aclasstaghrefwiki10901ddvElZmVUes。html番荔枝a果实主要的营养成分有哪些，每100克番荔枝含有的营养成分是多少？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。
　　番荔枝又叫佛头果、释迦果，热带水果，果实清甜，以其独特香味，被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿黄色，外表被以多角形小指大之软疣凸起（有许多成熟的子房和花托合生而成），恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称。
　　每100克番荔枝的营养价值成分表：
　　营养成分
　　含量
　　营养成分
　　含量
　　热量（千卡）
　　75hr胆固醇（毫克）
　　脂肪（克）
　　0。68
　　锰（毫克）
　　0。093
　　蛋白质（克）
　　1。57
　　镁（毫克）
　　10hr碳水化合物（克）
　　17。71
　　锌（毫克）
　　0。21
　　膳食纤维（克）
　　3hr钠（毫克）
　　3。3
　　硫胺素（毫克）
　　铁（毫克）
　　0。2
　　钙（毫克）
　　13hr铜（毫克）
　　0。08
　　核黄素（毫克）
　　0。131
　　硒（微克）
　　1。62
　　维生素E（毫克）
　　0。3
　　钾（毫克）
　　235hr烟酸（毫克）
　　0。644
　　磷（毫克）
　　16hr维生素C（毫克）
　　68hr视黄醇当量（毫克）
　　维生素A（微克）
　　53hr胡罗卜素（毫克）
　　0。32
　　番荔枝果实营养极其丰富，每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8。36g，可溶性固形物18。026，脂肪0。140。3，矿物质0。60。7，碳水化合物23。9，钙0。2，磷0。04，铁1。0，有机酸为0。42，含总糖15。318。3，维生素C为265毫克，蛋白质含量为1。55g等含有很多人体所需的物质。
　　以上就是中国三农网介绍番荔枝的营养成分，如您有更好的补充请留言告诉我们哦。
　　原标题：番荔枝含有哪些营养成分？番荔枝百科

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