夏季酷热难耐，除了吹空调，更多的人喜欢吃冷饮，虽说一杯冷饮或者一根冰棍下肚，能快速降温，但是冷饮吃多了，容易伤害脾胃，毫无节制的食用也会伤身。那么儿童可以适当喝冷饮吗？下面本站就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。
　　夏天，孩子往往比大人怕热，外热内干的状况对孩子的身体没有好处。这个时候，给孩子吃适量的冷饮是可以的。冷饮可以帮助孩子消除暑热，对于防暑降温是很有帮助的。而且，吃一点冷饮还可以起到开胃的作用。但儿童吃冷饮有些地方还是需要注意的，具体如下：
　　1、最好饭后一小时后食用
　　空腹吃冷饮会刺激胃粘膜，导致胃炎。而刚吃饱饭就吃冷饮，会造成胃内环境紊乱，影响消化。所以，孩子不宜在饭前或饭后吃冷饮，最好在饭后一小时以后再吃。
　　2、大汗淋漓时不要立即进食冷饮
　　孩子活动过后，身上大汗淋漓，于是直接拿出冷饮往嘴里灌。其实，这样是错误的，很可能会引起腹痛、腹泻或咽部发炎疼痛等。正确的做法是：先擦干汗水，喝凉白开或休息一会儿后，再喝冷饮。
　　3、控制冷饮的量
　　雪糕、冰棍一次最多吃一根，一天不要超过两次，冰淇淋每日可摄取12个（普通蛋筒大小），而且不能天天吃，尤其是冰棍。
　　冷饮每日可摄取13瓶（500毫升）。如果可能的话，用酸奶代替雪糕，用果汁代替冰棍，会更有利于孩子的健康。
　　4、教会孩子吃冷饮的方法
　　吃冰淇淋等固体冰饮时，不要一口吞下，最好在嘴里融化后再下咽，这样可减少对胃肠道的刺激。刚从冰箱拿出来的冰冻饮料，最好先放一会儿再给孩子喝。或者让孩子先喝点热水，然后再吃，这样能更好地保护肠胃。
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