现在基本上油性皮肤的女孩子都会长痘痘，而油性皮肤占皮肤里面的绝大部分，因此我们可以见到许多人都会脸上长痘痘，那么粘上，如果经常长痘痘的话，应该要怎么做呢，怎么才能缓解痘痘的生长呢？
　　首先，长痘痘主要是因为身体分泌、新陈代谢出了问题，身体新陈代谢不够，脸上有许多的废物排放不出去，堆积在脸上，于是就形成了毛孔堵塞痘痘也就长出来了。那么，要知道的，首先要把身体的新陈代谢给弄正常。那么就得多喝水，水是身体新陈代谢的重要物质，如果身体缺少了水的话，也是非常容易脸上出油、长痘痘的，科学家建议人一天要喝八杯水，才能保证身体新陈代谢的需要，因此每天尽量多喝水。
　　其次，脸上经常长痘痘的话也尽量少吃辛辣油腻的食物，许多女孩子都喜欢吃辣条，或者一些比较辣的食物，如果是这样的话，那么可以减少一些吃辣，尽量吃清淡一点。特别是在脸上长了许多痘痘的情况下，更要吃清淡一些了。同时还要多吃一些水果蔬菜和蛋白质比较高的食物，这些食物不仅可以帮助身体能量的补给，还能缓解痘痘。
　　也可以开始使用洗面奶啦，油性皮肤的人要用洗面奶的话，可以去专柜买跟专柜人员说自己的皮肤，然后选择一款适合自己的洗面奶使用。用了洗面奶之后记得一定要及时擦水乳，不然的话脸上会更容易出油，更加容易长痘痘。

水杯和水故事杯子：我寂寞，我需要水，请给我点水吧。主人：好吧，拥有了想要的水，你就不寂寞了吗？杯子：应该是吧。主人把开水倒进了杯子里。水很热，杯子感到自己快被融化了……描写春天的句子大全一、春天的江南是美丽的，风很柔和，空气很清新，太阳很温暖；大田里的麦苗像一片海，星罗棋布的村庄是不沉的舟，纵横交错的弯弯曲曲的河道，河边的柳枝吐了嫩芽，芦苇边钻出来放时透青了；……怪才涂马老师退休祝愿其善终昨天阿里巴巴20周年，马云退休董事局主席，朋友圈里都被刷屏了。马云退休，这里面内容太丰富了，很多话题不是咱能公开聊的清楚的。马云无疑创造了一个时代，加速了中国互联网的进程……怎么买保险才不会被骗之买保险的防坑指南上篇文章介绍了购买保险的8个准则中的前4个，依次为：找对人；趁早买；如实告知；先大人，后小孩，再老人。详情可点击怎么买保险才不会被骗？之买保险的防坑指南查看。……福格斯不安的一天农场主鲍勃要去集市一趟，临行前，他拜托福格斯帮忙照看动物们，维持农场秩（zh）序。福格斯到处巡视，发现一切正常，便心安理得地睡觉了。可他一觉醒来，发现农场已经乱套了！究竟发生了……勇于尝试尝试让我如此美丽人这一生要想做成一件事情，似乎远远不止我们原先想象的那么简单。精卫填海的故事很感人，但是不知道哪天能填满；愚公移山的传说虽不现实，但却借助别人的力量实现了。不去努力的人，肯定什……互联网时代财务调整太快把刷子应对财务管理转型互联网时代，大多数中国大型企业正在经历业务转型。当企业大幅度地转变经营与业务模式时，财务管理部门的转型压力在加大、转型节奏也在加快。未来的三到五年，将是中国企业在财务管理变革上……夏季美甲的步骤夏季美甲DIY的步骤步骤一：美甲前要先修甲，做好指甲美容。使用美甲工具把指甲磨得平一点，边角位置要圆润一些，然后在指甲上涂上一层薄薄的护甲油。护甲油干了之后，再在其上涂上……半路出家权借三教话西游之九起死回生九起死回生86版电视剧《西游记》第九集偷吃人参果，上演了几个小偷偷吃水果的故事，偶遇的闹剧。取经团队路过万寿山五庄观，观主镇元子交待徒弟好生款待。那唐僧慈悲心肠拒不食用人……等待只为这一瞬一时繁花，一世殇。为了花开这一瞬的美丽，却需要耗尽它们一生的时光。花开不过瞬间，一场雨，一阵风，几个顽皮的孩子，都可能让它们随时凋零。这些短暂的美好都多多少少……学会满足成就与成就感的连结关系〔心结〕：明明完成不少事，却依旧没有自信。人活着最困扰的事情之一，就是自我怀疑。和认识的人，或者不认识的来谈者对谈，其实有一半以上的议题围绕着自我怀疑的念头展开，像……森林里但愿我还在森林里，从未认识你。白色的迷雾笼罩着我的小屋，屋外死一般的寂静。然而静默的背后更多的是不平静，没错，那时候屋外的青竹被风儿刮得莎莎作响，我在白色的大床上翻来覆去……