步入老年后，最明显的表现就是健忘，许多老年性记忆力减退者不久便会发展为老年痴呆。所以专家指出人老后大脑和心脏是最危险的器官。
　　吸烟、喝酒、压力大、长期饱食或睡眠不足，都会加速大脑衰老。而规律锻炼、参加社交活动等，则可以加速大脑血流，养神健脑。
　　45岁以上的男性和55岁以上的女性，心脏病发病率将呈几何数字增加。心脏衰老有很多症状，如上三层楼便心慌、气短；血压、血脂异常；平躺时呼吸困难等。
　　前列腺问题困扰着50岁以上的半数男性。引发的问题包括排尿次数增加、排尿困难、淋漓不尽等。
　　知道了人老后大脑、心脏最危险，而预防的最好办法，就是坚持长期运动、注意规律生活、健康饮食。
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