现场，电视机前的观众朋友们，大家好！本期节目的主题是值得自豪。
　　每一个人都有自己的家现实上的，亦或精神上的归宿。相信大家都以自己的家为自豪。而正是由这无数的小家，汇聚成了一个更加令人自豪的大家中国。
　　回首，古代中国值得我们自豪。五千年前，一大文明古国在黄河诞生。三皇五帝领着中国逐渐发展，逐渐兴盛。经过千年的时光更替，乱悠悠的春秋战国时代，更是百家争鸣，涌现出大批值得中华子民自豪的学派仁义究礼的儒家；尊崇自然的道家；秩序严明的法家，以及极善谋划的纵横家他们如同一颗颗璀璨的明星，熠熠于历史星河之上。
　　又是无数的分、合，中国来到了盛唐。大唐气象，万国来朝，中国逐渐走向世界之巅。唐朝的文化更是值得自豪。初唐四杰，诗仙李白，诗圣杜甫，诗鬼李贺等无数文人墨客，如同空中升起无数颗文曲星，使东方在世界闪亮。即使在南唐的最后一刻，李煜颂出的诗篇仍广为流传。
　　走过宋的苟且，元的雄
　　霸，在明朝中国更是在政治和文化上同时走上了世界的顶峰。开国之初南征越南，东平朝鲜，北击北元，万历三大征更是延续了这值得自豪的荣光。明朝三大才子之一的杨慎更是叹出了滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄的不朽名句。这些不都值得我们自豪吗？
　　而今，现在的中国更是值得我们自豪。跨过自鸦片战争而起的屈辱和军阀、反动势力割据的近代，曾经的东亚病夫早已不在，终于站起起来的她，又散发出令人自豪的夺目光彩。
　　现在的中国早已不是几十年前少平少安打一孔窑洞都要倾家荡产的中国了！数十年的休养生息，造就了现在的富强和谐的新中国。从杨振宁到屠呦呦，从低级密码到生物识别，从零计算机到神威太湖之光这个曾经被看扁的东亚病夫突破了一个又一个不可能，难道不值得自豪吗？
　　值得自豪的当然不只这些：沟通中外的一带一路，刚刚胜利结束的党的十九大
　　好，不说了，别把嘉宾的话给抢了！有请第一位嘉宾

老年人该如何预防骨质疏松1、注意合理营养钙是骨骼维持强度所必需的要素，富钙食品有助于钙代谢平衡，利于骨矿物质沉积，充足的蛋白质有助于骨基质形成。老年人饮食中钙量常常不足，这与食量减少，食欲差，消……儿童口腔注意个细节宝宝口腔更健康现在食物的多样化也引起了许多的口腔疾病，尤其是儿童口腔，儿童口腔常见疾病都有哪些呢？没有很好的饮食习惯和生活习惯，常常会出现许多的口腔疾病！儿童口腔疱疹就是最常见的一种，今天就……导致白领变胖的五个原因白领增肥五原因1。贪吃甜食甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。所……净化器作用好不好关键在滤网刚好了没几天，雾霾又回来了。众所周知雾霾对人体有害，除了减少户外活动，外出时戴口罩外，室内用不用安装空气净化器就成了许多人的纠结。所谓空气净化器，也叫空气清洁器、空气清新……煤气中毒用高压氧治疗作用有哪些普通的吸氧是在一个大气压的环境下，而且吸入的也不是纯氧，氧气的浓度和压力小没有高压氧的效果好。煤气中毒是哪种气体？煤气中毒该如何预防？煤气中毒高压氧治疗的作用是什么呢？一……老人适度性爱可健康延寿但不可放纵欲望人老了同样也需要性爱，因为老年人晚年和谐的性生活会给老年人的身心健康加分，但是老年人晚年性生活不能放纵，也得节制，性生活是夫妻亲密的方式。那么，老人适度性爱可健康延寿但不可放纵……什么牌子沐浴露保湿效果好很多人都忽略了对沐浴产品的选择，认为琳琅满目的超市沐浴露即大支又便宜就足够了。其实不然，超市那种都是化学制剂的沐浴露产品，含有矽鳞和防腐剂。矽鳞是非水溶性化学物质，长期使用沉淀……施工手脚架可以防高空坠物吗脚手架是为了保证各施工过程顺利进行而搭设的工作平台。按搭设的位置分为外脚手架、里脚手架；按材料不同可分为木脚手架、竹脚手架、钢管脚手架；按构造形式分为立杆式脚手架、桥式脚手架、……手臂骨折的急救措施许多人可能对骨折听起来很熟悉，但是处理起来陌生，你知道骨折后正确的处理方式是什么吗？错误的处理的方式会让伤者的伤情加重，大意不得。下面本站为大家介绍一下手臂骨折的急救措施。……跑步机上的震动带怎么用马达是跑步机的核心。一般来说，马力越大，电机运行稳定性越高，但是相应的，马达制造成本也就越高，大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大。一般慢跑或者买给父亲母亲使用的，那么……儿童多大可以喝冷饮夏季来临，冷饮成为了很多人降暑食品，不但大人喜欢，孩子也非常中意。那么儿童多大可以喝冷饮呢？下面本站就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。一岁内的婴幼儿应完全忌食冷饮，2岁内……孕期便秘可以喝中药吗孕妇便秘是比较常见的疾病了，但是孕妇如果出现便秘，一般不建议通过药物进行治疗的，因为很多的药物会给健康造成影响的，孕期便秘可以喝中药吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……