流产后失血体力和能量消耗大，建议喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利流产后体力的恢复。那么自然流产后喝红糖水好吗？下面本站就来讲讲相关的孕婴安全小知识。
　　自然流产了以后是可以喝红糖水来进行补血的。红糖水对身体没有什么副作用，也可以喝红枣煮的水，再放一些红糖一起喝，这样补血的效果最好。如果自然流产以后出血过多的话，需要及时去医院进行检查治疗。平时要注意休息，饮食要清淡，不要吃生冷，油腻，辛辣的食物，这些食物会影响身体恢复的。平时要保持良好的心态，不要碰冷水，注意室内的温度。
　　流产后喝红糖水的好处
　　补血
　　流产会导致身体失血较多，适当吃红糖能促进血红细胞的产生，帮助增加血容量，改善流产后气血不足。
　　促进子宫废物排出
　　红糖有活血化瘀的作用，能加速血液循环，缓解腹胀，对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出都有一定的帮助。
　　帮助恢复体力
　　流产后体力和能量消耗大，通常会有身体虚软，四肢乏力感，红糖含葡萄糖较多，适当喝一些红糖水，能补充能量，帮助恢复体力。
　　驱寒暖宫
　　红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，女性流产后如果不小心受寒，导致经血不畅而腹痛，可以喝些红糖水改善。
　　红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。如需了解流产后饮食要注意什么等相关常识，请继续关注本网站。

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