这条街上也……冬天来了冬天来了！鹅毛般的大雪轻盈飘落，似乎冻结了整个世界。虽然天气很冷，但孩子们带着通红的小脸，兴高采烈地跑出了家门。我望着天，雪花如同千万只蝴蝶在飞舞，又像仙女们在空中撒下了……爱抽烟的爸爸我的爸爸长着一双小小的眼睛，一张很大的嘴，牙齿越来越黄了，走起路来大摇大摆的。他有优点，也有缺点，优点几天几夜都说不完，可缺点我认为只有一个，那就是爱抽烟。我爸爸因为抽烟经常和……给妈妈的一封信亲爱的妈妈：你好！亲爱的妈妈，您还好吗？感谢您把我从小带到大，您每天辛辛苦苦的为我早晨起床做早餐。您每天还要上班，晚上很晚才回来。记得有一次，您给我讲习题，您……舞蹈之路我还记得，在我很小的时候，我对任何事物都很感兴趣。一个偶然的机会，我在电视上看到了翩翩起舞的舞蹈演员一只只五彩斑斓的蝴蝶。从此，我喜欢上了舞蹈。便让妈妈带我去报名，学习舞蹈。……那不是爱那只是在对自己说谎一句对不起，让我们的爱败给了时间，败给了距离。或许时间和距离都是借口吧，不爱了才是真正的理由。可是你为什么不和我说实话，为什么还要给我那么多好听的理由？其实，只要你一句不爱了，……杂粮营养高注意这些人吃了营养全丢了健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用；不同的杂粮药性不一样，有着不同的滋补作用，许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮，你吃对了吗？不同杂粮功效也不同小米：……用这道酸汤秘方做的菜瞬间好吃百倍郝大厨不加酸菜的秘制酸汤秘方到底是怎么做的呢？快跟杜掌门学起来吧秘制酸汤秘方材料：蒜蓉、姜沫、酱油、醋、白糖、味增鲜1、将切好的蒜蓉、姜沫混合在一……