肥胖分为aclasstaghrefwiki10622IaYptQK。html虚胖a和实胖两种。下面，我们来看看如何确定自己是否属于虚胖体质吧。
　　操作方法
　　01：hr身高体重比
　　可以从身高体重比出发来判断自己是否为虚胖，公式为体重指数体重（公斤）除身高（米）的平方kgm2。
　　02：hr虚胖的人新陈代谢会比较慢，但吃的不多，消化较慢，所以会显胖，一般会出现四肢无力、脸色苍白等症状。
　　03：hr肌肉松垮
　　如果自己的大腿和肚子等部位的肌肉看起来松松垮垮的，那么也有可能是虚胖症状。
　　04：hr容易疲惫
　　做什么事情都有心无力，总是很容易产生疲劳，比如走个路也会觉得很疲倦，那么就有可能是虚胖。

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