为了跟脂肪君作斗争，你奋斗了那么多年无所不用其极，也许你节食、减肥药都尝试过，也许你也曾经体重降下来过，但用这种方式瘦下来的人都会反弹，这是为什么？！
　　肌肉和脂肪比较
　　1相同重量脂肪与肌肉的体积比较
　　2（2。5公斤）的脂肪和5磅的肌肉。重量一样，但脂肪占据了更多空间。
　　3相同重量的脂肪和肌肉，但前者所占体积显然更大
　　脂肪细胞、组织
　　4电子显微镜下的脂肪细胞，呃，竟感觉有点萌萌哒～
　　5肥胖的程度不在于脂肪细胞数量的多少，而在于每一个脂肪细胞内脂肪液滴的大小
　　6脂肪细胞的结构中，细胞器只占一小部分，大部分空间用来盛放脂肪液滴。
　　7脂肪组织（黄色的是脂肪细胞）
　　脂肪都藏在哪儿
　　8皮下脂肪的蓄积部位
　　9啤酒肚的脂肪都在哪里？腹壁外层、腹膜腔外、器官周围、器官内、腹膜腔后等均有分布，其中器官内脂肪是危害健康的元凶
　　人体肌肉分布
　　10全身肌肉类型
　　11人体主要骨骼肌肉组织分布
　　12腿部肌肉的辨识
　　13上臂肌肉
　　胖子和瘦子比较
　　14胖子与瘦子的较量。不仅仅是皮下脂肪，胖子的内脏脂肪含量也明显高于瘦子
　　15体重都是70kg，因为年龄、身高和脂肪分布的关系，看上去是如此的不同
　　因此
　　减肥不能只看体重，因为人体体重由脂肪重量和去脂肪重量共同构成，所以体重下降并不代表减去肥肉了，有可能减去的是身体的水分，所以减肥时重要的是体型而非体重。
　　减肥重要的是最大程度保留身体内的肌肉和水分的基础上减去脂肪重量（这就需要一些综合健身运动）。
　　减肥时你需要的不是变轻而是变帅变美，改变身材时强调我要瘦XX斤，事实上同样体重的人的身材会有非常大的差异，同样体重的人的身体紧致程度以及线条感是完全不一样的。
　　减肥时你不仅需要减去皮下脂肪还需要减去内脏脂肪，测量出身体内脏脂肪就是为了让你全面了解自己内脏脂肪含量的程度，内脏脂肪越低越好，远离三高。

珍鲹一种体长米的大型海鱼最爱吃贴近海面的燕鸥珍鲹是一种体型庞大的凶猛海鱼，它的最大体长可达1。6米，广泛的分布于印度洋、太平洋海域，全身遍布银白色鳞片，身体呈现卵圆形，又被称为巨鲹，最爱吃螃蟹等甲壳类，有时甚至还会跃出水……寒食节对联amp；lt；荆楚岁时记〉云：去冬节一百五日，即有疾风甚雨，谓之寒食。禁火三日，造场大麦粥。这就是说冬至后的第105或106天为寒食节，故也叫作百五节或百六节。相传春秋时……欣赏耶律楚材的茶诗西域从王君玉乞茶西域从王君玉乞茶，因其韵七首：元耶律楚材积年不啜建溪茶，心窍黄尘塞五车。碧玉瓯中思雪浪，黄金碾畔忆雷芽。卢仝七碗诗难得，谂老三瓯梦亦赊。敢乞君侯分……烟瘾太大怎么办操作方法01：hr忙起来当你的烟瘾犯了的时候，当你努力控制却感觉到有些无力的时候，那么这时候你就不要一个人发呆了，越是一个人呆着你就越是想抽烟，这个时候赶紧让自己忙……野兔子肉的正宗做法红烧野兔肉怎么做好吃操作方法01：hr首先我们把野兔剁成一小块一小块的，然后用清水冲洗干净后备用02：hr锅中放入葱姜，加入适量的水，把野兔肉放入锅中焯一遍水后捞出备用03：hr……专业技术工作总结2020专业技术工作总结由好范文网会员夕阳582投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。工作总结，以年终总结、半年总结和季度总结最为常见和多用。就其内容而言，工作……泵站管理所试用期个人工作总结试用期个人工作总结时光如梭，从8月5日正式入职至试用期结束已有两个月的时间。在这两个月的工作中感触颇为深刻，正所谓，兵马未动，粮草先行。无论从前辈同事的细心教导，还是办公……九年级英语教学工作总结字多篇2020九年级英语教学工作总结800字多篇由好范文网会员枝艺艾投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。工作总结是对这一年的工作，进行一次全面系统的检查、评价、分析……供应链物流企业管理模式的创新分析摘要：随着我国交通运输业的不断发展，我国物流行业也开始蓬勃发展起来。许多的物流企业开始涌入中国市场，现代物流企业间的竞争也随即加剧，如何在新的时代背景下创新企业管理模式提升企业……高职政治教学的思考与实践一、高职政治教学的现状分析要探索提高高职政治教学质量的有效途径，首先必须正视高职政治教学的现状。笔者经过调查，发现高职政治教学之所以质量不高、效益不好，主要原因有两个。……企业财务预算管理的有效运用分析及阐述摘要：作为财务管理的重要手段，财务预算管理工作关系着企业的长远发展，财务预算管理的有效实施及运用尤为重要。但由于现代企业预算管理机制不够健全、企业管理人员对财务预算管理不够重视……浅谈发电厂电气一次系统的设计与电气设备故障【摘要】我国作为能源大国，对能源的质量和数量方面的要求很高，电能作为当今世界主要的清洁能源广泛地应用在生活、生产等各领域中。缺少了电能，将严重影响人们的生活及企业的生产状况，因……